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寶寶意外受傷的緊急救護措施
緊急救護措施 1、當傷口比較淺時 先用清水或者雙氧水消毒，然後用紗布多疊幾層，敷在傷口上幫助寶寶止血。消毒之後貼上創可貼就可以了。 2、如果出血，請先止血 首先要拔刺。如果刺是露在外面的...
2015-09-07 -
手指受傷的處理方法
在廚房舞刀弄鏟之時，一不小心就可能造成手的外傷。如果不幸手部受傷，去醫院前該如何處理呢？ 1、止血 一般的出血，用乾淨的紗布或手絹、毛巾在出血部位加壓包紮即可，也可以用另一隻手或由別人對傷...
2015-03-11 -
腳踝扭傷患者飲食上需注意什麼
腳踝扭傷早期飲食注意事項 由於剛剛受傷，患處腫脹疼痛明顯，經絡阻滯不通，氣血運行不暢，此一時期的治療以活血化淤，行氣消腫為主。宜食清淡、多吃蔬菜和豆製品級蛋類。不要過早的進食肥膩滋補的食品，...
2015-03-05 -
車上睡覺要注意護頸 當心頸椎受傷
導語：雙節已至，相信很多人已經在出去遊玩的路上。但是大家中秋國慶出遊，除了要注意交通安全以外，也要當心由於在車上睡覺而損傷頸椎。 很多人由於旅途較長，會在車上睡覺，但是這對頸椎的健康十分...
2017-03-09 -
電腦族久坐腰椎很受傷
長期坐電腦前，腰椎受壓整體下沉縮短，身體的中軸線跟著後移，使椎間盤向後突出。 疲→ 一天當作25小時→腰椎過度屈曲 在我們的日常活動中，腰椎大多處於屈曲狀態，過度工作就等於增加腰椎屈曲的時間...
2010-08-19 -
美發現年輕時腦受傷易引起老年抑鬱
美國研究人員分析第二次世界大戰中老兵健康資料後發現，戰時曾受過腦外傷的人即使傷癒數十年後，患抑鬱症的可能性也比一般人要大。 據最新一期美國《普通精神病學文獻》報導，在1996年至1997年間，...
2010-06-25 -
腳踝扭傷時的處理和檢查方法
腳踝扭傷是運動損傷中發生率最高的，扭傷時，局部會發生關節腫脹、疼痛，嚴重時甚至造成骨折。下面讓我們一起來看看腳踝扭傷的處理和檢查方法。 一、腳踝扭傷時的處理方法 發生腳踝扭傷時，不要過度慌張...
2015-08-25 -
夏季這樣做讓眼睛不受傷
裸眼曝曬可致眼病 據國外一個長達10年的隨訪研究顯示，每天暴露在陽光下超過5小時的跟蹤物件，在10年內出現視網膜黃斑病變早期症狀的風險是每天僅暴露在陽光下少於2小時的人的2倍還多。陽光中可能導...
2015-07-15 -
運動損傷 運動中受傷如何處理才安全
我們進行健身運動只要是為了鍛煉身體，讓我們更加健康，更加強壯，但是不正確的健身方法，或沒有充足的準備很容易讓我們受傷。今天小編主要為大家介紹運動肌肉拉傷怎麼辦，及如何預防運動損傷，希望大家能有效...
2016-03-31 -
腳踝骨折鍛煉方法是怎樣的
骨折後的恢復是很重要的，試想骨折治療期間病人幾乎活動甚微，再加上骨頭的創傷還沒有完全長好，病人需要運動恢復功能是需要多加注意的，骨折後恢復鍛煉是需要循序漸進，要根據骨頭的癒合程度來鍛煉，不要心急，...
2016-05-27 -
腳踝韌帶拉傷
生活中由於意外的傷害，引起腳踝韌帶拉傷是很正常的，腳踝韌帶拉傷的主要症狀是腫脹和淤血，腳踝韌帶拉傷給患者的生活帶來了很大的痛苦，腳踝韌帶拉傷可能會引起經絡阻礙，氣血也會受到影響。疼痛是腳踝韌帶拉傷...
2013-08-04 -
運動膝蓋受傷怎麼辦
在平時的運動中，人們都是很難避免在運動時，發生一些意外傷害，如膝蓋受作，腰扭傷等情況的出現。而在運動中最為常見的就是膝蓋受傷，有時膝蓋受傷需要一段時間休息或是通過理療來進行恢復。那麼在運動過程中我...
2015-12-13 -
別讓胃受傷！ 職場女性養胃8大忌諱
現代人無所不吃，胃卻沒有因此變得強大，反而越來越脆弱。許多人喜歡在晚上呼朋喚友，相約吃夜宵，犒勞自己疲憊的身體。殊不知，這可不是個補營養的好時候，“吃得越好，胃越遭罪。”傷胃的罪魁禍首陳小姐在一家貿...
2013-09-27 -
腳踝創傷性關節炎該咋辦
急性踝關節扭傷，男性多發生於運動不當，腳下不穩造成的急性損傷，如籃球運動多發生于起跳落地時踩到隊友或對手的腳上，導致踝內翻致使踝外側軟組織拉傷，對抗性的體育運動非常容易導致踝關節損傷，那麼，腳踝創...
2016-10-18 -
護肝小常識 讓肝臟不再受傷害
護肝小常識讓肝臟不再受傷害 飲食護肝 面色發黃、睡不好覺等肝氣不足徵候的人，不妨每週吃1次畜禽肝臟，以收到“以肝養肝”的效果。多喝白開水。白開水要保持新鮮，每天3~4次，每次1小碗。白開水可...
2016-03-07 -
運動損傷 在運動中受傷應該怎麼處理
隨著人們對健身運動的重視，大家都會利用空閒的時間進行健身鍛煉，堅持健身運動對我們的身體有很大的益處，但是不正確的方法則會造成運動損傷。下面就跟小編一起來瞭解運動後注意事項有哪些吧! 產生運動損...
2016-03-20 -
健身運動 怎樣避免在健身運動中受傷
堅持健身運動能夠幫助我們鍛煉身體，保持愉快的心情，還能增強人際關係，因此，我們可以看出健身的好處有很多。但是健身也會給我們的身體帶來損傷，下面我們就來瞭解如何避免運動損傷，讓自己安全健身吧! ...
2016-03-16 -
魚尾紋讓人很受傷 杜絕眯眼輕鬆治
有沒有發現即使我們還很年輕，但如果是愛笑的話，就會出現深深淺淺的“笑紋”。魚尾紋是人體衰老的表現之一，其出現在眼角和鬢角之間出現的皺紋，因為紋路和魚兒尾巴上的紋路很相似，所以被形象的稱為魚尾紋。那麼...
2013-07-29 -
男人久坐，最易受傷的竟是它！
如今的社會與之前有了很大變化，很早之前男人們的工作都是以體力勞動為主，而現在則是以腦力勞動為主。這樣一來，久坐在電腦等辦公設備之前，身體就容易出問題。下面，小編就來盤點一下久坐對男人的五大危害。 ...
2016-10-12 -
女人月經前這行為膝蓋必受傷
每個月要來拜訪一次的“好朋友”，是許多女性的夢魘，不僅情緒易浮躁不安，經期間若沒有好好調養，晚年更會有一堆毛病跟隨。而若是平日喜好慢跑運動的女性，得更要注意，在經期前2周內從事慢跑運動，小心會更容...
2016-06-07
