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腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦？小編推薦8款食療方促進健康消化，適合不同病症。如：橘皮粥為理氣運脾之方，適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料：包菜、熟肚（豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
落枕久了食欲不好怎麼調理
方法步驟： 01 按摩，首先被按摩著應該保持一個輕鬆的心情，然後按摩人在其內關穴處進行按壓，在頸部、肩膀周圍進行不斷的按摩，持續三分鐘左右，最後再在特別疼痛的部位持續按壓一至兩分鐘，按摩中配上精油...
2014-09-18 -
愛吃這個影響睡眠品質 睡眠不好怎麼調理？
很多女性都被睡眠不好的問題所困擾著，那麼睡眠不好如何調理呢？其實比起早早的睡覺，擁有高品質的睡眠才最重要。愛吃這個影響睡眠品質近日，美國《臨床睡眠醫學雜誌》刊登的一項新研究發現，少纖維、高飽和脂肪和...
2017-02-05 -
胃不好怎麼調理
方法步驟： 01 飲食要規律、衛生 進餐有時過早，有時過晚，可口的就吃得多，不可口的就吃得少，或任意吃冷食、零食，使胃腸的工作量緊一陣、松一陣，這就容易造成胃腸病。飲食不衛生，腐敗的食物吃了容易中...
2016-07-07 -
女人腸胃不好怎麼調理
方法步驟： 01 多攝取膳食纖維。人體每天攝取20~25克膳食纖維可以降低食道癌、胃癌的風險，其可以清掃腸道，調整腸道菌群環境，有效的緩解便秘。蔬菜、水果中含有水溶性纖維較多;五穀雜糧等食物中含有...
2014-10-15 -
肝臟不好如何調理
一、肝臟不好如何調理1、調整睡姿側身睡是很多人通常採取的睡姿,在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側,側臥的時候,不管是左側臥還是右側臥,都能養肝氣。因為人在側臥的時候,血自然就歸到肝經裡去了,...
2017-01-08 -
腸胃不好吃什麼調理
方法步驟： 01 飲食調理 首先我們要對我們吃的這方面有個大概的調配。三餐要規律，進食時間很重要，每日進餐按照規定時間，不宜過飽，最好少食多餐。不要常吃重口味刺激性食物，譬如麻辣火鍋、或者炸雞等過...
2015-10-21 -
孩子腸胃不好的症狀 如何調理好寶寶腸胃
幾乎每位寶寶都遇到過腸胃不好的情況，表現為嘔吐、腹脹、胸悶、厭食、腹瀉或便秘。腸胃如果出現問題就會降低寶寶的免疫能力和營養吸收能力，從而導致寶寶消瘦、體弱多病及生長發育遲緩，嚴重危害到寶寶的健康。那...
2016-12-05 -
寶寶腸胃不好的原因分析 多喝小米粥調理腸胃
嬰幼兒的腸胃消化能力、對外界刺激的抵抗能力、自我調節能力都不完善，易發生腸胃不適，導致消化不良。造成寶寶腸胃不好的原因主要有以下幾個方面：寶寶腸胃不好的原因（1）飲食不當。寶寶的飲食不規律，父母或長...
2016-09-24 -
脾胃不好怎麼調理
方法步驟： 01 1脾胃不好必須要規範飲食，每天三餐一定要按時吃，不管工作多忙，早餐必須要吃，午餐最好按點吃，再忙碌的工作，抽個吃飯的時間還是有的，如果要做體力勞動，吃飽後不要馬上工作，要休息半小...
2016-08-17 -
男人腸胃不好吸收怎麼調理
腸胃是食物消化、分解以及吸收的地方，如果腸胃出現異常的情況，則將會影響到人體對營養物質的吸收，影響到身體健康的狀態。那麼當出現腸胃不好不吸收怎麼調理呢？小編在這就給大家收集以及推薦一些比較適合...
2017-02-08 -
睡眠不好如何調理 中醫教你應對五種睡眠問題
晚上失眠是讓人特別難受的，怎麼樣才能有好的睡眠品質呢?中醫教您應對五種睡眠問題： 1、老做噩夢，睡不踏實。 從中醫理論上講，這類人屬於營氣不足型。睡覺時整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力...
2016-10-14 -
三點教你改善臉部膚色不均
很多人的面部經常會出現膚色不均的現象，有的地方發黑，有的地方比較白，這種症狀看起來很像曬斑，但並不是長時間接觸紫外線造成的，會讓人看起來非常苦惱，就連在化妝打粉底的時候，都要注意調整才能保證兩邊均...
2018-02-10 -
氣虛體質的表現 日常需要做好調理
氣虛體質在生活中是很常見的，因為很多的女性朋友很容易是氣虛體質，但是這種體制在生活中是很不明顯的，因為很多的人是不瞭解的，即使是這種體制也是不瞭解的，那麼氣虛體質到底有什麼表現呢？ 表現：肌肉鬆...
2016-04-30 -
長時間熬夜氣色不好 推薦5種救急食物
1、綠葉蔬菜 B族維生素含量最豐富在動物肝臟、穀物中，蔬菜中相對較少，唯有在綠葉蔬菜中有一定的含量。常見的綠葉蔬菜有：菠菜、芹菜、芫荽、油菜、萵苣、茼蒿、莧菜等。蔬菜熱量值低，維生素含量高，因...
2016-05-27 -
臉色不好吃什麼 五種養顏食譜吃出好面色
臉色關係到一個人的精神面貌和氣質，每個人都希望自己有好的面色，女人白裡透紅，男人神采奕奕，但是由於現代生活的勞累奔波，無規律的作息，讓人們的面色越來越差，想要擁有好的氣色，日常的生活習慣和飲食一定...
2016-06-13 -
你知道自己氣色不好的罪魁禍首是啥嗎？
《新五代史·雜傳一·羅紹威》:"弘信狀貌奇怪，面色青黑，軍中異之。" 馮夢龍 《東周列國志》第七十二回:"一來擾攘之際，二來裝扮不同，三來子胥面色既改，須鬢俱白，老少不同，急切無人認得，四來都道子胥...
2016-11-05 -
臉色不好的類型及各類不同的食療方法
臉色不好怎麼辦？在改善飲食之前，你需要瞭解，你的臉色不好是屬於哪一類。氣色不好表現主要有以下幾種：面色蒼白(原因是氣血不足)、面容多皺紋(原因是脾胃兩虛)、面容黑暗(原因是腎氣不足，陰液虧損)、面容...
2017-02-21 -
臉色不好的原因和改善方法
女人的臉色可以展現女人的美麗，你的臉色好看嗎?你知道怎麼做才能讓自己的臉色好看嗎?小編教你11種養生招，讓你的臉色更美麗! 十一種壞臉色 十一種補救措施 1、臉色：臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，...
2017-02-21 -
女人氣色不好，不要盲目的單純補氣血
女人如花的容貌需要內外兼修，單純的依賴於昂貴的化妝品或護膚品，而忽略了自身內在的養護，是很難達到理想的效果。氣、血對女人肌膚的滋潤和自身的神韻有著根本性的作用，氣血充盈順暢則面色紅潤而有光澤，相反則...
2017-11-14
