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在家裡自己治療焦慮症
方法步驟： 01 深呼吸。當你面臨情緒緊張時，不妨作深呼吸，有助於舒解壓力消除焦慮與緊張。當你感到焦慮時，你的脈搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你減緩呼吸速率，使身體相信焦慮已過去。正確的腹部...
2014-11-26 -
拔罐的好處 哪些病可以自己拔罐治療
拔罐是時下一種比較流行的保健方法，具有保健治病的功效，現在很多人都會自己買拔罐用品自己在家進行拔罐治療，那麼你知道哪些疾病是可以在家治療的嗎？你知道在家拔罐的時候要注意什麼嗎？下面就和小編一起去...
2015-07-28 -
怎樣讓自己在職場中立於不敗之地
在風雲變幻的職場，必須時刻保持一種競爭的理念和競爭的態勢，以適應職場永遠的變化。永遠不要以為你可以高枕無憂了，知識不斷更新，人才輩出，市場的需求在變化，你在職場中需要讓自己不斷保鮮。 當年花大...
2012-08-22 -
蘆薈去粉刺 祛痘面膜如何在家自己製作
日常生活中，會有不少女孩子為自己臉上的粉刺感到煩惱。你知道蘆薈可以去粉刺嗎?美容護膚是每個女性都熱衷的話題，這方面的知識自然也是需要時時關注。那麼，應該如何治療粉刺，才是正確的方法呢，下面一起看...
2017-02-03 -
美味鴨脖在家自己動手 教你四款鴨脖做法
教你在家自製美味鴨脖1鹵水鴨脖食材：鴨脖子6只、薑片4片、鹵水汁300毫升、水700毫升、幹辣椒3只、鹽5克、料酒30毫升。做法：鴨脖清洗乾淨，斬成小段後備用。鍋中放入適量的清水，燒開後再放入鴨脖、...
2015-06-03 -
美味的雙色芋圓 在家自己做
材料： 芋頭、南瓜、紫薯 輔料： 白砂糖、木薯粉、糯米、煉乳、調料、白砂糖 1.芋頭去皮，洗淨，切塊，放入高壓鍋內，一次性注入適量的清水，加入適量的白砂糖 .2.大火煮開，煮開後，中小火煮10分鐘...
2017-03-05 -
如何讓自己在職場中更成功
一、自信 無論你是經理、主管還是職場新人，首先要有自信，對自己充滿信心。有自信的人，堅信只要我努力，一定可以獲得成功！昂首挺胸面對人生！沒有自信的人，心中缺了主心骨，患有自卑心理，老覺得自己不...
2013-04-24 -
平常自己可以拔罐減肥嗎
拔罐是針對人體的穴位來進行刺激，然後起到治療疾病的效果。利用燃燒空氣，把罐子弄成真空的狀態，然後就可以吸住皮膚起到治療疾病的效果。拔罐除了能治療身體上的疾病外，還能在平常的時候起到預防疾病的功效。...
2015-12-25 -
在家拔火罐謹防3大誤區 時間不宜過長
火罐療法，又稱拔火罐，是借用杯罐的吸力，吸附於人體穴位或某個疼痛的局部，造成皮膚紅暈、紫紅而達到治療目的。很多人拔火罐習慣在家裡進行，由於缺少一些專業的指導，而易產生一些誤區。 誤區一：拔火罐後...
2010-08-31 -
在家拔火罐 你不得不知道的事情
拔火罐可以幫助我們解除疲勞，然而由於工作生活繁忙不能到醫院拔火罐，是否可以在家拔火罐呢？今天，就來為大家介紹一下在家拔火罐時不得不知道的事情，快來看看吧。拔火罐能解除疲勞在肩背部的肩井、大椎、大杼、...
2016-02-24 -
男人如何提高自己在職場上的知名度？
哪我們該怎麼做呢?以下是克勞斯的建議。 1、隨時隨地準備好。 跨出自誇的第一步其實很簡單。每天提醒自己4件事：自己的姓名、職銜、負責的任務、以及眼前進行的工作積極肯定的一面。把這些內容放在嘴...
2009-09-09 -
工作不開心？你真的知道自己在想什麼？
美國心理學家詹姆斯威德，曾對一些上班族作過調查，50%的上班族都有過在工作中憤怒的情緒。而壓抑這種憤怒的感覺是很可怕的，你會感到焦躁，甚至是對工作產生厭倦。對於自己在職場中難以控制的臭脾氣，感到憤...
2011-12-15 -
在家自己拔罐 三大誤區一定要避開
在家拔罐三大誤區 烏龍一：拔火罐後要洗澡 拔火罐後馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也少不了”。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還...
2015-07-28 -
夢見自己在水中游泳是什麼意思
夢中到水中游泳的人，暗示你睡覺的過程中，膀胱中可能積蓄了很多的尿，所以你有排尿的願望。 只是這種資訊不會在夢中直接告訴你，而以你四周都是水來警告你，這也是你怕尿床的象徵。 雖然你的潛意識以誇...
2012-11-06 -
在家拔火罐警惕三大誤區
誤區一：拔火罐後要洗澡 拔火罐後馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也少不了”。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡後...
2010-08-26 -
在家拔火罐需要注意的三件烏龍事
拔火罐對於大家來說應該都不陌生，這是一種常見的物理療法，拔火罐是一種古老的民間醫術，對於很多病症都有一定的治療作用;但是拔火罐同樣要具備專業知識，否則對身體同樣是一種傷害，以下是在家拔火罐經常...
2013-10-09 -
在家拔火罐的三大隱患
秋季氣溫降低，晝夜溫差大，人們容易受風著涼，在家拔拔火罐、祛祛寒氣就顯得更加頻繁。作為一種專業的治療手段，拔火罐是簡單，但也不簡單。如果不管任何情況，自行在家拔火罐，容易造成危險。生活中並不乏...
2013-06-05 -
這物是最好的抗癌水果，市場上10元一個都難買到，自己在陽臺不用花錢輕鬆就能種出來
百香果，是西番蓮科西番蓮屬的草質藤本植物，長約6米;莖具細條紋，無毛;花瓣5枚，與萼片等長;基部淡綠色，中部紫色，頂部白色，漿果卵球形，直徑3~4釐米，無毛，熟時紫色;種子多數，卵形。花期6月，果期...
2017-06-04 -
對付空調肩拔罐最好 在家拔罐務必要注意三點
頻繁吹空調也會誘發很多的空調病，空調肩就是常見的一種， 過度吹空調，肩膀和腰背受涼然後會出現肩膀酸痛，手臂麻木等症狀，中醫介紹，拔罐可以有效的緩解空調肩。對付空調肩 拔罐最好從中醫的角度講，在空調房...
2017-10-18 -
拔罐減肥穴位 在家拔罐減肥腰背穴位介紹
拔罐是中醫的治療方法，也是養生保健方法，除此之外，它還可以是一種減肥方法。不想到外邊去拔罐，那麼我們可以自己在家拔罐減肥。在家拔罐和一般中醫拔火罐所使用的火罐是不同的，在家自己DIY拔火罐的工具是採...
2016-04-29
