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簡易美白去斑湯 保養美容促進血液迴圈
現代社會生活節奏極快，忙碌緊張，巨大的精神壓力往往讓我們的臉部肌膚也因而承受太多的刺激，皮膚暗淡，黑斑、老化等惱人問題，著實讓人煩惱！下面小編介紹一款“美白去斑湯”，既保養美容，消暑解渴，還促進血液...
2017-02-13 -
眼部護理步驟 6大眼部保養的步驟
眼部的肌膚是十分脆弱的，眼部皮膚的保養也是十分重要的，我們在生活當中保養眼部皮膚要講究方法，那麼眼部保養的步驟是什麼呢?眼部皮膚具體應該怎麼保養呢?大家下面就跟著我一起來具體的看一看吧! 6大眼...
2017-02-15 -
女人保養秘訣 43歲大媽堅持用它一周重返20歲
四十三歲的大媽堅持用什麼東西竟然一周重返二十歲呢?在生活中，很多女人都會重視對自己皮膚的管理，那麼，你知道女人怎樣保養皮膚呢?美容護膚的方法有哪些呢?女人保養秘訣是什麼呢?下面我們一起來看看吧!...
2017-02-09 -
經期可以吃巧克力嗎 女人經期如何保養
眾所周知的，巧克力是為高熱量的食品。深得很多人的喜愛，尤其是女性朋友們，但是讓人尷尬的是女性朋友月經期間的飲食要格外的注意，那麼經期能吃巧克力嗎？下面就讓小編給大家介紹一下吧。 巧克力屬於高...
2017-02-12 -
女性孕前保養方法
方法步驟： 01 神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。 02 睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力...
2016-12-17 -
吸煙者更易患腰椎間盤突出 如何保養骨骼？
腰椎病我們都聽說過，特別中老年人，該病的發病率特別高，年輕人也別輕視，隨著網路以及辦公自動化的發展，年輕人的發病率也在持續上升。吸煙者為什麼容易腰椎間盤突出吸煙的中年男性也要警惕腰突症。臨床觀察發現...
2017-01-24 -
經期易出現不適 女人要重視經期保養
如今的日子越來越好，可選擇的食物、娛樂的方式越來越多，這讓不少女人只顧著玩耍卻忽略了健康，一些不良的生活習習慣導致女人經期出現不適，因此來月經的那幾天特殊的日子要懂得保養自己。 女人經期易出...
2017-01-12 -
腳部三個特點預示壽命長 保養雙腳試試9個小方法
腳在我們身體最下面，所以導致很多人都會忽略它的重要性，往往是發現腳疼痛或不適後才發現，但你可知道腳與我們的壽命有著密切的關係，我們也可以從自己的腳上來瞭解自己的健康情況。腳部三個特點預示壽命長腳底顏...
2017-02-05 -
旅行保養從飛機開始 冬春交替出遊怎麼穿？
旅途中保持身體健康是首要問題，如今天氣寒冷，外出不便。那麼，我們在外出旅行時要注意些什麼呢？飛機上的保養小偏方天上”飛”的你，如果可以利用在飛機上的時間做些美容保養不但可以讓自己稍作休息，且保養過後...
2017-02-08 -
長打籃球怎麼保養膝蓋
一、長打籃球怎麼保養膝蓋1. 賽前、訓練前的熱身工作要做充分2. 起跳腳儘量戴上護膝3. 注意起跳腳的力量訓練二、打籃球受傷要怎麼樣處理三、打籃球有什麼注意事項長打籃球怎麼保養膝蓋1、賽前、訓練前的...
2017-01-08 -
膝蓋保養：跑後多走動 緩衝落地
為了保護好膝蓋，讓我們喜愛的跑步運動持續下去，跑友務必做好以下日常保養工作： 1、不要總是在硬地上奔跑。我們周圍的環境水泥地面多這是事實，但要注意軟硬交替，盡可能間或選擇軟的地面。不應為別...
2014-06-22 -
42式太極拳視頻 太極拳保養膝蓋的三大要領
關節是人體活動的轉換部位，關節的靈活性決定了運動強度。有的人練習太極拳感到膝蓋疼痛，那麼太極拳保養膝蓋的要領有哪些呢?42式太極拳有詳細的講解，練太極拳的注意事項有很多，下面隨著42式太極拳視頻練...
2017-03-07 -
運動膝蓋保護怎麼做
身體運動的時候，很多的關節部位都承受著很大的壓力。所以在選擇運動方式的時候，一定要選擇適合自己身體的方式來進行運動鍛煉。另外在運動的時候還要做好充分的保護工作。這樣才能有效的避免出現一些比較嚴重的...
2015-12-13 -
冬季老年人膝蓋保健五個方法
冬季膝蓋該如何保健？我們的日常活動離不開膝關節的運動，它可是承受著很多的壓力。而隨著溫度的降低，血管收縮，特別是老年人，容易膝蓋疼，該如何保健膝關節就引起了很多老年人的關注。冬季膝關節的日常保健五方...
2015-11-18 -
注重膝蓋保養 成就運動美女
現今生活節奏快，工作壓力大，越來越多女性會選擇運動的方式發洩平時壓制的情緒，什麼馬甲線、蝴蝶骨也成為了眾多女性對美的追求。但很多女性表示在運動時會遇到膝蓋疼痛的問題，這或許與平日不良的生活習慣有關。...
2015-09-05 -
膝蓋關節炎怎麼保養
雖然說膝關節炎這種疾病現在能治癒，但是如果不做好膝關節炎的保健工作還是有可能復發的，所以在後期做好膝關節的保養很重要的，那膝蓋關節炎怎麼保養？下面我們就來一起瞭解一下吧，相信對大家會有所幫助的，祝...
2016-05-16 -
膝蓋保健，做好這個動作沒問題！
據統計國內每年人骨質疏鬆症造成的骨折高達13萬人，其中有3000至5000人因股骨骨折引起併發症而死亡。骨質疏鬆症之所以受到如此大的關注，主要的原因在於引起的併發症及後遺症，尤其是股骨頭骨折。美國...
2017-03-05 -
男人夏季保養膝蓋三部曲
每年到了夏天就有些上班族男士就開始出現膝蓋酸痛，有時還會出現膝關節腫脹，給日常生活帶來不便。下面小編就來給大家說說男人保養膝蓋的方法，希望能幫助到你。 膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節，它所受到的...
2016-07-15 -
人老了易膝蓋疼是怎麼回事？常做4動作保養膝關節
人一上了年紀，身體就容易出些煩心的毛病，比如發現自己的膝蓋經常不舒服。早上起床腿像不是自己的，活動好一會才恢復正常；有時候走個路還“吱吱呀呀”的響，偶爾還會痛得厲害，上下樓梯都很困難。這很可能是患上...
2017-05-16 -
保養膝關節的方法有哪些？一個塑膠瓶搞定膝蓋痛
膝蓋，是人體最大最複雜的關節，膝關節屬於鉸鏈關節，它是我們身上少數只能往一個方向運動的關節。膝關節又是人體最大的承重關節，正常人的膝關節平均可承重35公斤。承受重量越多，關節軟骨磨損的機率也越大，肌...
2017-06-07
