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中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後，生理功能會逐漸的減退，出現衰老，影響生健康，如果中年男人想要健康的身體，那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式，延緩衰老，下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中，上班族看似非常的光鮮亮麗，但是，其忍受的痛苦往往是常人難以想像的，為了那可憐薪水，加班已成常見的情況，上班族保健很重要，要是忽視保健，會傷害到身體。在上班族看來，疲勞是不可避免的情況，...
2016-10-19 -
女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說，懷孕生子很幸福，但有些事會影響到這個幸福的結果，不少女性因為沒有準備好生育，造成懷孕，或者出現宮外孕，這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀，首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
睾丸痛是怎麼回事 睾丸痛的日常保健方法
網路流行“蛋疼”的說法，什麼此男子憂鬱的眼神讓我蛋疼，什麼閑得蛋疼等等。蛋疼，用於一切不合理的事情，為某一網路遊戲專業用語，繼而普及到網路用語中。不過，就蛋疼二字來說，醫學專家們稱，蛋疼其實是...
2017-02-13 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟： 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”也就是說，在寒冷的冬季，不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉，血氣伏藏，人不可作勞...
2016-11-21 -
久坐最傷腰 六個信號提醒腰椎問題
年紀輕輕就整天喊“腰酸背痛”?哪些是腰椎的報警信號?生活中有哪些護腰方法?腰酸背疼看似是小事，但是也可能會帶來大麻煩! 這些信號是腰椎在報警! 1.腰背疼痛 腰椎疾病最常見、最容易被察覺到...
2017-02-14 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
什麼是屬於腰椎間盤突出的保健措施
腰椎間盤突出的疾病在生活中也是很高發的，多數人對於這方面的腰椎間盤突出的知識瞭解的少，所有也不知道如何去做好保健工作。接下來，我們就一起來瞭解下腰椎間盤突出的保健方式是什麼吧。 1.腰痛只是腰椎...
2012-02-03 -
腰椎間盤突出的保健常識
出現腰椎間盤突出後，對於身體的傷害是可想而知的。因此，當患腰椎間盤突出後，注重保健工作很重要。下面，我們就一起來瞭解下腰椎間盤突出的保健工作也很重要的。 1. 腰痛不得亂按摩：腰痛只是腰椎間盤突...
2011-11-29 -
日常中主要的對於腰椎間盤突出的保健方式
腰椎間盤突出的疾病出現在生活中是很多見的，很多腰椎間盤突出患者都不知道保健工作需如何開展。下面，我們就一起從下面的文章中來瞭解下腰椎間盤突出的保健方式是怎樣的吧。 1.飲食要均衡，腰椎間盤突出患...
2012-05-04 -
詳談臨床有效的腰椎間盤突出的保健常識
腰椎間盤突出的保健是非常重要的，那麼腰椎間盤突出患者及家屬應該瞭解哪些日常保健常識呢?下面還是讓專家給我們介紹一下腰椎間盤突出的保健常識。 腰痛只是腰椎間盤突出的一個症狀，腰椎病包括：腰肌勞損、...
2012-03-11 -
腰椎間盤突出患者日常保健
對於腰椎間盤突出患者而言，除了積極治療外，做好日常保健對疾病的康復也能起到促進作用。 動髖 患者處於仰臥位，右腿向腳的方向使勁伸，與此同時髖部向右擺，完後換左腿，重複做20-30下。需要注意的...
2012-10-06 -
保健湯助腰椎間盤突出患者康復
腰椎間盤突出患者保健很重要，下面介紹幾種保健湯幫助患者康復： 祛瘀生新湯 材料：三七12g，生地黃30g，瘦豬阿300g，大棗4枚。 功效：三七可止血化瘀、消腫定痛；生地黃能清熱涼血、養陰生...
2012-09-28 -
腰椎間盤突出術後保健要點
腰椎間盤突出是一種比較難治癒的疾病，它從患者的日常生活和習慣中影響病情，稍有不慎都可能造成嚴重的後果。雖然現階段醫學發展可以進行安全的腰椎間盤突出手術，但是只依賴手術是無法令疾病痊癒的，在腰椎間盤...
2011-10-07 -
腰椎間盤突出症患者應該怎麼行保健操
最近一段時間，總是會有網友在網站上諮詢腰椎間盤突出症怎麼行保健操方面的相關問題，我們大家都知道，日常的護理對腰椎間盤突出症患者的恢復是非常有幫助的，日常護理的好的話，可以緩解該病給患者帶去的疼痛，...
2013-06-07 -
腰椎間盤突出的保健方法
因為生活的不規律，很多人都患上了腰椎間盤突出症，每天晚上疼的睡不著覺而影響第二天的工作，今天小編為大家介紹幾種能夠保健腰椎間盤突出的方法。 1、加強對身體的鍛煉。 適當的增強腰椎間盤突出患者的...
2013-02-26 -
腰椎間盤突出自我保健體操
一、動髖：仰臥，先以右腿向腳的前方猛然一伸，同時髖部向右一擺。再做左腿。動作要協調而有力，兩腿交替做二十至三十次。 二、蹬腿：仰臥，儘量屈曲髖、膝關節，足背勾緊(背屈)。然後足跟用力向斜上方(...
2010-04-07 -
腰椎間盤突出症術後要如何保健
腰椎間盤在身體裡具有緩衝壓力、保護脊髓的作用。外傷或者隨年齡的增大椎間盤發生退變等原因可造成椎間盤的纖維環破裂，髓核組織向椎管內突出，腰椎脊神經根受壓而產生一系列綜合征。 那麼患上腰椎間盤突出...
2013-01-15 -
健康養生生活館，腰椎間盤突出的症狀 腰椎間盤突出如何保健
我偷偷告訴大家，今天的文章內容超級勁爆哦，一定要看到最後。 腰間盤突出是一種發病率比較高的=骨科疾病，很多中老年人都會患上這個疾病。對患者的身體造成很大的傷害。他們都很急切地想擺脫腰間盤突出。那...
2017-06-10 -
鹿茸之腰膝酸痛食療保健菜——頸椎腰椎強壯酒
功效：補肝腎，強筋骨，舒筋活血。適用於頸腰推病。 原料：續斷25克，骨碎補、雞血藤、威靈仙各20克，川牛膝、鹿角霜、澤蘭葉各15 克，當歸、葛根各10克，白酒1000毫升 做法： 將所有藥材共...
2015-10-26
