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養肝護肝吃什麼 推薦4大護肝食療方
推薦4大護肝食療方 1、鴨肉冬瓜湯 滋陰養肝,健脾利濕 冬瓜、鴨肉各500克,豬瘦肉100克,芡實、薏苡仁各50克,荷葉1片,陳皮5克,精鹽適量。鴨肉、豬瘦肉洗淨切塊,冬瓜連皮洗淨切塊,荷葉...
2016-09-21 -
春季養肝食譜讓你健康一整年
春季萬物萌生,護肝尤為重要。在養肝護肝諸法中,藥膳食療具有良好的功效,那麼有哪些春季養肝食譜呢? 春季養肝食譜 1、桑葚30克(鮮桑葚用60克),糯米60克,冰糖適量。將桑葚洗乾淨,與糯米...
2016-02-24 -
玫瑰護肝食療方:玫瑰花醬活血化瘀解鬱
玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K,以及單寧酸,能改善內分泌失綢,對消除疲勞和傷口癒合也有幫助,中醫也認為玫瑰花有理氣解郁、強肝養胃、調經活血、美白淡斑的作用。 相信女士們都會被玫瑰花的這些好...
2017-02-27 -
護肝食療:玫瑰花醬活血化瘀解鬱
相信女士們都會被玫瑰花的這些好處所吸引,而沖泡幹玫瑰花則是最方便簡單的食用方法。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡,甚至是痛經等症狀,都可以得到 一定的緩解。另外,女士臉色不好或臉上長斑、月經失調、...
2017-02-27 -
春分調養怎麼吃? 四款助腎補肝食譜保健康
春分吃四款助腎補肝食譜1山藥扁豆鯉魚湯材料:白扁豆30克,淮山藥40克,乾薑3克(或生薑15克),鯉魚1條(約500克)。做法:先將鯉魚剖腹,去鱗、鰓及內臟、洗淨,加水適量,與前三味藥同煮1小時;加...
2015-03-20 -
養肝應該怎麼吃? 推薦三款養肝食譜做法
推薦三款養肝食譜做法1胡蘿蔔豆腐豬肝菜準備二百克豬肝,三百克豆腐,一百克胡蘿蔔,蔥花、薑末、蒜片適量。先將豬肝洗乾淨,放進清水內煮至八成熟撈出,將豆腐和胡蘿蔔放進開水內燙一燙,然後把八成熟的豬肝切成...
2015-01-08 -
【美食專家推薦4款春季養肝食譜】
春天肝氣較旺,人容易上火,因此春季需注意養肝護肝,最應該注意的就是飲食方面的調節。美食專家向我們推薦了4款非常適合春季養肝的食譜,有興趣的就快來學學吧。>>>雨水時節要健脾 健脾食物排行榜 一:...
2017-03-07 -
春季養肝食譜大全及做法
肝就像一個中央銀行,負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等,均會影響肝的疏泄功能。因此,日常生活中,通過正確飲食來保護肝臟是最靠譜和最有效的方式。那麼,下面我們就來看看...
2017-03-07 -
春季養肝 推薦5款春季養肝食譜
春天是體質投資、調養五臟的最佳季節,按照中醫“四季側重”的養生原則,春季補五臟應以養肝為先。肝臟具有調節氣血,幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能。春季養肝護肝做得好,身體一整年就會健健康康。那麼春季...
2016-03-26 -
春季推薦的三款養肝食譜
肝臟是人體重要的代謝解毒器官,需要儘早做好養肝護肝才能促進肝臟健康。春季養肝吃什麼?進入春季,肝氣旺盛,肝氣生髮太過或是肝氣鬱結都容易引起疾病的發生,所以春季養生首先要預防疾病,其次要注意保護肝臟...
2015-03-31 -
熬夜傷肝致陰虛,這六種護肝食物
現在許多人都習慣了晚睡熬夜,這無疑對於身體尤其是肝臟的損害特別巨大。那麼有什麼比較好的方法能幫助熬夜時護肝呢?下面帶大家一起瞭解下。 1、草莓 對於肝火旺盛的人來說,草莓既能養肝,又...
2016-08-22 -
補肝明目的春季養肝食譜—丹參黃豆湯
丹參黃豆湯 用料:丹參10克,黃豆50克,蜂蜜適量。 制法:丹參洗淨放砂鍋中,黃豆洗淨用涼水浸泡1小時,撈出倒入鍋內加水適量煲湯,至黃豆爛,揀出丹參,加蜂蜜調味即可食用。 功效:補虛養肝,活血祛瘀...
2017-03-09 -
看指甲瞭解肝血盛衰 多吃補血護肝食療
不過每個人的一生中都不可能不生病,只是要看是大病小病。身體的各個部位都是相互關聯的,如果內部出現了什麼問題,那麼外表就會對應的顯現出來。而從指甲的一些變化我們就可以看出肝血的盛衰。那麼,如何養肝補...
2016-02-26 -
春季養肝食譜 這樣吃讓你的肝臟更健康
肝臟是人體中比較重要的一個器官之一,可以起到膽汁生成、解毒的作用,還可以調節人體的免疫力,那麼生活中我們要如何養肝護肝。今天讓小編給大家帶來春季養肝食譜,那麼養肝護肝的食物有哪些?讓我們一起來瞭...
2016-04-02 -
春季養肝食譜 吃這物養肝有奇效
春天是養肝非常適宜的一個季節,尤其是春季有很多應季的食材對身體十分好。那麼我們春季怎麼養肝護肝呢?養肝的食物又有哪些呢?今天我們就一起來瞭解一下春季養肝食譜都有哪些吧。 春季養肝食譜 1、絲...
2016-03-27 -
春季先養肝 推薦五款春季養肝食譜
俗話說:“春季第一補,重在補肝。”中醫推薦春季養生首先最應該補肝,那麼春季吃什麼補肝呢?下麵小編推薦幾款養肝食譜吧。 春季養肝食譜 豬肝枸杞粥 原料:豬肝100克,枸杞子15克,梗米10...
2016-03-07 -
選取合適護肝食品,護肝飲食要注意兩大要點!
飲食護肝有兩大要點:一是優選食物供足養分,滿足肝臟的各項生理需求;二是注意食品衛生,防止細菌、病毒入侵肝臟。 人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類養分,也正是肝臟所必...
2016-02-05 -
教你怎麼選擇護肝食物
“護肝”應該怎麼吃? 在預防保健上,首先要注意飲食營養和食品衛生,攝取充足的糖、蛋白質、維生素等,以保證機體營養物質的供給充足;忌食生冷不潔食物,並要注意個人衛生,減少傳染的機會。祖國醫學的臟...
2013-01-28 -
春季養肝食譜及做法
肝就像一個中央銀行,負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等,均會影響肝的疏泄功能。因此,日常生活中,通過正確飲食來保護肝臟是最靠譜和最有效的方式。那麼,下面我們就來...
2016-03-01 -
試問腎虛護理費用
我們現在身處在壓力非常大的社會中,不管是工作壓力還是生活的壓力,常常讓我們喘不過氣老,從而就會引起一些常見的疾病。如果我們能夠早發現早治療會減少很多疾病的折磨,以下就是針對於腎虛的護理的介紹,希望...
2016-04-18