-
突然腳抽筋要怎麼按摩緩解
你是不是也有這樣的經歷，睡著睡著就突然感覺腳抽筋了，之後會非常的疼痛，影響我們睡覺，還有些人靜坐不動的時候也會發生抽筋的情況，那麼突然腳抽筋要怎麼緩解呢?下面我們就一起瞭解一下吧! 腳抽筋如何緩解...
2017-03-05 -
夏季游泳需防腳抽筋 做好熱身運動
夏季到了，天氣越來越熱，又到了游泳的好季節，游泳是一項非常好的運動，而且老少皆宜，尤其是去大海裡游泳，不僅可以領略優美的風景，陶冶情操，還能鍛煉身體，讓身體更健康，女性游泳可以讓身材更曼妙，男士游...
2017-03-05 -
左腳抽筋怎麼辦，治療預防抽筋的方法
腳抽筋想必是很多人都經歷過一種狀況，抽筋在醫學上叫做肌肉痙攣，抽筋會導致肌肉變得特別的僵硬，而且會感覺到特別的疼痛。抽筋通常發生在運動的時候，或是晚上深度睡眠的時候。如果發生腿抽筋應該怎麼辦呢？ 一...
2016-10-17 -
抽筋的原因及治療，腳抽筋的治療方法
不知道大家有沒有過這樣的經歷：當我們在運動時，突然腿部肌肉發生抽搐現象，腿部不受自己控制；或是晚上熟睡之時突然被腿部一抽一抽的疼痛給痛醒了，這些都是腿抽筋的表現。腿抽筋是什麼原因引起的呢？有什麼治療...
2016-10-17 -
生薑泡腳可預防孕期腳抽筋
“啊!我的腿抽筋了!”大多數的准媽媽在懷孕的中後期常會出現腿部痙攣的情形，尤其是在睡覺的時候，那種抬抬不起來，放放不下去的抽筋滋味只有准媽媽自己才能體味。 以下，我們有請專家來分析一下准媽媽易抽...
2014-01-15 -
慎防腳抽筋 夏季單車出行慎防的四個問題
在夏天的週末或者小假期很多人喜歡到郊外騎單車，既涼爽又能健身，但是在高高興興出行的前期要做好準備，旅途中慎防中暑、腳抽筋、曬傷、感冒這四個問題。旅途開展前最好準備一定量的防身藥用品例如驅風油、防蚊液...
2013-07-18 -
睡覺腳抽筋怎麼辦？應急處理方法
在睡覺的時候突然腳抽筋，那滋味可真讓人難受，既影響了個人睡眠也影響到了個人心情。不過如果不是很嚴重的抽筋，只需要稍作處理就可以了。下面小編就來分享一些睡覺時腳抽筋的應急處理方法。 抽經時，扳起腳...
2016-09-29 -
預防腳抽筋等運動傷害的準則
在運動前做好相應的準備動作為的就是能夠有效的避免運動傷，同時在運動的過程中，一些運動傷害的發生也是有規律可循的，我們只要能把握好一些準則，那麼就能有效的避免運動傷了，具體該如何做呢？下面我們一...
2014-07-22 -
腳抽筋的原因
腿抽筋，應該說是很多人都遇到過的一件事吧，腿抽筋的時候，其實是非常難受的，由其是當夜晚睡得正香的時候，突然的腿抽筋更會讓一個人的睡意全無，而如果是正常的活動中突然發現自己腳抽筋的話，其實也是會給生...
2014-06-10 -
腳底抽筋的原因，減少腳抽筋的方法
在生活中，男性朋友們在走路較多的狀況下，抽筋的症狀也會在腳底出現，因此，對於男人腳底抽筋的原因，接下來本文就為大家進行介紹。 造成抽筋的主要原因有： (1)局部迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。...
2016-09-29 -
手腳抽筋是什麼原因？手腳抽筋的誘因
眾所周知，男人們都比較喜歡運動，可是在運動時，男人們經常會遇到手腳抽筋的情況，尤其是一些有危險性的運動，有可能因為手腳抽筋而面臨生命危險。那麼問題來了，男人手腳抽筋都是哪些原因引起的呢? 1.寒冷刺...
2016-09-29 -
腳抽筋怎麼辦？對付腿抽筋這麼做最好
腳抽筋是怎麼回事？引起腳抽筋的原因有很多，長時間保持一個睡姿、身體雌激素下降、過度勞累都會造成腳抽筋，那麼，腳抽筋該如何治療？腳抽筋的5大原因第一：長時間保持一個睡眠姿勢平時睡覺的時候，如果長時間保...
2016-07-21 -
老年人腳抽筋吃什麼好呢
大家都知道老人們年齡大了之後腿腳方面肯定是非常不利索，也非常的不靈活，在這種情況下也會出現抽筋的現象，老年人的腿抽筋了是很容易給老人的腿部造成很大的傷害，這樣的狀況在夜間是最容易發生的，夜間如果突...
2016-01-15 -
老人腳抽筋吃什麼好呢
老人的腳和手到了某個年紀狀態的時候是很容易出現抽筋的現象，抽筋是很容易引發傷害的，抽筋的時候筋骨一點都不能動，稍微動一下就有可能會出現難受的現象，抽筋了之後還會誘發很多對手腳不利的症狀，但是抽筋有...
2016-01-15 -
孩子年紀輕輕為什麼手腳抽筋？
抽筋？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 小孩子晚上睡覺容易手腳...
2011-08-09 -
腳抽筋吃什麼水果好呢
腳抽筋讓很多人認為與飲食有關，是身體缺少了鈣後出現的不良現象，補鈣就是必須進行的，當然身體適當的補鈣是正確的，身體能得到合理的營養補充，以中老年人判斷分析，此時旁補鈣是正確的，對骨質的增強有益處，...
2016-01-10 -
腳痛腳抽筋 腳部7個症狀預示健康亮“紅燈”
只顧著臉蛋的保養卻忘了觀察腳發出的健康警訊，我們每天站在腳上面走路、工作、活動，老化可能先從腳開始！腳麻可能跟糖尿病、深部靜脈塞住、椎間盤凸出有關；腳抽筋可能缺鈣或磷、身體脫水、靜脈曲張……想知道你...
2015-05-13 -
突然腳抽筋需要如何來緩解
不少人睡覺時或靜坐不動時發生煩人的抽筋，此種抽筋常發生的部位為腓腸肌和足部的一些小肌肉。此種抽筋有些是因為神精肌的自主性活動使的患者的腳產生活動。按摩就可以緩解腳部的抽筋。 腳抽筋如何緩解 ...
2016-06-15 -
夏季手腳抽筋有哪些應對措施
夏季如何防止抽筋呢？ 1、穿舒服的鞋子。夏天各種各樣的高跟鞋，讓很多女性抵不住誘惑，可是經常穿高跟鞋會使腿部肌肉緊繃，就極易引發抽筋。 2、補充鈉元素。由於夏季汗量大增，必然會加大飲水量，這...
2012-08-03 -
生薑泡腳可緩解孕期腳抽筋
原因 腿抽筋一般發生在孕中晚期，多在晚間睡眠時發生，並會影響睡眠品質，主要的原因可能是：1.隨著孕期體重的不斷增加，准媽咪腿部負擔不斷加重，腿部肌肉經常處於疲勞狀態；2.孕中晚期鈣的需求量逐...
2012-01-24
-
1回答
女孩13歲最近經常腳抽筋是怎麼回事
-
2回答
懷孕快四個月了 腳抽筋可以吃鈣片嗎