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睡覺腿腳經常抽筋是怎麼回事
睡覺時腿腳抽筋會被疼醒,很多人都知道睡覺腳抽筋是缺營養,其實,這只是其中一個原因,下面我們來讓中醫為我們介紹睡覺腿腳抽筋的原因及護理方法。 患者諮詢:睡覺的時候腿腳經常抽筋,有時會疼醒是怎麼...
2014-07-08 -
睡覺時腿腳經常抽筋是怎麼回事
睡覺的時候腿腳經常抽筋,有時會疼醒,這是怎麼回事? 睡覺時腿抽筋的原因:當我們的身體休息的時候,大腦並沒有停止活動,而活躍的神經細胞會使肌肉繼續運動,而大腦發出了讓腿腳肌肉放鬆的信號,卻導致了...
2012-05-07 -
如何解決孕期腿腳浮腫問題
對大多數孕婦來說,下肢浮腫是一種生理性水腫,主要有以下三點原因: 一、下肢血液回流受阻,引起下肢浮腫。 二、內分泌變化原因:懷孕後,內分泌功能發生變化,雌激素、醛固酮分泌增多,體內水、鈉瀦...
2011-12-23 -
老年人多運動保養腿腳
1、甩腿:一手扶樹或扶牆,先向前甩動小腿,使腳尖向上翹起,然後向後甩動,將腳尖用力向後,腳面繃直,腿亦伸直。兩條腿輪換甩動,每次甩動以80—100下為宜。此法可防下肢肌肉萎縮、軟弱無力,或麻木...
2009-09-27 -
孕7個月腿腳腫如何緩解?
Q:我現在懷孕24 周多了。最近幾天突然感覺腿部腳部都特別沉,上下樓感覺很累,而且每天晚上腿腳都會腫。睡一覺第二天就會好些,可再到晚上又會這樣。我試著晚上睡覺前用熱水泡腳,但是效果不是很明顯。請問...
2009-12-14 -
老人別把腿腳發涼不當回事
腰椎間盤突出是由於不良的生活習慣和工作習慣造成的,不良的坐姿、站姿以及長期彎腰或重體力勞動都是誘因。突出的椎間盤可導致脊椎間隙明顯變窄,壓迫到神經,就有了發麻、發脹、四肢無力、疼痛的症狀。另外,椎...
2012-12-03 -
中風後腿腳酸痛治療方法有哪些
中風是一種對患者危害極大的疾病,而且通常會留下後遺症,需要做好 相關的護理工作,很多人由於對這方面的知識不瞭解,導致病情時好時壞,這樣對康復是很不利的,那麼中風後腿腳酸痛治療方法有哪些?我們一起來...
2016-03-29 -
中風後腿腳無力的原因
在很多人的印象裡中風這種疾病只有中老年人才會患上,不少的年輕人都沒有引起重視,長期的飲食和作息不規律都會導致中風疾病的發生。根據調查顯示現在中風疾病的發病越來越年輕化了,其中導致年輕患上中風的原因...
2016-03-21 -
老年人為什麼會導致腿腳抽筋
有些老年人在夜間睡眠中或白天休息時會發生腿抽筋。當老人將這一情況告知家人時,家人第一反應就是:“給您買些鈣片吧,您老這是缺鈣了!”但有些老人吃了鈣片仍然不見抽筋好轉,弄得家人跟著著急!究竟是什麼...
2013-06-22 -
讓老人腿腳發腫的幾種疾病
>>>推薦:老年人飲食應以什麼為主? 一般分為五種:特發性、功能性、營養性、心源性和下腔靜脈性。 下腔靜脈性腿腳腫大,則是下腔靜脈回流不暢導致的,常是一隻腳先腫,可伴有疼痛,常見於下肢靜脈曲張...
2010-03-17 -
為什麼會導致老人腿腳發涼
很多老人有腿腳發涼的情況出現,大家往往將其歸因為氣溫太低或是體質虛寒。殊不知腿腳發涼的根源未必一定在腿腳上,可能由腰椎間盤突出症引起。 腰椎間盤突出是由於不良的生活習慣和工作習慣造成的,不良的...
2013-07-08 -
糖尿患者腿腳不便須謹慎應對
糖尿病周圍神經病變:是常見原因。血糖控制越差,病程越長,出現的可能性越大。周圍神經系統分為“感覺神經”和“運動神經”。感覺神經受損,會出現:感覺異常,如蟻行感、針刺感、灼熱感等;感覺減退,如手套、...
2010-02-25 -
冬季按揉“氣沖”暖腿腳
冬天氣候寒冷,有些人會出現手腳冰涼的現象。現在,中醫按摩師教大家一招簡單易行的方法,您只要輕輕的按揉氣沖穴,就能很快的改善腿腳的冰涼狀況。 氣沖穴,是沖脈氣血的一個出口,在肚臍下5寸、旁開2...
2013-10-09 -
腿腳經絡的運動良方
古語有:“竹從葉上枯,人從腳上老“之說,老人們也會時長把“寒從腳起”掛在嘴邊。人體的腳部有很多經絡,並且對應著人體的各個臟器,當然,腿的運動也是起著至關重要的的作用。所以,老人們想要身體的健康、舒...
2013-05-04 -
健康又抗衰腿腳保健動作
腿腳有很多關聯身體健康的重要穴位,對於腿腳部的保健也是保健的基礎,十分重要,中醫養生網為你介紹輕鬆完全的動作,健康且抗衰。 1、乾洗腳 用雙手緊抱一側大腿根,稍用力從大腿根向下按摩直至足踝,再從...
2013-06-10 -
運動後腿腳抽筋的原因
針對大家在運動中容易出現腿腳抽筋,我將跟大家介紹一下哪些原因可誘發運動中腿腳抽筋,讓大家提高重視。 運動前熱身活動準備不足。許多人在運動前沒有開展熱身活動或者熱身活動時間不夠,可造成肌肉一時無...
2012-03-15 -
腿腳不好有6症狀 保養腿部必知這些妙招
你知道嗎?樹老根先枯,人老腿先衰。為什麼?因為除了睡覺,腿每時每刻都是工作負擔超重的器官,不注重保養,自然年久失修,未老先衰。人上了年紀,但凡長壽的人,腿都有勁兒,步伐穩健,疾走如風……既然衰老從腿...
2017-05-04 -
健康養生生活館,腿腳發出的衰老信號
感謝您這麼好看,都點擊了進來。 俗話說“人老先老腳”,而我們的確也可以從不同的腳部症狀,判斷出身體哪些地方開始出現老化問題,以及時提醒中老年人採取預防措施。 症狀一:手腳冰冷 原因:通常是由...
2017-06-03 -
人老腿腳不老,7個絕招幫你實現!
人上了年紀,但凡長壽的人,腿都有勁兒,步伐穩健,疾走如風……既然衰老從腿開始,那就從腿開始保護吧,看看日常簡單實用的自我養護法,也可以給父母長輩盡盡孝道。 人老腿先知 腿腳沒有原先靈...
2017-07-01 -
腿腳麻木是怎麼回事?原因可能是這些!
人的全身都有血液在流通,而多種原因會導致血液流通不暢通,這時候會導致局部出現供血不足的情況,於是就會出現手腳發麻的症狀,這也是生活中很常見的表現,比如上廁所蹲時間長了就會出現腿發麻,下面介紹導致腿...
2017-07-31