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煲湯用什麼鍋最好？掌握4個煲湯技巧更健康
煲湯用什麼鍋好呢？說到煲湯，往往我們都會認為只有肉類食物才能煲湯，真的是這樣嗎？其實，有很多蔬菜也可以煲湯，並且有很多的營養價值。在這裡，就來教教大家如何煲湯營養又美味吧。煲湯用什麼鍋好砂鍋煲湯時還...
2017-02-09 -
小心跑步跑出病 正確的跑步技巧
跑步是最好的鍛煉方式之一，只要一雙舒適的鞋子，就可以開始健康之旅。但是在跑步的過程中如果不注意，就會造成以下五種“跑出來”的病。 跑步跑出來的疾病 1.“跑步膝” 指跑步等運動造成的膝蓋...
2017-02-08 -
學會小技巧 “撩漢”一撩就成
方法步驟： 01 女人負責發信號，男人負責行動 很顯然，男人們的心理是：給我一點信號吧，但是請不要行動，讓我來行動吧。就是說，女追男的核心是，你深深喜歡上了一個男人，可以追他，但是你要採取的行動是...
2017-02-08 -
治療近視的自我按摩方法
現在電子產品的興起，使得很多青少年的生活都離不開電腦、手機等。而在使用這些電子產品時，如果不注意用眼，就是造成近視。近視怎麼辦呢？下面為你介紹治近視的自我按摩方法。 治療近視的自我按摩方法 ...
2016-11-25 -
抑鬱症自我治療方法
方法步驟： 01 抑鬱症自我治療方法之一堅持鍛煉。特別是早晨時期的鍛煉，李宏夫教授指出很多抑鬱症患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能，更會加重抑鬱症患者消極、負面情緒...
2014-09-12 -
三個小技巧瞬間趕走憂鬱
方法步驟： 01 睡個好覺 任何睡眠不足的人都不可能有個好心情。難道就不能多睡一會兒? 02 做好預算 不可否認，錢的問題是壓力形成最常見的因素之一。 03 吃真正的爽心美食 是冰淇...
2015-10-27 -
和領導同桌喝酒的18個技巧
與領導同桌喝酒的18條法則 1、酒桌上雖然“感情深，一口悶；感情淺，舔一舔”但喝酒的時候決不能把這句話掛在嘴上。 2、韜光養晦，厚積薄發，切不可一上酒桌就充大。 3、領導相互喝完才輪到自...
2014-09-23 -
自我心理治療讓你恢復創痛
方法步驟： 01 接受現實 對於那些不能接受事實的人，你們要想想：不管怎麼樣，不幸已經發生，所有的創傷已經形成，既然已經無法挽回，就該寬慰自己、承認現實，其結果會比垂頭喪氣、痛不欲生好得多。 ...
2015-09-28 -
武式太極拳 武式太極拳的推手技巧
武式太極拳推手是有一定的技巧的，掌握好了技巧自然練習起來就會更流暢，練習武式太極拳不可心急，一定要循序漸進。那麼下面就讓我們隨著武式太極拳教程來學習一下吧! 武式太極拳推手的技巧 推手在太極拳...
2017-02-17 -
甩掉憂傷的6個心理技巧
方法步驟： 01 把快樂具體化 想像你的將來，至少在情緒上對未來的事做好準備。如果你把這一竅門用到明確的目標上，就會找到快樂。 02 空一點時間 空出時間加強掌握自己的時間，優化對時間的...
2015-04-09 -
自我治療強迫症的方法
方法步驟： 01 1嘗試接受不完美。強迫症都是因為個人太過於追求完美，往往是這種追求完美的心理造成的痛苦。有意識的去追求不完美，嘗試幾天不打掃房間，然後告訴自己不愛乾淨也不會毀掉人生。 02 ...
2016-08-10 -
如何自我診斷白癜風疾病
隨著醫學的不斷進步，治療白癜風的方法也變得越來越多，但是非常多的患者在治療前不能夠進行準確的的診斷而導致治療不徹底。專家提示：白癜風初期症狀相對不明顯，做好及時的診斷是非常重要的，患者朋友在發病初...
2015-12-10 -
超實在的足部按摩保健技巧
編者按：很多人都喜歡在家裡做足部按摩，但是對按摩技巧卻瞭解的不多，下面我們一起來看一看，足部按摩要注意啥吧! 預備：平心靜氣，自然呼吸。 1、擦脛前：雙掌相對用力合擠膝關節上部(血海穴梁丘穴...
2012-08-08 -
安慰樂得片
【別名】 萎必治;鹽酸育亨賓;育亨賓堿 ,安慰樂得片,安慰樂得, 【外文名】Aphrodyne Tablets , Corynine, YOCON 【適應症】 臨床單劑用於治療男性各型陽萎及性功能減...
2017-02-17 -
防輻射服可以洗嗎 掌握五個清洗技巧
防輻射服是很多孕期女性必選的一類服飾，一般來說，穿防輻射服在一定程度上是可以起到抗輻射作用的，而在防輻射服髒了後，對於其是否可以清洗的問題，卻是許多准媽媽們最關心的事情，那麼，防輻射服可以清洗嗎？防...
2016-05-11 -
氣功自我控制療法
[FS:CONTENT_START]氣功自我控制療法是張明武根據道家傳統氣功《靈寶畢法》的“匹配陰陽法”，博采醫家、儒家、佛家、民間的氣功精華，以及吸收十幾年來練功經驗創編的一種醫療氣功。自控本意有...
2017-02-17 -
哪些生活技巧可以預防沙眼
方法步驟： 01 1清潔消毒生活用品：一般清潔的習慣就是好的，不管什麼原因，瞭解自己身體缺什麼營養、因為沙眼是由沙眼衣原體引起的慢性傳染性眼病。所以對自己的毛巾、擦手巾、手帕、汗巾等，要做到一具一...
2015-01-05 -
和領導溝通怎麼溝通？ 六個技巧助你職場更順利
在職場上怎麼和領導溝通是門技巧，掌握技巧，才能在職場如魚得水。對領導彙報時應直擊要點，簡潔明瞭領導的時間有限，一般不會給太多的時間聽你彙報。所以你必須直接說要點，在很短時間內用簡潔明瞭的語言把事情按...
2017-02-06 -
春季小兒咳嗽 自我推拿有三步
春季是呼吸系統疾病高發季節，小兒由於呼吸系統尚未發育健全、體質和抵抗力較為低下，咳喘者更多。小兒咳嗽在治療同時，可以配合家庭自我推拿治療和保健。 穴位按摩主要通過對穴位刺激起到消炎、止咳、化痰作用...
2017-02-17 -
開車技巧 能救你一命的夜間行車技巧
如今的車是越來越多，不管是白天還是晚上，路上總有數不完的車，可能是現在人白天上班晚上才有時間出來消遣吧!那麼，開車注意事項有哪些呢?如何開車才能避免“碰瓷”呢?下面，一起來看看開車技巧有哪些吧!...
2016-02-04
