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三個妙招在家自己治失眠
很多人睡不著，求醫問藥還不能解決問題，煩惱不已。其實，睡覺應該是人的本能，放鬆心情、自我調養的話還是有辦法的。“在家進行經絡按摩其實是個很不錯的選擇。”心理睡眠專科心理諮詢師指出，失眠患者使用中醫...
2014-04-16 -
秋梨膏的做法，教你在家自己做秋梨膏
秋梨膏的種類很多，有適合小孩子喝的，有適合老年人喝的，有枇杷的秋梨膏等，不同的材料做成的秋梨膏的效果也不同。而且秋梨膏是很多小孩子都喜歡的飲品，它不只是一種飲料，而且更具有一定的藥用的價值。秋梨膏...
2013-12-14 -
鹵蛋的做法大全 趕緊收藏在家自己做
鹵蛋雖在萬千美食中不起眼，也難登大雅之堂，但很少有人不喜歡這一枚枚味醇香濃、鹹蛋可口的鹵蛋。鹵蛋的做法很多，過程也很簡單，今天我們就來做美味鹵蛋。鹵蛋亦飯亦菜，更是上班族，學生族必不可少的早餐佐味...
2017-03-07 -
在家就能管控自己的血糖，真的好方便
要想身體健康，必須保證體內必需營養素的充足。許多疾病和營養素的缺乏有關，糖尿病當然也不例外。因此及時補充相關營養素對糖尿病的調理非常重要。 1柚皮素（ Naringenin） 柚皮素是柚皮...
2016-09-26 -
豬皮面膜的做法，在家自己DIY
豬皮是我們餐桌上常見的一種食材，豬皮含有豐富的膠原蛋白，經常食用可以幫助我們美顏。不過，其實豬皮還可以製作面膜使用哦。豬皮面膜可以直接地幫助臉部皮膚補充膠原蛋白。那麼豬皮面膜應該怎麼製作呢？ 一: ...
2016-10-17 -
如何在家自己練瑜伽呢？
隨著現代社會人們的經濟壓力越來越大，很多朋友在花費金錢方面也會顯得更加小心翼翼。而對於那些開在大街上的瑜伽館，一些經濟條件不好的朋友們沒有辦法進館練習，所以他們就想尋找到能讓自己在家中練習瑜伽的方...
2016-01-10 -
如何在家自己練瑜伽呢
隨著現代社會人們的經濟壓力越來越大，很多朋友在花費金錢方面也會顯得更加小心翼翼。而對於那些開在大街上的瑜伽館，一些經濟條件不好的朋友們沒有辦法進館練習，所以他們就想尋找到能讓自己在家中練習瑜伽的方...
2016-01-10 -
在家自己練瑜伽怎麼樣
由於很多人的性格比較內向，因此不願意和別人打交道，即使是練習瑜伽也想要在家自己練瑜伽，那麼在家自己練瑜伽怎麼樣呢？當然可以，在家裡多活動一下總比一直看電視要好得多，而且一直呆著不動的話，很容易患上...
2015-11-02 -
在家自己怎麼練瑜伽呢
朝九晚五是現在很多人的工作模式，當每天晚上五點下班以後，很多人就不想再出門了，因此想要在家裡進行一些活動來達到鍛煉身體的目的，那麼在家自己怎麼練瑜伽呢？首先應該把該準備的東西準備齊全，自己不會的動...
2015-11-02 -
自己一個人在家可以練瑜伽嗎
對於現在的人來說瑜伽真的是不陌生了，對於一些平時有著很充足的朋友會選擇經常去瑜伽館跟著專業的瑜伽老師進行鍛煉。而對於一些一整天都是在不斷的上班的朋友們來說，在下班後又想著鍛煉自己的身體，但是又不想...
2015-11-02 -
核桃杏仁露的做法，在家自己DIY
核桃和杏仁都是具有很高營養價值的堅果，核桃加杏仁最經典的搭配就是核桃杏仁露。核桃杏仁露是很多人的喜愛的飲品之一。在家自製核桃杏仁露是一件很簡單的事情，只需要一個豆漿機，就可以完成了。 一: 核桃杏仁...
2016-10-17 -
魷魚圈的做法，在家自己做魷魚圈
魷魚圈是一種很受歡迎的小吃，無論是圓圓的外形，還是香脆的口感都讓吃貨們愛不釋手。不過在外面買魷魚圈可能會有人覺得不衛生，但是自己做又覺得很麻煩。其實，魷魚圈的做法很簡單，只需要幾步，美味的魷魚圈就完...
2016-10-17 -
在家裡怎麼自己做好吃的壽司卷？
好吃的壽司怎麼做？原料：海苔兩張 大米適量魷魚絲一袋調料：白糖 白醋 鹽輔料：黃瓜一根 胡蘿蔔一根雞蛋一個 蛋黃醬適量 肉鬆一小袋 火腿腸一根做法：1、將大米淘洗乾淨，放到電鍋里加上適量水（水可以多...
2014-09-28 -
涼茶的做法 如何在家中自己煮涼茶
相信喜歡喝涼茶的朋友一定是非常的多了，尤其是中老年朋友們，對於涼茶的喜愛是非常的高的。但是也有這麼一群人，他們喜歡喝涼茶，但是自己卻不知道有什麼樣好的陪才能夠做出好的涼茶。那麼，今天小編就來教大家...
2017-03-10 -
醬雞胸肉 15分鐘在家自己做簡單韓式小菜
今天和大家分享的是一道美味的自製韓式小菜——醬雞胸肉，大家一起來看一下吧。（圖：網友嫣紫的DIY生活提供）材料：雞胸肉2塊、辣椒5個、大蔥半根、生薑1片、大蒜2個、胡椒粒若干個、醬油1/4杯、料酒2...
2013-09-25 -
內痔患者在家如何護理自己
內痔患者如何在家護理自己？內痔的發病對人們的生活造成了很大的影響，並且嚴重危害人們的健康。因此，得了內痔要及時的治療。雖然內痔的治療非常重要，但是內痔患者的自我護理也是必不可少的。那麼，內痔患者...
2012-11-30 -
患了外痔怎麼在家自己調養呢
外痔位於齒線以下，是由痔外靜脈叢曲張或肛緣皺襞皮膚發炎、肥大、結締組織增生或血栓瘀滯而形成的腫塊。外痔表面蓋以皮膚，可以看見，不能送入肛內，不易出血，以疼痛和有異物感為主要症狀．臨床常分為結締組...
2012-11-30 -
在家自己戒毒的方法
現在的社會吸毒的人越來越多，想要戒毒的人或者吸毒者的家屬也是一直有增無減，其實有時候患者自己要是能夠好好配合戒毒治療，加上患者家屬的大力支持，戒毒是可以成功的，那在家自己戒毒的方法是什麼呢？有什麼...
2016-01-28 -
如何在家自己泡制舒筋通絡三滕酒?
老年人經常會說，老了，身子骨不聽使喚了，這是為什麼呢？主要是因為長期的勞動身體的一些基能減退了，中醫有句話叫痛得不通，通則不痛，也就是說筋骨有些不通的位置了，三滕酒有祛濕、通絡、舒筋的功效，對...
2013-02-03 -
在家自己動手泡制驅濕延壽龜蛇酒
北方的冬季格外的冷，很多朋友都患上了風濕類疾病， 金龜和眼鏡王蛇的肉可供藥用，有祛風通絡、除濕止癢等功效 ，用金龜，眼鏡王蛇等藥材泡制的龜蛇酒有去濕延壽的作用，下面小編為您介紹一下，如何在家自...
2013-04-08
