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血虛怎麼辦 中年血虛了應該如何調養
人的體質有九種,除了正常體質外,還有八種是亞健康體質,血虛就是其中之一,尤其是人到中年了,更加會出現這種現象,那麼血虛怎麼辦呢?血虛吃什麼好呢?哪些中藥可以調理血虛體質呢?一起來看看吧。 中...
2016-11-16 -
腎精虧虛怎麼辦 中醫教你補精氣
一、人體精氣種類 人體精氣的種類在《黃帝內經》中較多,按精的來源又有先後天之分,先天之精即生殖之精,後天之精為水穀之精、臟腑之精等。 1.先天之精 《黃帝內經·靈樞·本神》篇說:“故生之來...
2016-03-08 -
女人血虛怎麼辦? 不妨飲食補出好血色
血虛對女性來說,大大影響著女人的美麗容顏,血虛造成女性的身體健康,不如在飲食補出好血色,下面就跟著小編來看一下吧。 女人是因血而生,經、帶、胎、產等生理特點使補血成了女人保證健康的一種宿命,而現代...
2012-09-28 -
腎虛怎麼調理 腎虛女性夏季該吃啥滋補?
女性腎虛應該怎麼辦呢?現在女性腎虛的也非常的多,那麼女性腎虛如何滋補呢?夏季女性腎虛滋補吃什麼呢?下面就邊一起瞭解一下夏季女性腎虛滋補的食療方法。 腎虛的飲食: 1、山藥:為中醫...
2016-12-24 -
氣虛怎麼辦 吃什麼食物補氣
氣虛是我們中醫裡面的說法,中醫認為氣是構成人體重要的物質,如果我們人體的氣出現了問題,那麼將給我們的身體帶來這樣那樣的問題,所以我們一旦出現了氣虛的症狀,就應該採用一定的措施來治療氣虛才行,我們可...
2015-08-15 -
體質虛怎麼辦 中醫教你從吃上改善體質
體制就是身體的本質,也可以稱為身體的抵抗力。如果一個人體質差了,那麼他就很容易感染疾病。體制虛寒就是體質差的表現,因此很多人希望改善體質。中醫養生博大精深,而且不傷身體,體質虛怎麼辦,體質虛吃什...
2016-06-23 -
脾虛怎麼辦 推薦10款食療方幫你補脾虛
冬天天氣是越來越冷了,那些身體不好的人就顯得更加虛弱了。那麼脾虛怎麼辦?脾虛吃什麼好?有哪些方法可以有效地改善脾虛的症狀呢?今天三九養生堂的小編就來推薦給你10款食療方幫你補脾虛,一起來瞭解一下吧...
2016-03-28 -
氣虛怎麼辦?日常食療調節氣虛
一、香菇補氣香菇是“四大山珍”之一,有“植物皇后”、“素中之葷”的美稱。對於氣血虧虛、經常乏力的人有調理作用。《本草綱目》認為:“蘑菇可以益胃腸,化痰理氣。”二、小米補氣小米入脾、胃、腎經,具有健脾...
2013-04-19 -
氣虛怎麼辦 推薦六款羊肉藥膳來幫你
生活中,常常有人說自己有氣虛的毛病。氣虛主要是由於我們身體的各種元氣不足而引起的,主要表現在身體虛弱、四肢無力,而且還出現出汗頻繁等症狀,那麼對於氣虛,我們應該怎麼辦呢?氣虛應該吃什麼好呢?今天小...
2016-03-30 -
夏季體虛怎麼辦 這6種食物不可少
很多朋友一到夏天就會出現失眠多夢、食欲不振、少氣懶言、面色萎黃蒼白、頭暈乏力、眼花心悸、易出汗等症狀。中醫認為,這些都是體虛的表現,而體虛中最常見的就是氣血和血虛。那麼,夏季體虛該怎麼辦?筆者認為...
2017-03-08 -
脾濕腎虛怎麼調理,祛濕補腎有良方
八寶粥�和腎臟都是對人體而言十分重要的器官,中醫認為腎為先天之本,脾為後天之本,脾和腎經常是相輔相成的,如果出現脾濕的問題可能會引起腎虛。那麼在日常生活中,我們可以採用什麼樣的方法來祛濕補腎呢? 一...
2016-10-17 -
宮寒腎虛怎麼調理,飲食調理更有效
在寒冷地冬天,有些女性為了風度穿著單薄,這對於女性的生理健康是有害的。所謂十女九寒,首先女性本身就屬陰,容易怕冷,如果再不注意保暖,就容易出現腎虛宮寒的症狀。如果女性朋友們出現宮寒腎虛,可以怎麼進行...
2016-10-17 -
肝脾腎虛怎麼調理,飲食調理更有效
現代生活中因為生活壓力大,生活工作節奏快,人們忽視了日常的生活調理和身體鍛煉,以至於很多人都出現肝脾腎虛的症狀,這對於人們的生理平衡有很大的影響。那麼如果肝脾腎虛應該怎麼調理呢? 一: 肝脾虛怎麼調...
2016-10-17 -
老人腎虛怎麼調理,腎虛調理你做對了嗎
腎虛是一種常見的症狀,很多人因為長時間的工作壓力和快節奏的生活方式,很容易出現腎虛的症狀。老年人由於體質下降,所以更容易出現腎虛的情況。老年人腎虛不能一次性打大補,應該通過飲食、生活慢慢調理。 一:...
2016-10-17 -
肝火旺腎虛怎麼調理,補腎降火食療方
肝臟和腎臟都是人體重要的器官,一旦出現問題,對於我們的生理平衡和健康狀況都是一個不小的傷害。腎虛肝火旺是很多人都會有的一種症狀,主要是由人們日常生活方法不健康引起的。那麼有什麼方法可以治療腎虛肝火旺...
2016-10-17 -
氣虛怎麼辦 老年人氣虛吃什麼好
氣虛的危害是非常大的,尤其是對於老年人,所以生活中一旦出現氣虛的現象就要積極進行相關的調理,這樣對健康才是非常有利的。那麼日常生活中氣虛怎麼辦呢?老年人氣虛吃什麼好呢?接下來就讓我們一起來看看吧...
2016-07-02 -
氣虛血虛腎虛怎麼調理,虛症的中醫調理
腎虛、氣虛、血虛是日常生活中常見的症狀。這多是因為日常生活中飲食不加節制、生活習慣不健康等。如果出現氣虛血虛腎虛怎麼調理呢?針對不同的虛症,中醫方面有不同的調理方法。 一: 陰虛--忌辛燥,宜枸杞、...
2016-10-17 -
血虛怎麼辦 中醫四方法還你好氣血
血氣好的人通常滿面紅光,膚色瑩潤,富有朝氣和活力。中醫有言:“痛則不通,通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種疼痛。那麼,如何調養血虛體質呢?請看看下文中醫的調養方法吧。 血虛怎麼辦 (1)體...
2014-02-17 -
腎虛怎麼調理 食物療法治療腎虛腰痛
腎虛是中老年人的常見病症,會讓人精神不振。那麼你知道腎虛的症狀有哪些嗎?你知道腎虛怎麼調理嗎?你知道腎虛吃什麼好嗎?今天小編幫大家總結了幾種食物療法治療腎虛腰痛,讓我們一起來瞭解一下吧。 ...
2016-04-06 -
腎陰虛怎麼辦 吃什麼食物好
腎陰虛吃什麼食物 1、補腎陰虛的食物 山藥 山藥性平、味甘、有健脾、養肺、固腎、益精之功,不管是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早洩者,均可常食。中藥認為山藥與其他補腎固精食物一起同食,如芡實、...
2016-07-16