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孕婦腰酸背痛的緩解方法
【導讀】孕婦腰酸背痛的緩解方法是什麼呢?這是大多數准媽媽都會有的狀況,要怎麼緩解呢?別著急,今天小編就來教你孕婦腰酸背痛的緩解方法,幫你輕鬆緩解孕期腰酸背痛的症狀,一起來看看孕婦腰酸背痛的緩解方法...
2015-06-28 -
中醫7妙招教你治腰酸背痛
【導讀】坐姿不正確或多或少會給脊柱腰椎帶來負擔,那麼應該如何防止因坐姿不正確所帶來的不良後果呢?別急,中醫7妙招教你治腰酸背痛,來詳細瞭解中醫7妙招教你治腰酸背痛吧。 中醫7妙招教你治腰酸背痛 ...
2015-06-28 -
桌椅太矮會腰酸背痛
【導讀】多數人在選擇傢俱的時候,對材質、色彩和外觀的要求很苛刻,對尺寸卻沒什麼要求。其實,傢俱的尺寸與主人的健康息息相關。而且桌椅太矮會腰酸背痛你知道嗎?下麵糾結撒後桌椅太矮會腰酸背痛。 桌椅太...
2015-06-28 -
【白領久坐腰痛怎麼辦 中醫按摩幫你緩解腰酸背痛】
白領族長期坐在電腦前,維持同樣的姿勢,經常出現腰酸背痛、渾身無力、疲倦等,所以很多人會去請專業的保健按摩師做腰部保健按摩。下面,小編分享9個自我保健按摩手法,既省錢又省力,只要能堅持練習,一定會很...
2017-03-07 -
腰酸背痛是缺水信號,還有幾個健康冷知識
如果你經常感到頭痛、腰痛、背痛,卻又找不出什麼原因來,此類狀況甚至運動後也沒緩解,那就要小心了。人體上半身重量的70%都靠儲存在椎間盤孔中的水分支撐,脫水會影響脊椎的支撐力,導致全身性的輕微疼痛和...
2016-07-01 -
腰腿痛的自我按摩
腰腿痛是生活中的常見病,很多人都選用藥物治療。其實治療腰腿痛,中醫按摩有很好的療效。中醫按摩能調理機體氣血陰陽、疏通氣血、活血化瘀、消腫止痛,還可解除局部肌肉痙攣,促進局部血液、淋巴迴圈,改善皮膚、...
2017-03-07 -
腿痛可能是外周血管病
有的老年人走路沒勁了或腿痛了,就休息一會兒,感覺好點了就繼續走路;一會兒又沒勁兒了就再休息會兒。很多人都以為這是正常的現象,畢竟人老了,腿腳不方便。還有人會選擇去看骨科或神經科,可是怎麼也看不好。...
2017-03-07 -
老人防治腰腿痛 要堅持運動
專家介紹說,正確的腰椎鍛煉原則是不增加腰椎負擔。 眾所周知,腰痛是辦公族經常發生的身體不適症狀,多數人是因為久坐不動,腰椎骨骼及周圍肌肉老化和緊張所致。骨科專家提醒,合理正確的腰椎鍛煉是治療和預防腰...
2017-03-07 -
白領腰腿痛要常運動
抖腿:先站好,一腿維持重量,另一腿放鬆下來,然後將腿部肌肉左右抖動,大約抖動1~2分鐘。每天都可以這樣多抖動幾遍,能起到緩解腰痛的作用。 逆行:找個平整的地方倒退走,走時儘量不要讓膝蓋彎曲,腰部放...
2017-03-07 -
預防腰腿痛4運動
腰腿痛已經成為目前發病率很高的疾病,大約有75%~85%的人在其一生中會發生腰腿痛。腰腿痛是常見病,病種複雜、治療費事,故應防患於未然。那麼該怎樣預防腰腿痛呢? 加強腰背及腹肌鍛煉 人體的骨骼和姿...
2017-03-07 -
腰酸背痛,伸個“花樣”懶腰
“焦慮性腰背痛”即由於患者心理、精神及情緒異常,導致腰以及項背部肌肉出現痙攣和非正常收縮,進而產生疼痛感的一種疾病。中醫認為腰及項背部疼痛與督脈有密切聯繫,督脈經氣阻滯,則脊背出現強直,屬於“項痹病...
2017-03-07 -
光腳滾網球防腰酸背痛
背和腳看上去雖然離得很遠,但足底肌膜、小腿肌肉與背部及頸部肌膜都有關聯,如果常常腰酸背痛,可以試試把網球或者高爾夫球放在腳底,從腳趾到足跟緩慢滾動按摩二至三分鐘,就能舒緩背部肌肉緊張和疼痛的症狀。
2017-03-07 -
滑動踢腳 能緩解腰酸背痛
在家依靠牆壁、椅子做些簡單的滑動、踢腳等運動,可有效地緩解症狀。 沿牆壁滑動運動是指首先背靠牆站立,雙腳分開與肩同寬,將身體向下滑動到半蹲,膝蓋彎曲約90度,數到5,再緩慢沿著牆壁向上滑動。重複做5...
2017-03-07 -
孕期腰痛頻繁 緩解腰酸背痛方法
每個做母親的在孕育生命的過程中都要經歷很多的身體和心理變化,甚至還要為此而忍受病痛的折磨,懷胎十月絕對不是一件容易的事情,在這個過程中,不少的朋友會頻繁的出現腰痛的問題,大家知道如何來解決和應對嗎?...
2016-04-14 -
夫妻通宵享受肯定會腰酸背痛
夏天溫度高炎熱,夫妻們大都會選擇打開空調或風扇來降低室內溫度。可是,有些人卻因為空調使用不當而出現腰酸背痛的症狀。那麼,通宵享受吹空調為什麼會腰酸背痛?還有,吹空調腰疼怎麼辦? 吹空調出現...
2016-06-24 -
腫瘤源性頸腰腿痛誤診原因
1.先入為主。因為基層醫院針灸推拿科醫生大多為中醫學院針推或骨傷專業畢業生,對專科水準較為在行;尤其是頸、腰痛患者,只要隨便一問,便知其原因,隨即給予治療,就可能出現誤診誤治。作為專科醫生,要擴...
2011-07-11 -
獨活寄生東加附子治腰腿痛
獨活寄生湯方出自《備急千金要方》,該方是治療肝腎兩虛、氣血不足、兼有風濕痹症(下肢痹)的名方,對慢性、特別是中老年人腰腿痛有較好的療效。 病例:王××,男,52歲,職業為小商人。2014年12月8...
2017-03-08 -
盤點可治療慢性腰腿痛的藥浴方
將生麻黃、桂枝、稀薟草各50克,制川烏、木香各15克,羌活、威靈仙、海風藤各100克,加水2000毫升煎煮20分鐘,然後倒入放有溫水的浴缸中泡浴,水溫保持在45度左右,每次20分鐘,一天一次。藥浴...
2017-02-23 -
上班族養生 5招幫你解決腰酸背痛
現在上班族由於長時間的面對著電腦,長時間的保持相同的動作,這樣會讓身體出現各種情況,這也就是大家所說的職業病。那麼你們知道有哪些方法可以緩解職場健康的煩惱呢?今天小編就為大家介紹一下在辦公室就能...
2014-08-05 -
腰酸背痛怎麼辦 中醫12招緩解壓力活絡筋骨
上班族最苦惱的事情就是經常會出現腰酸背痛的情況,這是什麼原因呢?中醫認為長期伏案工作以及坐姿不正確都會給脊柱腰椎帶來嚴重的損害,那麼腰酸背痛怎麼辦呢?別急,中醫要教你12招幫你輕鬆搞定腰酸背痛。...
2013-11-07
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3回答
腰酸腿軟,渾身發熱,冒汗腎陰虛
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4回答
腰酸腿疼渾身沒勁是什麼原因?