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吃西瓜有什麼好處 吃西瓜能排除體內濕氣
夏天是出汗的季節,天氣熱的時候,站在原地不動,都會汗如雨下。所以補充體內的水分很重要,而吃西瓜似乎已經成為人們補充水分常見的方法,那麼吃西瓜的好處,還有哪些呢?這要從西瓜的功效,西瓜的營養價值說...
2016-05-16 -
吃了這物體內濕氣統統排光
究竟都有哪些去濕氣的食物1薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。薏米加紅豆一起煮,長期堅持就會有效果了。單家裡有粉碎機可以打磨成粉沖著喝,效果更勝一籌。2山藥山藥補...
2016-11-03 -
體內濕氣重會有哪些表現 看大便瞭解身體情況
5個細節說明體內濕氣重1起床時看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭發昏,打不起精神來,或是像穿了一件濕衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動彈……那麼可以肯定你體內有濕了。2如廁時看大便清晨方便後...
2015-01-08 -
體內濕氣不除睡多久都會不夠
中醫把“風、寒、暑、燥、火”稱為六邪,其中濕邪最易滲透,發生較輕,即“濕”,會出現舌苔厚膩、泛黃,皮膚起疹,臉上易起痤瘡;加重後會出現噁心、食欲差、胸悶、大便不成形,身沉乏力,關節疼痛加重等。進一...
2016-05-26 -
常吃一物體內濕氣徹底沒了
出現這些狀況,小心濕氣上身:體內濕氣過重,會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,頭髮老是油油的,甚至出現腸胃炎現象,口腔症狀比較明顯,舌苔白厚。腸胃不佳、精神不...
2015-01-12 -
夏日體內濕氣重 推薦健康食譜
夏天是暑氣連天的時候,內濕外也濕。濕氣重的人容易覺得精神不振、頭部沉重、困倦渴睡,還覺得食欲不振、胃口差。夏季濕邪傷身,不妨嘗試一些食療妙方。很多食物具有祛濕的功效,如赤小豆、苡米、扁豆,都是餐桌...
2017-03-06 -
體內濕氣重?這幾款食療為你祛濕健脾
膚色暗沉,毛孔粗大,而且看起來滿面油光,感覺整天都沒有精神,那沒錯了,你一定是濕氣重了兄弟。那麼,站在中醫的角度,濕氣要如何去除呢??小編來給大家支支招!身體濕氣重的5個表現:1、總覺得身體沉重,渾...
2017-02-20 -
體內濕氣重怎麼辦 4招幫你祛除濕氣
濕氣一般是由外濕氣入侵體內產生內濕氣,不良的生活習慣或飲食習慣都會導致體內濕氣重,如果體內的濕氣很重,就會引發很多異常甚至疾病。那麼,體內濕氣重如何調理呢? 一、拔罐療法祛除體內濕氣 拔罐療...
2015-10-02 -
孩子體內濕氣自檢4大招 4種食物去除體內濕氣
現在這樣的季節,寶寶很容易體內有濕氣。如何檢查寶寶體內是否有濕氣呢?小編推薦四個方法檢查孩子體內有無濕氣。孩子體內濕氣自檢4大招第一招:起床時看寶寶精神狀態如果每天早晨起床的時候看到寶寶特別疲勞,睡...
2016-12-19 -
秋季濕氣重容易疲倦 這些習慣增加體內濕氣
最近常常感覺疲倦、愛睏,睡再久還是覺得累?當心可能是體內濕氣太多了!特別是女性到下午時小腿開始覺得腫脹,鞋子也變緊,長期以來均未改善的話,體內早已累積大量濕氣。檢視以下是否為經常會做的習慣,如果超...
2017-03-07 -
體內濕氣重的四大症狀
很多人雖然看著比較健康,但是身體內也有不少濕氣潛伏,那麼,我們在日常生活上怎麼去判定身體內是否有濕氣呢,我們可以從上到下,從內到外,去看看身體內哪些部位有濕氣的發生,瞭解體內濕氣重的症狀,才能防患...
2013-12-26 -
中醫推薦7個食療法,徹底祛體內濕氣!
如何判斷自己身體是否有濕?①頭髮愛出油;②面部油亮;③睡覺流口水(濕氣飽和自行流出);④排便粘稠(不易沖掉)且多便;⑤小肚子大;⑥耳內濕(耳禪濕)中醫教你簡單的7個方法1.燕麥蜜豆荷包蛋 食材:...
2014-01-24 -
詩安 皮松、臉黃、暴躁、體虛:女性體內濕氣大
女性如果出現皮膚鬆弛、臉色發黃、情緒起伏大、身體虛弱等症狀,你就要注意了,這些可能是體內濕氣太重的表現,下面小編教你如何去濕氣,讓你養顏養生兩不誤。 1、經常吃點發酵食物,幫助濕重女的腸道代謝通暢 ...
2017-03-07 -
如何祛除體內濕氣 推薦幾味養生食材
中醫認為不思飲食、腹脹、一身酸痛等症是體內有濕氣的表現,而體內有濕氣是造成現代各種慢性病和頑固性病的病因,那麼如何祛濕氣呢?可通過一些去濕食材來健脾益胃、利尿、安神等來排除人體濕氣。下面小編就詳細介...
2014-04-21 -
堅持這些事能夠輕鬆排除體內濕氣
濕氣無處不在,人如果錯誤的應對,很容易導致自己患上疾病,中醫說很多疾病都是由於濕氣入體所導致的,這句話很對,因此想要避免這些疾病,對於濕氣的預防及祛除就要重視,可能會有朋友疑惑,因為很多人都認為...
2016-06-06 -
夏季體內濕氣重導致脾虛
濕氣重,不僅僅是大便不成形、人浮腫易胖、頭身沉重這麼簡單,還會影響到脾的健康。脾為濕土,喜燥惡濕。濕盛導致脾虛,脾虛也可以生濕,往往互為因果。 因脾虛失運,水濕停留,多屬本虛標實之證。本虛為主的人...
2017-03-08 -
背部刮痧散熱祛濕 4步逼出體內濕氣
濕邪侵犯人體,導致腹部脹滿、食欲不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹,身體沉重困乏等症狀。因此,及時清除濕邪也是養生保健的關鍵。如何排出體內濕氣?適當午睡勞逸結合很多上班族因為工作的原因,幾乎不睡午覺...
2016-09-20 -
體內濕氣重導致肥胖水腫 夏季去濕九妙招
中醫看來,肥胖也好,水腫也好,都是體內有濕氣。夏天,有的人不愛出汗,體內濕氣會更重。建議大家平時煮點薏米紅豆水喝,主要是祛濕,又能潤腸通便、營養頭髮,潤澤皮膚,消除色素斑,讓面部粉刺及皮膚粗糙有明...
2017-03-08 -
薏米紅豆粥治療濕疹 適合體內濕氣較重的人
導語:薏米紅豆粥治療濕疹。濕疹是一種過敏性皮膚病,遇熱、遇濕都可使濕疹表現顯著。得了濕疹是十分麻煩的事情,如果不徹底根治反反復複將給患者帶來無限痛苦。薏米是常用的中藥,又是普遍、常吃的食物,常用于...
2017-03-08 -
5現象說明體內濕氣重 祛濕食物介紹
有句古話叫:“千寒易除,一濕難去;濕性黏濁,如油入面。”濕邪若不去除,吃再多的補品也無濟於事。筆者瞭解到,很多人患上脂肪肝、哮喘、高血壓等疾病,其實都與濕邪入體有關。那麼,如何檢測自己體內是否有濕...
2014-11-17