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如何吃薑化解體內濕氣
體內濕氣的運化,要依靠脾來進行,因此,健脾化濕的食物都在可選之列。比如,白扁豆、山藥、薏苡仁等。此外,紅豆可以煮粥;綠豆可以熬湯;冬瓜適 合略有水腫的人;荷葉能生脾胃陽氣,建議買些新鮮荷葉,在粥快煮...
2016-11-01 -
中醫推薦:秋季排出體內濕氣有妙招
對於秋季拔罐,人們看法不一。部分人認為,夏天濕氣大,加上長期待在空調屋裡,人體內積聚了很多濕氣,應該多拔罐除濕;另一部分人則認為,秋天到了,天氣漸漸轉涼,拔罐容易使寒氣進入體內,因此不應多拔。 中...
2016-10-10 -
常吃這一物體內濕氣祛光光
祛濕的蔬菜雜糧1薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。薏米加紅豆一起煮,長期堅持就會有效果了。單家裡有粉碎機可以打磨成粉沖著喝,效果更勝一籌。2山藥山藥補脾、補氣,...
2016-12-13 -
三個習慣加重體內濕氣 濕氣重如何祛濕
生活方式不健康,濕邪就容易入侵。它無孔不入,而且從來不孤軍作戰,總要與體外的邪氣裡應外合,糾纏不清。濕氣遇寒成為寒濕,遇熱則成為濕熱,遇風則成為風濕。 如何判斷我們身體裡是否有濕?看看是否收到...
2017-01-17 -
去除體內濕氣首選薏米紅豆粥
您是否有早餐起來小腿發酸發沉,頭昏不清的感覺呢?或者是喉嚨總是黏糊糊的不清爽。如果有這樣的症狀就說明您體內濕氣比較大了,需要去除濕氣了。去除濕氣食療方法首選紅豆薏米粥。 薏米紅豆粥有個好處,就是...
2017-02-03 -
體內濕氣重如何祛除
身大熱,反欲得衣者,寒在骨髓。“就是說發燒的人雖然體溫很高,身上反而感覺寒冷想多穿衣服,表明體內寒氣很重,寒邪都到骨髓了。 此時再用抗生素等寒涼藥物輸液消炎退燒,會把外在的一些寒濕之氣直接帶進...
2013-01-10 -
冬季吃什麼菜可以排出體內濕氣
一、冬季吃什麼菜排出濕氣二、冬季吃什麼水果好三、冬季濕氣重不能吃什麼冬季吃什麼菜排出濕氣1、冬季吃綠豆芽排出濕氣綠豆芽營養價值很高,含有豐富的蛋白質、維生素和胡蘿蔔素,以及人體所需的鈣、磷、鐵等多種...
2016-11-18 -
老睡不夠或因體內濕氣太重
秋天剛過去,但不少人還在秋乏當中走不出來,每天都覺得昏昏欲睡,總是覺得特別疲勞,頭發昏,打不起精神來。你或許以為自己是生病了,但你有沒有想過,這是因為體內濕氣太重的原因?如何判斷自己是否濕氣重?如果...
2016-11-21 -
濕氣重怎麼辦?5個方法祛除體內濕氣
體內濕氣重,如果長時間不注意,會導致一些其他的疾病,那麼我們又如何得知自己的身體,已經是濕氣之軀呢?小編分享一些能夠自測濕氣和祛除濕氣的方法,希望大家健康常保。古人說“脾氣一虛,肺氣先絕”,體內濕氣...
2016-10-18 -
體內濕氣重的人,鐵定愛幹這件事兒
“風、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中,殺傷力最強的是濕邪。不正確的生活習慣也會讓濕氣乘虛而入,危害健康。因此,建議大家一定要杜絕以下壞習慣。 睡不夠。 從中醫角度來說,睡不夠就是脾虛的...
2016-08-11 -
一種吃薑法,化解多年體內濕氣,太神奇了!
很多人因為體內濕氣重,而導致了各種疾病的發生,那麼要如何吃薑來化解體內濕氣呢? 體內濕氣的運化,要依靠脾來進行,因此,健脾化濕的食物都在可選之列。比如,白扁豆、山藥、薏苡仁等。此外,紅豆可以煮...
2016-08-19 -
老人體內濕氣重怎樣祛除
養生之道網:經常聽醫生說濕氣重,那麼如何判斷自己身體是否有濕氣,老人體內濕氣重怎樣祛除呢?下面養生之道網總結了關於濕氣的一些常識,告訴您老人體內濕氣重怎樣祛除,看看吧。 如何判斷自己身體是否有濕? ...
2015-03-16 -
秋季吃薑可化解體內濕氣
中醫認為,體內濕氣的運化,主要靠脾來進行。白扁豆、山藥、薏苡仁等具有健脾化濕作用的食物都在可選之列。吃薑也是化解體內濕氣的一種好方法。 製作非常簡單。 將生薑(帶皮)切下5-6片,開水沖泡代茶飲。...
2012-09-28 -
每天一碗它體內濕氣立刻消
春天,一直是人們心中祛濕的好季節。平時多吃些祛濕的食物,不僅能夠祛濕,還能讓身體更健康。而且很多人都不太瞭解的是,正真有效的祛濕高手,只要每天喝一碗,體內濕氣就能立刻消除。想知道去除濕氣的食物以及...
2016-03-12 -
體內濕氣,決定了你的身體健康程度
《黃帝內經》對秋季祛濕養生非常關注,認為夏季雨濕,以陰綿延久為特點,在這樣的季節,人的脾胃容易濕氣重。現在正是夏季,你體內是否濕氣重呢?不妨來瞭解下濕氣自測法吧。 我們可能會經常聽到別人說濕氣重,...
2016-06-28 -
人體內濕氣超過自身極限,就會危及生命
濕氣--萬惡之邪 吃肉吃得太多,吃的食物裡有污染,運動量少,身體陰盛陽虛,濕邪內鬱也意味著體內有濕氣。在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這"六淫邪氣" 中,中醫最怕濕邪。為什麼現代人的病那麼複雜,...
2016-06-24 -
吃薑能祛除體內濕氣 推薦吃薑方法
俗話說“千寒易除,一濕難去”,一旦體內聚集了濕氣,各種疑難雜症都會找上門。中醫講究食療養生,我們也不妨學學老中醫們“吃”掉濕氣的方法,簡單易行,徹底除濕!如何判斷體內有無濕氣?體內濕氣重怎麼辦...
2017-01-09 -
夏季去除體內濕氣就靠它了!好喝的不要不要了!
炎炎夏季人的胃口會下降,適當燉上一鍋清新爽口的冬瓜排骨湯喝一喝,既不怕油膩又能增加營養是很多家庭都會做的事兒。 冬瓜主要產於夏季,取名為冬瓜是因為瓜熟之際,表面上有一層白粉狀的東西,就好像是冬天所...
2017-03-05 -
夏季7大食物趕走體內濕氣
夏天很多人為了避暑吃很多涼東西,容易積累很多濕在體內。如果你發現自己總是暈乎乎的,睡不夠,還食欲不振,甚至大便總是不乾淨,這時候就要準備祛祛濕了。那麼夏季祛濕有哪些小妙招呢?下面跟著小編來學習一下...
2016-06-23 -
勞逸結合 排出體內濕氣的4個小妙招
濕邪侵犯人體,導致腹部脹滿、食欲不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹,身體沉重困乏等症狀。因此,及時清除濕邪也是養生保健的關鍵。 教你四步逼出體內濕氣 適當午睡勞逸結合 很多上班族因為工作...
2016-10-27