做好自我保健可預防面癱後遺症

面癱患者很擔心會留下後遺症， 學會以下方法可做好預防工作。

合理飲食

面癱後遺症的發生很大程度上與患者不重視飲食搭配有關， 患者經常誤食不利於病情穩定的食物， 導致病情惡轉的後果。 所以面癱患者的飲食一定要合理， 多吃新鮮的蔬菜、水果以及粗糧， 如豆類、南瓜、玉米、大棗、苦瓜等食物， 這些食物對患者恢復有幫助作用。 患者最好不要吃生冷油膩和刺激性的食物。

減少光源刺激

經常受到光源刺激會使患者的病情惡化， 從而留下面癱後遺症， 所以雖然在休養期間患者會有些無聊，

做好保健

面癱患者應該注意功能性鍛煉， 如經常做抬眉、雙眼緊閉、鼓氣、努嘴等練習， 也不要用冷水洗， 注意頭面部保暖。 積極進行自我保健是輔助治療的重要方法。 面癱的治療不能單純依靠治療方法來起作用， 患者自身也要注意預防保健， 需要患者注意膳食的清淡和細軟， 注意身體的鍛煉， 保持充足的睡眠， 注意保暖等。