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打羽毛球手腕扭傷如何急救
在羽毛球運動中,手腕關節損傷是較容易出現的損傷,由於羽毛球的技術要求,無論是擊打、扣殺及吊、挑、推、撲、勾球時都要求手腕有基本的後伸和外展的動作。 然後隨著不同的技術要領手腕快速伸直閃動鞭打擊球...
2016-07-13 -
預防癲癇牢記這八點 急救法則需瞭解
癲癇發作沒有時間地點的限制,患者很容易在受到外界刺激或者做了一些刺激病情的事情,都很有可能引起癲癇發作。那麼我們該如何預防癲癇病?癲癇發作該如何急救?今天小編就為大家介紹下吧! 預防癲癇的方法...
2017-02-14 -
戶外急救必備的13種裝備盤點
現在參加戶外活動的人們越來越多,不管你是外出探險還是旅遊,一些必備的急救裝備千萬不要忽視,以下熱愛戶外活動的人們列出13種戶外急救必備的裝備,主要包括有: 1、盒 最好選擇一個鋁制或不銹鋼制的飯...
2016-07-21 -
外傷性耳聾也有最佳急救治療的黃金時間
外傷後突發性耳聾跟猝死一樣都是有最佳的黃金治療時間。專家提醒外傷後突發性耳聾,病情進展迅速,有急救“黃金期”,萬萬不可掉以輕心。 案例:書砸男童頭患上耳聾 1月7日,男童浩浩由媽媽領進了彭...
2016-01-26 -
三個自我治療強迫症的方法
方法步驟: 01 制想法。制想法是用震驚術打斷強迫觀念、強迫情緒和強迫意向的自控方式。例如用一個定時鬧鐘,讓它每幾分鐘響一次,鐘響時大聲呼喊發洩說“停!”予以驅除。試驗多次做到後,便依次改用正常聲...
2014-11-28 -
神經性焦慮症的自我療法
方法步驟: 01 增加自信。經性焦慮症患者的自信是治癒神經性焦慮的必要條件。一些對自己沒有自自信的人,對自己完成和對付事物的能力是疑惑的,誇大自己失敗的可能性,從而憂慮、緊張和懼怕。因此,作為一個...
2014-11-28 -
鼻出血的急救方法
秋季氣候乾燥,鼻出血是常見的問題,特別是兒童,鼻腔內的毛細血管十分脆弱,如呼入的空氣十分乾燥,會發生鼻腔內的病變,都有可能導致鼻出血的發生。如發生鼻出血,如何進行急救止血呢? 鼻出血急救方法...
2016-10-18 -
社交恐懼症如何自我預防
方法步驟: 01 去掉自卑 增強自信 從心理上去掉自卑感。若帶著消極的心理,常常會使自己不願多說話。另外要增強自信,從心理學角度來說,自信就是自我接納的程度。一個能完全接納自己的人是非常自信的,反...
2015-03-27 -
大學生網癮的自我調適秘訣有哪些
方法步驟: 01 要自我心理疏導:同學朋友、家人、老師都是自己的傾訴對象,主動找他們説明自己解決現實生活中遇到的問題,通過校園的心理諮詢室讓自己得到解脫,通過心理諮詢熱線或心理健康雜誌學會一些自我...
2015-03-17 -
自我預防社交恐懼症的方法有哪些
方法步驟: 01 去掉自卑 增強自信 從心理上去掉自卑感。若帶著消極的心理,常常會使自己不願多說話。另外要增強自信,從心理學角度來說,自信就是自我接納的程度。一個能完全接納自己的人是非常自信的,反...
2015-03-17 -
妄想症的自我檢測
方法步驟: 01 1一開始患者妄想的內容經常常是荒謬不可理解的,漸漸出現不合群,不喜歡和別人呆在一起,喜歡獨自一人,情感也變得很淡漠。隨著病情的進一步發展,會出現幻覺,這些都比較容易鑒別。 0...
2015-02-05 -
孩子骨折了咋辦 莫慌這些急救措施幫你忙
孩子精力旺盛,喜歡打打鬧鬧、蹦蹦跳跳,自控能力差,對危險的識別和判斷能力不足,容易發生意外創傷,那麼小兒骨折如何急救呢?小兒骨折如何急救?1、家長不要驚慌失措,保持冷靜的頭腦,判斷孩子發生骨折後,應...
2016-07-10 -
嬰兒吐奶有何急救措施
嬰兒吐奶的急救措施:1、平躺時發生嘔吐,應迅速將寶寶臉側向一邊,以免吐出物向後流入咽喉及氣管。2、把手帕纏在手指伸入口腔中,甚至咽喉,將吐、溢出的奶水食物快速清理出來,以保持呼吸道順暢,然後用小棉花...
2017-01-06 -
意外骨折急救步驟5步走
生活中不慎跌落或者高處摔下都可能導致骨折,骨頭在我們身體中起著支架的作用,因此一旦骨折,必須慎重處理,不能盲目移動位置。這些都是急救必備的常識,而生活中大部分人通常不知道該如何處理骨折。下面就帶...
2016-06-28 -
出現藥物過敏要怎麼急救
如果是過量服用了維生素、健胃藥、消炎藥等,通常問題不大,只要大量飲水使之大部分從尿中排出或將其嘔吐出來即可。 若是大量服用了安眠藥、有機磷農藥、石油製品及強酸強鹼性化學液體等毒性或腐蝕性均較...
2017-02-09 -
亂吃野菜中毒怎麼辦 要如何急救
吃野菜中毒的現象時有發生,這就意味著並不是所有的野菜都是無污染,純天然。而且大家最好掌握一些亂吃野菜中毒如何急救治療方面的小知識,說不定以後會用到。想知道野菜中毒處理以及吃野菜中毒怎樣治嗎?那就...
2016-11-28 -
酒精中毒怎麼急救 如何預防酒精中毒
現在酒是無處不在,不管是應酬還是家人聚餐,餐桌上酒是不可缺少的,特別是在開心的時候多喝幾杯,就很容易出現酒精中毒問題。所以大家要瞭解酒精中毒後的急救措施,那麼酒精中毒怎麼急救呢?如何預防酒精中毒...
2016-09-22 -
吃野菜中毒如何急救 哪些野菜不能吃
民間傳統採食的野菜,一般無毒或毒性很小。一旦誤采了有毒植物,吃後會有頭暈、頭痛、噁心、腹痛和腹瀉等中毒症狀。這時如果你瞭解中毒後的急救方法,就可以幫助中毒者脫離危險。那麼吃野菜中毒如何急救呢?哪...
2016-09-08 -
運動抽筋是怎麼回事 運動抽筋急救大全
運動時我們常常會因為各種各樣的原因抽筋,如缺乏熱身、天氣太熱、姿勢不正確等,造成肌肉痙攣,無法自然舒張。一旦抽筋,人們往往會各種“土法”輪番上陣,比如使勁兒捶、用力拉伸、揉、按等。 醫生表示...
2017-01-05 -
低體溫的急救以及復蘇方法
低體溫的急救與復蘇: 全身性冷傷亦稱涼僵、屬凍結性冷傷。是身體長時間暴露於低溫寒冷環境引起的體內熱量大量喪失,全身新陳代謝機能降低,正常中心體溫無法維持:由於體溫過低,最後意識喪失、昏迷。發...
2016-12-05