關於自做燕麥棒的話題第5頁

吃燕麥有什麼功效？燕麥怎麼吃才營養？

燕麥是一種低糖、高營養、高能食品，從健康角度、營養需求以及口味綜合來看，它作為早餐幾乎是完美的。那麼吃燕麥有什麼功效？燕麥怎麼吃才營養？吃燕麥有什麼功效? 1、燕麥的功效就是可以有效地降低人體中...

2016-10-25

即溶麥片和燕麥沒關係

很多市民喜歡購買即溶燕麥，早餐用水衝開後，就當牛奶燕麥飲料，以為味道好有營養，但事實上，大多數麥片中牛奶成分很少，甚至完全沒有燕麥成分。昨日記者在水果湖一家大型連鎖超市里看到，貨架上擺放了不同...

2015-10-26

燕麥鮮為人知的四大功效

眾所周之，燕麥片是最好的早餐之一。據美國《健康》雜誌最新報導，燕麥片還有4種鮮為人知的保健功效。 1、毛孔清潔師紐約市皮膚科專家阿米·威克斯勒博士推出的“燕麥片面膜”，可有效清除毛孔污漬。 ...

2015-07-26

一起來瞭解下燕麥

【導讀】一起來瞭解下燕麥，現如今，人們的保健意識越來越強，燕麥成為了很多的早餐的選擇。燕麥的營養價值有很多，是大多數人不可缺少的選擇。那麼，一起來瞭解下燕麥吧。一起來瞭解下燕麥燕麥含有豐富...

2015-06-04

燕麥紅薯餅的做法

紅薯纖維素含量高，可增加糞便體積，促進腸胃蠕動，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，防止胃腸道疾病的發生。紅薯中含有鋅、鐵、鈣、硒，是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，具有良好的保健功能，硒又是"抗...

2017-03-07

燕麥片營養吃法

【導讀】燕麥片營養吃法，燕麥片是很有營養的食品，男女老少都喜歡。但你除了直接用燕麥片煮粥外，你還會其他吃法嗎？燕麥片的吃法有很多，在燕麥粥加入不同的食材也豐富了營養。燕麥片怎麼吃？下面為您介紹燕燕...

2015-05-18

男人吃燕麥有特殊功效，你絕對想不到！

男性往往偏愛動物性脂肪，但這會使腎臟超負荷運轉，增加患心血管疾病、惡性腫瘤等疾病的風險。即便是“瘦肉”，其中肉眼看不見的隱性脂肪也占28%。燕麥有特殊功效，你絕對想不到！" alt="男人吃...

2016-08-25

五穀雜糧來美膚：薏米湯能美白燕麥牛奶可祛斑

粗糧雖然是美膚大王，但是普遍存在口感不好及吸收較差的劣勢，想要充分發揮粗糧的美膚功能，就要懂得做到粗糧細吃。對於各種各樣的五穀雜糧，它們都有各自的最佳吃法，從而把其中的營養效用發揮得淋漓...

2014-02-27

怎麼吃燕麥片減肥效果好?

燕麥片是有減肥效果的，但是該怎麼吃減肥效果才更好呢?下面，小編就為大家推薦幾個燕麥減肥法。燕麥具有排毒清腸的功效，並且燕麥片適合所有減肥的人們哦…… 燕麥減肥食譜一、銀耳橘瓣粥材料：燕麥片、...

2013-11-15

吃燕麥有什麼好處

很多人喜歡把燕麥當早餐，其實燕麥對人的身體有很多好處，常吃燕麥不僅可以通便排毒，還可以改善血液迴圈，今天讓我們一起來瞭解一下吧！　燕麥營養分析： 1. 燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常...

2013-11-17

寶寶補鈣可吃些牛奶燕麥粥

原料：麥片、白糖各90克，牛奶150克。製作： 1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。 2、鍋置火上，倒入麥片湯，用小火煮20分鐘左右，加入牛奶，拌勻，煮15分鐘，加入白糖攪勻即可食用。特點：...

營養輔食飲食補鈣

2010-06-02

燕麥四種吃法延壽防癌

很多女性喜歡用燕麥做早餐，燕麥是粗糧，含有豐富的營養成分。經常使用還能起到預防心腦血管疾病和糖尿病的作用。但是單純的燕麥吃起來味道不太好，想讓燕麥變得更美味，就試試燕麥片的5種新吃法吧。 1....

2014-11-11

燕麥最好選擇煮食型

【導讀】燕麥富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，利於排便，熱量低，升糖指數低，降脂降糖，是如今非常受歡迎的一種粗糧。然而面對貨架上的種種“燕麥片”、“燕麥”、“麥片”之類產品，你會選擇哪一種呢？買回來...

2015-04-06

燕麥片的四個食譜

【導讀】燕麥片鮮為人知的燕麥片的四個食譜燕麥片是由燕麥米碾壓而成的，燕麥的功效大家都比較熟悉。那麼，下面小編將告訴你燕麥片的四個食譜。燕麥片的四個食譜燕麥片卷餅材料：香蕉1根、燕麥片1...

2015-04-06

早上吃燕麥將遠離心臟病威脅

【導讀】哈佛大學的研究發現，每天適當喝一些麥片粥可以有助於保護心臟。過去14年間，研究人員跟蹤超過10萬名志願者，監控他們的日常飲食和身體狀況，如果每天早上吃燕麥將遠離心臟病威脅，因心臟病發而死亡...

2015-03-26

四種燕麥的吃法延壽防癌

【導讀】燕麥的蛋白質非常高，而且和別的食物搭配起來是最有營養的燕麥作為早餐是最佳的，小編為你介紹四種燕麥的吃法延壽防癌怎麼吃，怎麼搭配吃最佳，想知道四種燕麥的吃法延壽防癌嗎那麼就和小編一起來瞭解。...

2014-11-27

燕麥減肥法讓你擁有好身材

【導讀】大家津津樂道的燕麥減肥法讓你擁有好身材真的有那麼神奇嗎？你知道盲目跟風有可能危害身體健康，不減肥反增肥。你真的瞭解燕麥減肥的原理嗎？接下來就讓我們揭秘燕麥減肥法讓你擁有好身材背後的真相，看...

2014-11-28

夏季減肥必知的香蕉燕麥減肥法

夏季來了，很多MM都在忙著減肥，那麼夏季飲食吃什麼減肥呢?不妨試試香蕉燕麥減肥法。下面微微減肥小編就針對這種香蕉燕麥減肥法對您一一作出分析。只吃香蕉，不瘦反而變胖其實香蕉減肥法很簡單，只要在早...

2017-03-08

盤點最刮油八大食物燕麥降血脂、山藥防動脈硬化

營養學家認為，經常吃些降脂清腸的食物，不僅能排除油膩，更能保護心血管，防止“三高”。《生命時報》記者採訪北大第一醫院營養部主任孫孟裡時，他向大家推薦以下八種有助化解油膩的食物。 1.燕麥：具備降膽...