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跑步時意外扭傷了什麼辦?
一、急性期 首先要區分傷勢輕重。一般來講,如果自己活動時扭傷部位雖然疼痛,但並不劇烈,大多是軟組織損傷,可以自己醫治。如果自己活動時有劇痛,不能站立和挪步,疼在骨頭上,扭傷時有聲響,傷後迅速腫...
2012-02-16 -
寶寶燙傷了千萬別亂抹醋
燙傷了千萬別亂抹醋 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=350 border...
2011-07-07 -
健身肌肉拉傷該如何治療
很多的時候我們人體是很脆弱的,在健身的時候很容易因為過度的拉伸從而導致出現了肌肉拉傷的情況發生,會嚴重的影響到患者的健康的情況發生,那麼健身肌肉拉傷該如何治療?那麼下面我就為大家來介紹一下這個問題...
2015-05-23 -
牛皮癬燙傷了如何處理?
鑒於牛皮癬患者本身皮膚的病變,燙傷對於患者無疑是雪上加霜,所以牛皮癬患者應避免燙傷。那麼,牛皮癬燙傷了怎麼處理呢? 牛皮癬患者燙傷後,若起水泡,可用消毒針筒抽吸或剪個小孔放出水液即可。如水泡已...
2011-10-26 -
五大壞姿勢傷了健康
專家提醒,看似最舒服的姿勢並不等於最健康,特別是以下幾種大多數人都會常犯的“壞姿勢”,需要特別注意。 1、工作時躺在辦公椅上。 如果你起身繞著辦公室走一圈,會發現大家的姿勢千奇百怪。背部窩成...
2011-12-16 -
別讓剩飯傷了你的胃
許多人以為,為了避免浪費,剩飯可以加熱後再吃。但研究發現,剩飯重新加熱以後再吃難以消化,時間長了還可能引起胃病。 我們常吃的米飯中所含的主要成分是澱粉,澱粉經口腔內的唾液澱粉酶水解成糊精及麥芽...
2010-10-27 -
抗帕金森藥 小心“傷了你的心”
美國《新英格蘭醫學雜誌》的兩項報告指出,兩種用於治療帕金森氏症的藥物有損心臟健康,建議患者不再服用。 研究報告說,這兩種藥物是培高利特和卡麥角林,分別由美國禮來公司和輝瑞公司研製,主要用於治...
2011-12-13 -
跑步時如意外扭傷了怎麼辦?
具體實施 一、急性期 首先要區分傷勢輕重。一般來講,如果自己活動時扭傷部位雖然疼痛,但並不劇烈,大多是軟組織損傷,可以自己醫治。如果自己活動時有劇痛,不能站立和挪步,疼在骨頭上,扭傷時有聲響...
2010-10-31 -
脊椎病來襲 誰傷了OL的脊椎?
如今OL們長期保持同一姿勢工作,下班後,脖子疼腰疼情況時有發生。 一.是誰傷了你的脊椎? 不良坐姿 OL們日常的一些不正確的坐姿、站姿或其他習慣性動作會導致脊椎彎曲,從而引發各種脊椎疾病!那...
2012-09-06 -
寶寶燙傷了別亂抹醋
燙傷了別亂抹醋! src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 兒童燒燙傷的...
2011-09-05 -
扭傷了如何處理好得快
“閃腰”在醫學上稱為急性腰扭傷,為一種常見病,多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力有碰撞等造成軟組織受損所致。傷後立即出現腰部疼痛,呈持續性劇痛,次日可因局部出血、腫脹、腰痛更為嚴重;也有的只是...
2010-11-25 -
冬季寶寶燙傷了怎麼辦
易致燙傷的熱源 冬天,孩子在家的活動時間相對其他季節要多,父母要注意避免以下容易引起燙傷的熱源: 電火鍋 吃火鍋時,要留意電火鍋的電線、插頭不要放在孩子容易接觸到的地方,以免孩子玩耍時被電線絆倒,...
2009-12-29 -
寶寶玩溜滑梯受傷了怎麼辦
>>推薦閱讀:兒童鼻子出血如何急救 擦傷 是寶寶在玩滑梯時最常見的現象,有一些滑梯的滑道上並不是十分光滑,木頭滑梯容易出現裂痕或毛刺,石頭做成的滑梯有凹凸不平的地方還有裂紋……這些因素都容易使...
2009-12-18 -
什麼是韌帶拉傷 韌帶拉傷後如何急救處理
韌帶拉傷指肌纖維撕裂而致的損傷,在運動中經常會遇到,韌帶拉傷後,會出現局部腫脹、疼痛、壓痛,有時伴隨皮下出血等。當韌帶拉傷後,進行急救處理顯得尤為重要,如果處理不當,很容易轉化慢性疾病,那麼韌帶...
2017-03-20 -
股骨頭壞死能否拉筋呢
股骨頭壞死能否拉筋呢?拉筋鍛煉讓老人遠離骨折的,對於這個方法大家還不是太瞭解,能夠認識過早的認識到這些知識對以後的病情是很有幫助的,適合老年人的運動並不多,一些運動由於強度比較大,反而容易損傷老年...
2016-04-25 -
物理療法可有效治療肌肉拉傷
肌肉拉傷通過物理治療可取的較為顯著的療效,其治療方法包括短波、脈衝磁療、半導體鐳射等幾種方式。 短波 通過短波可以使深部組織血管擴張、充血,促進血液、淋巴迴圈,增強組織代謝,降低中樞和周圍神經...
2013-04-02 -
手臂出現肌肉拉傷以後正確的做法是什麼
生活中我們肯定都會遇到肌肉拉傷的現象,比如在運動的時候就很容易出現手臂肌肉拉傷的現象。因為肌肉拉傷以後帶來的疼痛很大,如果沒能採用一個正確合理的處理辦法,疼痛會演越烈,持續很久都不會有緩解,對我們...
2013-04-19 -
半月板損傷了應該怎麼運動
半月板損傷了應該怎麼運動? 1.股四頭肌訓練:進行踩關節和瑰關節的主動運動,膝關節保持靜止,患肢的股四頭肌進行靜態性收縮訓練。 然後,股四頭肌由靜態性收縮訓練改為直腿搶高訓練,膝關節為微動訓...
2016-04-08 -
警惕:勿讓“饑不擇食”傷了胃
何謂“饑不擇食”?單純從字義上理解是說人餓的時候,食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼,急於填飽肚子對健康是非常有害的,因為有些食物是不宜空腹食用的,你的胃總有承受不起的時候。 1、優酪乳 空腹飲...
2009-08-31 -
吃海鮮 飽了口福傷了胃
有些食物相遇易傷腸胃: 中醫認為,海鮮和水果都屬“寒涼性”食物,且海鮮中的蛋白質不易消化吸收,同食可能引起胃部不適、脹氣。另外,海鮮富含蛋白和鈣,不宜和含有鞣酸的水果,如葡萄、山楂、石榴、柿子...
2009-08-22