患了外痔怎麼在家自己調養呢

外痔位於齒線以下， 是由痔外靜脈叢曲張或肛緣皺襞皮膚發炎、肥大、結締組織增生或血栓瘀滯而形成的腫塊。 外痔表面蓋以皮膚， 可以看見， 不能送入肛內， 不易出血， 以疼痛和有異物感為主要症狀．臨床常分為結締組織外痔、靜脈曲張性外痔、炎性外痔和血栓外痔。

患了外痔如何在家自己調養呢？

那麼患了外痔怎麼在家自己調養呢？

一、飲食起居調養法。 生活規律化， 每天定時排便， 保持大便通暢；經常清洗肛門， 並要保持乾燥， 飲食以清淡為主， 避免辛辣刺激性食物， 多吃蔬菜水果， 如西瓜、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。

二、藥物調理法。 可以用樸硝， 花椒以10:1的比例加開水沖泡熏洗。 也可以每日大便後堅持用溫水洗浴， 外敷九華膏， 五倍子散或黃連膏等。

三、運動調養法。 適當的運動可以減低靜脈壓， 加強心腦血管系統的機能， 消除便秘， 增強肌肉的力量。 這對痔瘡的防治很有作用。 提肛運動是最簡便也是最有效的方法：全身放鬆， 臀部及大腿用力加緊， 配合吸氣， 將肛門向上收提， 稍閉一下氣， 然後呼氣， 全身放鬆。 這種運動可隨時隨地進行。 瞭解更多預防的方法。