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小寒時節 吃點膏方補補身
今天是小寒節氣，又到了進補時節，服用膏方也是不錯的進補方法。膏方是一種將中藥飲片反復煎煮，去渣取汁，經蒸發濃縮後，加蜂蜜、蔗糖或木糖醇製成的成藥。從傳統的認知和臨床經驗角度看，膏方具有營養滋補和治...
2015-01-06 -
壓力管理
所謂壓力管理，可分成兩部份：第一是針對壓力源造成的問題本身去處理；第二是處理壓力所造成的反應，即情緒、行為及生理等方面的紓解。 問題處理技巧： 通常一般人面對自己無法順利處理的壓力源時，常採取...
2010-06-23 -
網友秋冬進補最愛膏方 藥補與食補雙管齊下
俗話說：“秋冬進補，來春打虎”，還有一句話來自于《黃帝內經》：“冬不藏精，春必溫病”，一正一反，都在說秋冬進補的重要性。隨著傳統養生習慣的回歸，越來越多的人開始加入秋冬進補的行列。但是秋冬究竟該進補...
2013-11-06 -
稷米的藥用價值與應用
拼音名 Jì Mǐ. 別名 粢米、穄米(《補缺肘後方》)，糜子米(《飲膳正要》)。 來源 為禾本科植物黍的種子之不粘者。5～6月採收，碾去殼用。 性味 甘，平。 ①《別錄》："...
2015-06-03 -
莎木面的藥用價值與應用
拼音名 Shā Mù Miàn 別名 莎而(《海藥本草》)，沙孤米(《東西洋考》)，西國米(《通雅》)。 來源 為棕櫚科植物西穀椰子的木髓部提出的澱粉。 原形態 西穀椰子，又名：莎...
2015-06-02 -
鰟魮魚的藥用價值與應用
拼音名 Pánɡ Pí Yú. 英文名 Chinese bitterling. 別名 魚婢、妾魚、青衣魚、旁皮鯽、鰟魮鯽、文魮、糠片魚。 來源 藥材基源：為鯉科動物中華鰟鮍魚的肉...
2015-06-02 -
糖尿病患者要重視低血糖風險管理
低血糖是由多種原因引起的血糖濃度過低狀態。血糖降低並出現相應的症狀及體征時，稱為低血糖症。因糖尿病治療不當發生低血糖是臨床上最為常見的低血糖原因。科學研究表明，良好的血糖控制可顯著減少糖尿病微血管...
2017-03-08 -
膳食管理制度 飲食服務合理搭配
隨著社會的發展，人們生活壓力的增大，讓越來越多的人意識到了健康的重要性，尤其是對於飲食方面的健康，只有吃的健康我們的身體才會更好，讓我們更加有精力投入到工作中，因此需要制定一個膳食管理制度更好的服...
2015-01-26 -
魚腥草在帶狀皰疹中的應用
帶狀皰疹是由水痘帶狀皰疹病毒引起的疾病， 病毒侵入機體後潛伏在脊神經後根或神經元內，當機體的免疫功能減退時，此種病毒被啟動，使受侵犯的神經節發生炎症或壞死，產生神經痛。現已證明，帶狀皰疹急性期的...
2013-07-15 -
出水痘應用清熱食療解毒
治療水痘目前尚無特效藥，而中醫治療則多從清熱解毒的角度來用藥。專家建議患兒要多飲水，可以綠豆等煎湯代茶。在飲食上要清淡，以易消化的食物為主。如果患兒沒有發熱，可以吃飯，但忌食燒鵝、鴨子和煎炸食品...
2013-07-23 -
釣魚技巧 春季在南方應該如何釣鯉魚
怎樣釣鯉魚才能有好收穫呢?這是許多喜歡垂釣鯉魚的小夥伴都想知道的問題。現在天氣越來越溫暖了，已經有許多釣友收拾漁具外出垂釣了，今天小編就給大家介紹一下春釣鯉魚，告訴大家相關的釣魚技巧，感興趣的小...
2016-04-06 -
太極拳視頻 陳式太極拳老架一路實戰應用
陳式太極拳是應用比較廣泛的一個太極拳流派，它的整個招式舒展大方。下面，小編就來為大家講解一下關於陳式太極拳老架一路的動作練習，以及實戰應用，一起跟著小編瞭解一下吧! 陳式太極拳老架一路 老架一...
2017-03-08 -
少女時代徐賢健康管理秘訣 早睡早起多看書
年齡只有21歲的徐賢是少女時代中中最注重養生的女生，她覺得養生保健保養應從早做起，從小事做起。 1、早睡早起 在韓國綜藝《至親筆記》裡，少女時代的姐姐們就說過徐賢說過晚上10點就會馬上睡覺，徐...
2012-12-27 -
上班族警惕年末過勞肥 防過勞肥先管理好情緒
進入年末，很多上班族已經開啟高強度工作模式，然而，不少人發現勞累的工作非但沒能讓自己的體重下降，反而讓人長胖了。對此，專家提醒，應學會排遣焦慮恐懼的負面情緒，同時保持健康的生活方式，避免“過勞肥”。...
2013-12-08 -
健康管理：站著辦公效率大增
過去的幾十年間，汽車、電腦、電視的使用日益增加，人們的生活方式發生了重大改變。有的人甚至一天中有20個小時坐著或躺著，由此引發的各種疾病，如心臟病、糖尿病和某些癌症風險及早亡幾率都大大增加。2010...
2013-07-17 -
還陽草根的藥用價值與應用
拼音名 Hái Yánɡ Cǎo Gēn. 英文名 Rex Woodbetony. 來源 藥材基源：為玄參科植物大王馬先蒿的根。 拉丁植物動物礦物名：Pedicularis rhin...
2015-06-02 -
五加葉的藥用價值與應用
拼音名 Wǔ Jiā Yè. 英文名 Leaf of SessileflowerAcanthopanax. 別名 五加蕻。 來源 藥材基源：為五加科植物細柱五加和無梗五加的葉。 ...
2015-06-01 -
卵葉貝母的藥用價值與應用
拼音名 Luǎn Yè Bèi Mǔ 別名 有瓜石斛、卜謝恣羅瑪切瓦(藏名)。 來源 為蘭科植物卵葉貝母蘭的全草。7～9月採收。 原形態 多年生附生草本。 根狀莖匍匐，長15～...
2015-06-01 -
蓍實的藥用價值與應用
拼音名 Shī Shí. 英文名 Fruit of Alpine Yarrow. 來源 藥材基源：為菊科植物高山蓍的果實。 拉丁植物動物礦物名：Achillea alpina L....
2015-06-01 -
女性想要青春常駐 管理好月經是關鍵
每個女人都希望自己可以青春永駐，容顏不老，不過隨著時間的流逝，我們也會逐漸變的衰老，於是為了讓自己顯得年輕，護膚品、化妝品、修飾品蜂擁而至，但是僅僅依靠這些外部的保養是不夠的，還應該管理好身體的內部...
2015-08-24
