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關節扭傷了怎麼急救
小關節扭傷比較常見,所以多是自己進行處理,覺得不是什麼大病,不必去醫院。由於自己對處理原則掌握不准,所以往往採取錯誤的做法。 有人在關節扭傷後,馬上用很燙的熱水浸泡或用燒熱的白酒揉搓扭傷處。殊...
2013-01-09 -
肌肉拉傷該怎樣緊急處理
在運動中,由於準備活動不充分;自身肌肉的彈性和力量較差;疲勞或過度負荷,使肌肉的機能下降,力量減弱,協調性降低;錯誤的技術動作或運動時注意力不集中,動作過猛等都可以引起肌肉拉傷。在運動中,如果身...
2012-04-16 -
扭傷了怎麼辦
在日常生活中 ,肌肉、手腳被扭傷的事常常發生。許多人傷後習慣於馬上貼上傷濕止痛膏或熱敷 ,以為這樣傷痛會好得快些。其實不然 ,這樣做不僅無法減輕不適症狀 ,反而會使局部腫痛加劇。 扭傷後正確的處...
2012-03-31 -
發現骨折傷了怎麼辦
頸椎骨折搬動時要保持頭部與身體軸線一致;胸腰椎骨折搬動時身體保持平直,防止脊髓損傷; 脊柱骨折傷患一定要用木板搬運,不能用帆布等軟擔架搬運,防止脊髓損傷加重,且儘量減少顛簸對骨髓造成的損傷; ...
2013-01-10 -
肌肉拉傷有什麼應急處理
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後,拉傷部位劇痛,用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊,觸疼明顯,局部腫脹或皮下出血,活動明顯...
2013-06-29 -
肌肉拉傷應急處理措施
肌肉拉傷後,拉傷部位劇痛,用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊,觸疼明顯,局部腫脹或皮下出血,活動明顯受到限制。 早期治療原則是制動、止血、防腫、鎮痛。首先做冷敷,用冰塊敷患處,或將傷肢放入冷水中...
2012-03-24 -
打球游泳運動中可別傷了自己
放鬆心情去運動 想想這樣的場景:在辦公室緊張地工作了一天,下班後飛速驅車趕往體育館,恰逢交通高峰期,一路上停停走走,好不容易到了體育館還要苦惱地尋找停車位,一切搞定之後,慌忙沖進體育館……運動...
2012-03-24 -
燒傷了怎麼辦 如何急救
燒傷後的急救措施: 1、迅速遠離火源並脫去著火的衣物。或用冷水澆正在著火的衣服,或就地滾動。 2、用大衣、棉被、毯子覆蓋使火熄滅,或直接滾、跳入池塘、水池,水溝內滅火。 3、注意: ①...
2015-02-26 -
指甲受傷了如何急救
指甲受傷急救措施 1.指甲被擠掉時,最重要的是防止細菌感染。應急處理時,先把擠掉指甲的手指,用紗布、繃帶包紮固定,再用冷袋冷敷。然後把傷肢抬高,立即去醫院。 2.指甲縫破裂出血,可用蜂蜜對一...
2013-11-11 -
在野外被毒蛇咬傷了怎麼辦
①毒蛇咬傷後,牙痕呈針尖狀,或伴有兩排鋸齒狀的淺小牙痕。局部傷口可出現水腫、滲血、壞死,全身症狀明顯。凡是出現咬傷局部麻木、肌肉抽搐、噁心、嘔吐,甚至呼吸困難等表現時,均提示毒性作用強,傷患預後...
2012-06-15 -
凍傷了怎麼辦?
當皮膚接觸到非常冷的空氣或物品,引起血管痙攣、淤血、腫脹,這便是凍傷。凍傷嚴重的可能起水泡,甚至潰爛。另外,手摸到冰箱的冷凍室也能引起凍傷。 全身凍傷非常危險,要多方面注意。全身凍傷時,幾乎所...
2011-02-19 -
太極拳教程 這樣練會傷了你的身
練習太極拳的好處是很多,但是太極拳也有很多禁忌。可以避免的錯誤我們一定得注意了,小編今天就是要講的,太極拳教學中有哪些是禁忌。把這些禁忌做好,我們練習太極拳可以達到健身的效果,小編帶您一起看看太...
2015-09-22 -
濕巾選購 別讓濕巾傷了寶寶
嬰兒濕巾的消耗很大,僅次於紙尿褲,喜歡乾淨又圖方便的媽媽,可能在新寶寶出生的第一個月就要消耗80抽的濕巾8-10包,一年用掉40、50包是很正常的。 選擇寶寶的適用的濕巾該注意些什麼問題呢?...
2011-04-12 -
當被傷了以後 女人報復老公用8大狠招
複男人的8大狠招 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 女人報復老公...
2012-01-05 -
每天做這事時間少傷了你的肝
肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。《印度時報》載文,刊出美國、英國、加拿大、印度和以色列多位專家總結出的“最傷肝臟的9個殺手”。 1、睡眠不足。 如今...
2016-05-11 -
家長當心,別在不經意間傷了孩子!
■管好家裡的小藥箱 許多藥品說明書上都寫著要把藥品放到兒童接觸不到的地方,主要是防止兒童誤食。有的孩子見大人吃藥,趁大人不在時,自己也偷著吃,因孩子誤食大人的藥引起中毒的事件時有發生。家裡的藥...
2009-08-24 -
摔傷了怎麼辦
摔傷是很常見的,很多人在走路和跑跳的時候,不注意的話都是會有摔傷的現象,那在出現這樣情況後,也是需要及時的改善,很多時候摔傷後,都是會出現骨折和身體皮膚損害,所以這個時候,對自身各方面,都是要進行...
2014-06-02 -
曬傷了怎麼辦
到了夏天,天氣是十分炎熱的,雖然有很多的朋友們在出門的時候會塗一層防曬霜,但是還是曬傷了皮膚,讓我們的肌膚變得不健康,那麼曬傷了怎麼辦呢?對於這個問題,相信有很多的朋友們想要瞭解,那麼下面就讓我們...
2014-06-02 -
頭髮燙傷了怎麼補救
好多女性會在平時的時候選擇不同的髮型,這樣會讓自己看起來更加的漂亮,所以好多女性會選擇燙頭髮,可以讓自己的頭髮有不同的造型,可是在進行燙頭髮的時候也會有失誤的時候,會把頭髮燙傷了,這讓好多女性會特...
2015-12-01 -
胸肌拉傷症狀有哪些?有哪幾種類型?
在生活中我們難免會受到一些磕磕碰碰,就比如在運動的過程中拉傷肌肉,那麼胸肌被拉傷有什麼症狀表現呢? 1、腫脹:人體軟組織在受到損傷之後,局部往往會慢慢腫脹,進而壓迫神經引起疼痛,腫脹部位的皮膚因而...
2016-09-29