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太極拳教程 如何練習吳式太極拳的白鶴亮翅
吳式太極拳拳譜中的動作很多，每一個動作都有其獨特之處，那麼我們該如去練習它們呢?今天小編就帶著大家來學習一下如何練習吳式太極拳的白鶴亮翅，大家跟著小編一起來學習一下吧! 吳式太極拳之白鶴亮翅 ...
2013-09-18 -
驚！白菜絕對不能這樣吃
大白菜富含的營養很豐富，包括多種維生素、無機鹽、纖維素和一定的碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養成分。但是一些不當的做法卻讓大白菜的營養流失。快來看一下大白菜錯誤的吃法吧。 大白菜不能這樣吃 現在...
2016-01-29 -
如何挑選奶白菜
日常生活中的飲食雖然是再平常不過的事情了，但是如果食物不新鮮吃起來就會變得特別的難吃，所以我們購買食物的時候也要選擇好，這樣才能保證食物原本的味道，下面一起看一下什麼樣的奶白菜好。 應選購菜身幹潔，...
2016-12-20 -
白菜蒸著吃 營養好吃又健康
核心提示：大白菜味道鮮美，營養豐富，其中的凝血止血酶能預防中風，鉬能防癌。蒸著吃可以最大程度上保留了菜中的營養。 俗話說“百菜不如白菜”，大白菜不但味道鮮美，而且營養豐富。其中的凝血止血酶能預防中...
2017-03-06 -
多吃白菜可防口腔潰瘍
導讀：民間一般稱之為上火，但是西醫的觀點是95%的口腔潰瘍都是由於病毒引起來的，不可小視。多吃大白菜可有效防口腔潰瘍春季乾燥，易引起口腔潰瘍，就是俗稱的“口瘡”。引起口腔潰瘍的病因是多方面的，但主要...
2015-12-18 -
驚!吃白菜既能治病又營養
白菜是人們生活中不可缺少的一種重要蔬菜，味道鮮美可口，營養豐富，素有“菜中之王”的美稱，為廣大群眾所喜愛。由芸薹演變而來。以柔嫩的葉球、蓮座葉或花莖供食用。 白菜綠豆飲：白菜根莖頭1個，綠豆芽30...
2012-09-28 -
經期減肥 經期吃大白菜能減肥嗎
白菜，是大家再熟悉不過的蔬菜，中醫認為白菜利腸胃，除胸煩，解酒渴，利大小便，能消脂減肥。 白菜的營養價值很高，它的最大特點是含有豐富的纖維素，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止便秘。每天選擇兩餐吃...
2015-03-05 -
白菜減肥食譜 如何吃出“白富美”
白菜是我們生活中的常見食材，因為常見很多人會忽視白菜的功效。現在告訴你，白菜是非常好的減肥食物，具有非常顯著的減肥功效。下面就給你介紹五款白菜減肥食譜，供你選用。 白菜減肥食譜 一、白菜燉豆腐 ...
2016-09-18 -
魚丸白菜的做法
1. 把大白菜洗淨掰成塊狀。 2. 熱油，炒香蔥花，放入白菜翻炒 3. 放入魚丸，加適量水 4. 燉制5分鐘，加鹽調味，即可關火 5. 出鍋盛入碗中，即可食用
2017-03-06 -
小白菜煎餃的做法
這個煎餃做好後可以凍冰箱，第二天早起起來預熱電餅鐺，然後放進去，等洗漱完早餐也就ok了，非常的方便快捷。 用料：麵粉300g 豬肉餡150g 小白菜500g 蔥1棵 薑3片 食鹽、植物油、胡椒粉、...
2017-03-06 -
幾塊錢或許能治好你的白髮
幾塊錢或許能治好你的白髮1霜桑葉或鮮桑葉500克，黑芝麻250克。將霜桑葉或鮮桑葉除去梗莖，研末;另將黑芝麻炒熟研末。二者加白糖調勻，或製成大蜜丸。每日早晚各服20克，白開水送下。長期服用，可使白髮...
2016-07-28 -
穴位按摩除腰椎間盤突出症，值得關注的白醋熱敷法
腰椎間盤突出症又稱腰椎間盤纖維環破裂症、腰椎間盤脫出症等，是因椎間盤退變、破裂後壓迫神經根而出現的綜合征。那麼熱敷對治療腰間盤突出有療效嗎？ 腰間盤突出症狀 主要症狀是腰痛伴有下肢放射痛，咳嗽、噴...
2016-10-25 -
燉爛的肥肉真有益健康嗎？
流言： 從營養上來說，適當地吃些肥肉有益於人體的健康，特別是老年人適量吃燉得熟透了的肥肉(燉兩小時左右)，還可以降血脂、降血壓、降膽固醇，延年益壽並且益智美容。 有專家通過實驗得出，隨著肥肉燉的時...
2017-03-06 -
宮寒可以吃大白菜嗎
一、宮寒可以吃大白菜嗎？假如你有發胖、月經異常以及下腹寒冷有時作痛的症狀，就說明你很有可能是宮寒體質。宮寒是會影響懷孕的，那麼宮寒可以吃大白菜嗎？宮寒要忌吃生冷和一些虛寒的食物，如白菜。應該多吃韭菜...
2016-09-15 -
女人常吃白菜好處多 白菜這樣做更美味
大白菜是冬季常吃的蔬菜之一，白菜的營養價值不可小看，而且吃白菜的好處有很多，尤其是女性朋友，經常吃白菜對健康有益，白菜雖然有很多的營養，但是在食用時候，小編還是告訴大家應該要注意的以下幾點：一是...
2017-02-08 -
白菜餡烙餅的做法
酷暑的折磨下，下廚都沒有動力？白菜餡烙餅是一道不用花費半小時就能夠製作的菜肴，只需要水煮，不用擔心做飯時汗流浹背，而這道白菜餡烙餅，只需注重選擇新鮮食材，備好調料，就可以製作出美味。 1、麵粉加雞...
2016-12-08 -
土豆熬小白菜的做法
每當你肚子咕咕叫的時候，你多數會選擇打開手機APP點單。也許你過慣了這樣的生活，但是你不覺得外面的食物都很單一，吃起來簡直味同爵蠟。所以，為了吃得更好，你有必要跟我來學一下土豆熬小白菜的做法。 ...
2016-10-25 -
小白菜大雜燴的做法
現在的生活壓力大，很多的朋友都會患有各種各樣的疾病，那麼有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關係的哦！因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物，那麼大家今天就跟小編一起來學習小白菜大雜燴的做法吧...
2016-10-25 -
女性常吃圓白菜能預防乳腺增生嗎
圓白菜含有豐富的維生素C、維生素E，具有很強的抗氧化作用，同時它含有豐富的吲哚衍生物，能緩解和預防乳腺增生的發生。 建議用量：100-200克。 食用方法：可以涼拌、做沙拉或是榨汁，即使做...
2016-05-27 -
白菜不好吃 把它做成水泡菜
朋友的婆婆來城裡住，不到一個月就回老家了，怎麼勸她都不願意再來了。問原因，其中之一就是，城裡的菜白菜沒白菜味，蘿蔔沒蘿蔔味，連肉都沒有家裡的香。在農村，只要種過菜的都知道，冬天的青菜如白菜、菠菜等...
2017-03-06
