脂肪肝屬於一種常見的肝臟疾病， 是因為肝細胞內的脂肪堆積過多導致的， 瞭解其發病原因、危害， 進行相應的治療對於保健身體很有幫助， 下面就來看看吧。
一、什麼是脂肪肝
從名字上就不難看出脂肪肝的形成原因， 是因為肝臟部位脂肪過多導致的， 肝臟是消化器官， 對於脂肪的消化、吸收、合成有重要作用。 但是， 當攝入的食物中脂肪含量過多， 會造成肝臟代謝速度減緩， 形成脂肪肝。
另外， 肝臟細胞處於變性狀態， 在一定程度上也會導致肝細胞的再生出現障礙， 肝臟細胞壞死， 容易形成肝硬化。
二、引起脂肪肝的原因
知道了什麼是脂肪肝， 那麼接下來就要瞭解一下引起脂肪肝的原因有哪些?
1、飲食引起脂肪肝
上面說到食用含有過多脂肪的食物會容易造成脂肪肝， 例如， 肥肉、油炸食物、動物內臟、奶油製品等都屬於脂肪含量較高的食物， 這樣的食物， 要少吃， 能夠避免脂肪肝的形成。
另外， 營養不良也會引起脂肪肝， 例如， 對於蛋白質攝入不足會影響到合成載脂蛋白， 造成甘油三脂堆積在肝臟內， 容易形成脂肪肝。
2、酗酒引起脂肪肝
長期大量喝酒， 會引起酒精性脂肪肝， 這是因為酒水中的乙醇在代謝過程中會導致氧化應激反應， 造成腸源性病毒， 對於肝臟代謝會造成較大的影響。
對於一些酗酒成性的人來說，
3、服藥引起脂肪肝
是藥三分毒， 藥物中有化學毒素， 在被人們攝入的時候， 進入肝臟會影響到正常的代謝， 甚至會對肝臟造成損傷。
一些特殊的藥物中有化學毒物， 通過抑制蛋白質的合成， 會導致脂肪肝的形成， 這樣的藥物應該儘量的避免服用， 例如， 四環素類藥物、含有嘌呤黴素的藥物、具有皮質激素的藥物等。
4、肥胖引起脂肪肝
身體肥胖其實也會造成脂肪肝， 並且在臨床上把這樣的病症稱作肥胖型脂肪肝。 身材肥胖往往是因為攝入過多的脂肪食物。 健康的身體， 肝內的脂肪和身體體重成正比， 但是， 肥胖的人這樣比重往往會超出很多，
通常情況下， 肥胖的人體重得到了控制， 體內脂肪、體重的比例趨於平穩， 能夠有效的緩解肥胖型脂肪肝。
三、脂肪肝的危害
在當前， 脂肪肝成了僅次於病毒性肝炎的第二大肝臟疾病， 對於國人的健康造成較大的影響， 容易造成肝臟出現病變， 進而會引起死亡。
另外， 患有脂肪肝容易造成糖尿病、高血脂、高血壓等疾病， 甚至會引起肝炎、肝硬化、肝癌， 這些都會加重死亡的可能。
四、如何治療
脂肪肝的危害很大， 在日常生活中治療顯得格外重要， 那麼應該如何治療呢?
1、飲食治療
調節飲食結構， 減少高脂肪食物的攝入量， 對於動物內臟儘量不要多吃， 同時， 可以適當的多吃一些高蛋白質、維生素含量多、低糖、低脂肪的食物。
另外， 在平時可以適當的食用鋅元素含量較多的食物， 能夠有效的補充肝臟中谷胱甘肽的含量， 使得這種物質的過氧化酶活性達到正常的水準， 對於肝臟保護有非常好的幫助。
2、藥物治療
不合理的吃藥對於肝臟有一定的損傷， 但是， 當認清疾病類別， 進行治療， 對於肝臟有一定的保護作用。
在服藥的時候， 可以服用一些去脂、抗氧化的藥物， 例如， 含有維生素B、維生素C、卵磷脂的藥物都是能夠保護肝臟的。
另外， 適當的服用五味子製作的藥物， 對於肝臟損傷有一定的保護作用， 對於養肝、保肝、護肝很有效。
五、如何預防
當然， 在平時做好預防， 能夠更好的治療疾病， 如何治療顯得很重要。
1、積極運動
積極運動對於保健身體很有幫助， 例如， 慢跑、步行、游泳等， 這些運動能夠有效的刺激心臟的運行。
把運動量從小到大不斷的增大， 能夠有效的加強體內脂肪的消耗， 對於保護肝臟很有幫助。
2、保持好心情
一個人的情志對於身體也有非常大的影響， 中醫上的五志是喜怒憂思恐的五種情緒外在表現， 與憤怒相對應的身體器官就是肝臟了， 怒而傷肝是需要人們注意的事情。
保持一個好心情， 不暴怒對於保健身體也有非常好的幫助， 希望大家在生活中能夠養成平和的心態。
以上就是生活中脂肪肝對於健康的影響描述， 通過上面的介紹， 相信大家對於脂肪肝的形成原因、危害有了一定的瞭解， 在生活中通過保護肝臟對於保健身體很有幫助。
