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紅斑狼瘡患者做運動適合嗎
很多人不幸患上了紅斑狼瘡，雖然經過治療現在情況好多了，不過身體也受到了不少的損害，現在感覺體質遠遠不如以前了，許多患者想想平時沒事做一些運動來鍛煉一下身體，卻不知什麼運動比較適合，下面就為大家來介...
2016-02-25 -
教你巧用桌椅做運動 辦公室也能變成健身房
每天抽一點時間在辦公室也是可以做到健身運動的，甚至健身也不需要太多專業工具，辦公室的辦公用品足以成為輔助道具，只要每天抽出10-15分鐘運動即可。由於都市生活壓力大，越來越多的白領被“亞健康”困...
2011-06-03 -
家長鼓勵兒童多做運動的方法
如何鼓勵孩子多做運動？ 一、孩子運動應以遊戲為主 遊戲的運動方式，把鍛煉和娛樂結合起來，使孩子滿心喜悅，充滿激情，整個身心得到發展。 現在，家長把孩子送入各種興趣班力作運動，但家長們往往把孩子的這...
2013-10-27 -
寶寶多做運動有助發育 寶寶初春運動8注意
春季是寶寶生長發育的黃金季節，為什麼這麼說呢？寶寶在春季做運動要注意哪些方面的問題呢？ 春暖花開，萬物復蘇，人體的各種機能也從“冬眠”中蘇醒過來，此時多參加運動、鍛煉，會起到事半功倍的效果。 科學...
2013-02-26 -
讓嬰兒和媽媽一起做運動
1歲以內的寶貝，雖然能力有限，但對新鮮事物的好奇心卻很大，而產後一年內也正是媽媽運動康復的最佳時期。寶寶和媽媽可以一塊兒鍛煉。 ●下蹲式鍛煉效果：改善媽媽盆底肌群的力量，同時訓練寶貝的空間運動感。 ...
2009-04-27 -
幼兒期寶寶做運動 可與遊戲相結合
人每天都需要一定的運動才能保持身體健康，幼兒期的寶寶也不例外，從幼兒期開始做適當的運動可以避免寶寶長成“小胖墩”，也能為將來的健康打下基礎，增強免疫力。但是幼兒期的寶寶在不同階段，可以做的運動也不一...
2013-09-23 -
得了甲亢能不能做運動
想要避開疾病的出現，經常鍛煉身體就是一個不錯的選擇，因為經常鍛煉身體可以讓我們的免疫能力逐漸的提升，也可以起到預防一些疾病的效果，尤其是甲亢這種疾病，這種疾病的危害非常嚴重。那麼患上了甲亢可以運動...
2016-09-28 -
什麼時候適合做運動呢
我們生活離不開運動，因為只有運動我們才能更好的面對生活中的每一天，也能夠更好的面對每一個挫折和挑戰，那麼什麼時候適合做運動？於我們而言，最好是早上，因為早上的空氣比較清新，在好的環境下運動也更能達...
2015-11-02 -
什麼時候做運動好呢
運動是我們中必不可少進行的，因為只有通過運動我們才能夠擁有一個健康的體魄，才能夠更好的工作和學習，那麼什麼時候做運動好呢？其實對我們來說只要是運動對我們的作用都是非常多的，我們可以根據自己的興趣愛...
2015-11-02 -
怎樣做運動能瘦腿呢
對於腿部比較粗的人們來說，首先要想到的瘦腿方式就是運動鍛煉。雖然說現在有很多類型的瘦腿貼或是各種減肥藥等，但是這些方法並不是最佳的選擇，很容易反彈，而且對身體也不好。長期堅持正確鍛煉的話，既能瘦腿...
2015-12-13 -
白血病人恢復期是否要多做運動
白血病患者恢復期可量力而行做做床邊運動或戶內散步，活動以戶內為佳，戶外活動要注意防受涼感染等，但一定要在血象恢復正常後再起床做運動，血象不正常，指標較低時還是以臥床靜養為好。那麼白血病人恢復期是否...
2016-09-27 -
做運動怎麼會長高
在孩子成長的過程中是有很多需要家長關心的問題，什麼孩子的飲食會不會到位，通過什麼運動能讓孩子長高都是家長們操心的問題。因為很多的家長也知道對於孩子來說，在成長的過程中進行一些體育的鍛煉對於長高是有...
2015-11-02 -
甲肝患者怎麼做運動
甲肝患者運動的時候，應選擇一些較為舒緩的運動，不要做劇烈的容易引起疲勞的運動，以免加重病情，下面3種運動很適合甲肝患者做，可以讓甲肝患者在保持病情穩定的同時，身體也得到鍛煉。 1、倒行 倒行就是向...
2016-09-28 -
肝硬化患者為什麼要多做運動
肝硬化患者為什麼要多做運動呢?有些肝硬化患者感覺，自己生病了需要多多休息，於是就整天的呆在家裡，肝硬化患者不能因為害怕疲勞而整天待在家裡，不出去運動，這樣不僅對病情的恢復沒有幫助，對身體也是極其不利...
2016-03-11 -
多做運動對治療肝硬化有幫助嗎
多做運動對治療肝硬化有幫助嗎?肝硬化治療一般都是運用藥物進行治療，緩解，其實是藥三分毒的道理我們每個人都明白，長期吃藥對我們的身體多少都有一定的害處，經常運動可以健體，增強抵抗力，那麼經常運動可以護...
2016-03-11 -
定期做運動為啥瘦不下來
許多人可能會遇到這樣的問題，明明做了足夠多的運動，明明每天都堅持下來了，為什麼還是瘦不下來？針對這個問題，研究表明規律運動而瘦不下來可能有以下幾個原因： 大量劇烈運動：規律的生活和運動習慣...
2015-07-24 -
氣虛體質的減肥方法 多做運動科學飲食
氣虛體質的減肥方法 堅持每天鍛煉 想要快速的減肥，運動是最重要以及最有效的方法，但是不同體質人群適合的運動方法也是不一樣的。氣虛體質的人想要減肥，最好選擇一些比較舒緩的運動，例如慢跑、散步...
2016-04-14 -
高壓白領先別忙做運動
有不少人只有在工作中遇到壓力，生活中遇到煩惱的時候，才選擇參加體育運動來排解不愉快的心情。就像高壓鍋，壓力達不到一定程度，壓力閥是不會被彈起的，壓力也得不到釋放。這些人被形象地稱為“高壓鍋人”，在...
2008-03-31 -
飯後做運動真的很好嗎？
有些人十分注意飯後保健，其實很多保健措施在飯後施行並不科學，而如果把這些保健方法從飯後移到飯前，效果會更好。 運動飯前腹中空空，脂肪細胞內尚無新的脂肪酸進入，運動能將其“動員”出來化為熱量而消...
2015-07-29 -
巧用桌椅做運動 辦公室變成健身房
每天抽一點時間在辦公室也是可以做到健身運動的，甚至健身也不需要太多專業工具，辦公室的辦公用品足以成為輔助道具，只要每天抽出10-15分鐘運動即可。由於都市生活壓力大，越來越多的白領被“亞健康”困...
2011-06-03
