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胃潰瘍患者的自我保健方法
胃病，實際上是許多病的統稱。它們有相似的症狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸，甚至噁心、嘔吐等等。那麼胃潰瘍疾病患者的自我保健方法有什麼? 胃潰瘍疾病患者的自我保健方法有： (...
2012-06-27 -
耳鳴睡前如何自我保健
耳鳴睡前的自我保健 耳鳴睡前的自我保健怎麼做？耳鳴的發生是讓人很痛苦的一件事，耳朵裡總是在有人嗡嗡的亂叫，還時常有各種的雜音出現，什麼隆隆的聲音有時還有像蚊子叫的聲音，使人們一刻也安靜不了，那...
2013-07-15 -
自我保健法預防老年癡呆
老年性癡呆的發生與多種因素有關，包括遺傳因素、神經遞質改變、慢性病毒感染、金屬作用、環境因素及精神心理因素等。而環境因素與精神心理因素可以通過自身的有效調節達到較佳狀態，從而延緩老年癡呆的發生。...
2010-10-10 -
酒精肝患者應該如何自我保健
關於酒精肝這個疾病如何來治療呢?酒精肝是人們飲酒過度引起的肝臟疾病，嚴重威脅著人們的身體健康，因此為了避免酒精肝的發生，大家必須做好保健工作，關於酒精肝患者如何來保健呢?下面就為大家來講述一下關於酒...
2016-03-11 -
甲肝患者的自我保健重點
甲肝目前尚無特殊的治療方法和特效藥，以對症支持治療為主，因此日常保健對甲肝患者意義重大，可促進甲肝病情康復，以下為甲肝患者的自我保健重點。 1.調理好飲食 甲肝患者在飲食上應該清淡營養，同時符...
2013-03-06 -
單身老人自我保健要注意“三調節”
現在單身老人在增多，由於長期與群體隔絕，心理上容易產生孤獨、苦悶感。單身老人的這種孤獨、苦悶感，對環境和自己身體各方面變化的不適應感，可以通過心理調整來消除。 自我實現調節 單身老人一定要調...
2011-04-12 -
氰化物中毒如何自我保護
如何自我保護 如果是擔心誤食含氰化物飲料，購買任何飲料，應仔細觀察外表是否有任何破損，是否已被打開過，瓶蓋是否密封，是否有針孔才購買。要喝時，忌諱大口暢飲，一定要先小口仔細品嚐及聞聞味道，看看...
2013-07-14 -
慢性胃炎如何自我保健
慢性萎縮性胃炎是臨床上常見的消化系統疾病，它多見於中老年人。這種病的臨床表現主要為：食欲減退、噁心、噯氣、上腹出現持續或間斷性飽脹或鈍痛，少數病人可發生上消化道出血，體質消瘦、貧血等營養不良症狀...
2013-06-23 -
丙肝患者怎麼樣自我保健
丙肝是傳染性很強的疾病，丙肝的早期症狀不明顯容易被忽略，這也是為什麼丙肝致死率高的原因。丙肝的一定要早發現早治療，除此之外，丙肝患者好要特別主要自身的保健工作。為了幫助患者能早日恢復健康，我們來介...
2016-03-11 -
丙肝患者的自我保健意識
丙肝主要是由丙肝病毒引起的，可以通過很多方式進行傳播。所以我們平時一定要做好對丙肝的保健，下面就來為大家介紹下相關的保健措施。 1、保持良好的心態，應心情舒暢，應有樂觀、豁達的精神，有堅強戰勝疾...
2011-12-25 -
盤點丙肝患者的自我保健方法
丙肝的危害很大，長期不治療容易帶來肝臟衰竭等損害，並且該病有很強的傳染性，可在家庭之間進行傳染，對家人的危害也很大，因此患者在積極治療疾病的同時，要注意做好日常的護理保健，使疾病儘早康復。一些丙肝患...
2016-03-11 -
失眠的自我簡單按摩法
1、由於工作緊張或思考問 題太多而致失眠，可採用呼吸法 良療。方法是身體直立，兩手上 舉，充分吸氣，體前傾成俯立， 深呼氣。雙手抓握兩踝，保持此 姿勢，進行4次腹式呼吸，然後 恢復站立姿勢。 實...
2010-03-18 -
閉經如何自我保健
女性比知的閉經的預防與調養 1.積極治療月經後期、月經量少等疾病，以免病情進一步發展，導致閉經。 2.保持心情舒暢，避免過度精神緊張，減少精神刺激。 3.調節飲食，注意蛋白質等營養物的攝人...
2013-05-21 -
熬夜上班族的自我保健措施
經常熬夜的人，應採取哪能些自我保健措施呢？一、加強營養。熬夜時要吃溫熱的東西；一定要有足夠多的白開水。應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素B族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點乾果如核桃...
2011-04-21 -
前列腺如何進行自我保健
眾所周知，前列腺疾病是男性一生中的某個時刻均有可能遭遇的問題，該病的影響因素有很多，如氣候變化、勞累、飲酒、房事或感染等等誘因，因此，前列腺保健非常重要，保健做得好，既可鞏固治療效果，又可避免病...
2012-05-22 -
做好自我保健可預防面癱後遺症
面癱患者很擔心會留下後遺症，學會以下方法可做好預防工作。 合理飲食 面癱後遺症的發生很大程度上與患者不重視飲食搭配有關，患者經常誤食不利於病情穩定的食物，導致病情惡轉的後果。所以面癱患者的飲食...
2013-03-11 -
冬季冠心病患者應該如何自我保護？
保暖：冠心病人要留意天氣預報，根據氣溫變化及時增添衣物。天冷儘量少出門，實在需要外出，最好戴口罩、帽子和圍脖，特別要注意避免迎風疾走。 喝水：冬季天氣乾燥，人體水分流失較大，要多喝開水為身體補...
2012-04-02 -
【辦公人員應學會這些自我保健法】
長期坐辦公室的人大多數缺乏運動,容易發胖,心臟得不到鍛煉,經常伏案工作還容易造成頸椎病,長時間使用電腦會影響視力和肩肘肌肉群,那麼坐辦公室的人怎樣進行自我保健呢?接下來，就給大家講述下辦公室的保健...
2017-03-14 -
腱鞘炎患者術後如何自我保健
腱鞘炎可以是受傷、手及手指部過份勞損、骨關節炎以及其他免疫疾病，甚至是感染引起。一些需要長期重複勞損關節的職業如打字員、器樂演奏家、貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業等，都會引發或加重此病。 腱...
2013-02-06 -
肩周炎患者如何進行自我保健
肩周炎多見於50歲左右的中老年人，主要症狀是肩痛和活動障礙，患者在治療期間，需配合適當的肩部自我保健，以加強療效。肩周炎患者進行自我保健的方法如下： 1、自我推拿法：以健側手掌指揉按大椎、肩井、...
2013-04-01
