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孕婦吃火鍋食材有講究 這麼吃才健康
湯底 宜—以清湯底為佳,不宜落太多油,避免攝取過多的脂肪,導致出現身體超重現象;忌—部分准媽咪可能會因為胃口欠佳,以為選吃麻辣湯底有助增進食欲。但辛辣食物會刺激心臟,而且有些人吃了會引致肚瀉,在...
2016-08-03 -
春季吃火鍋配菜大全 蘑菇鴨血吃出營養與健康
春季吃火鍋必備幾道健康菜您知道春季吃火鍋必點的幾道健康菜是什麼嗎? 合理利用食物的營養,減少胃腸負擔,達到健康飲食的目的。還能享受到美味,一個不烙。1鍋中可多放些蔬菜:蔬菜含大量維生素及葉綠素,其性...
2014-03-26 -
夏季吃火鍋的好處
一、夏季吃火鍋的好處二、夏季吃火鍋的壞處三、夏季吃火鍋的注意事項夏季吃火鍋的好處1、伏天進補在春夏兩季應以養元氣為主,多吃生冷食物都對陽氣有所損傷。而秋冬兩季在飲食上則不能過於燥熱,否則就是在傷害陰...
2016-09-17 -
夏季吃火鍋的配菜清單
一、夏季吃火鍋的配菜清單二、夏季吃火鍋的好處三、夏季吃火鍋的注意事項四、結語夏季吃火鍋的配菜清單1、鍋中可多放些蔬菜蔬菜含大量維生素及葉綠素,其性多偏寒涼,不僅能消除油膩,補充冬季人體維生素不足,還...
2016-09-15 -
夏季吃火鍋會發胖嗎
一、夏季吃火鍋會發胖嗎二、夏季吃火鍋的好處三、夏季吃火鍋的注意事項夏季吃火鍋會發胖嗎答案是:會。為什麼得出這樣的結論?下文我們從火鍋熱量、原料熱量參考值出發,來探討這個問題。1、一頓火鍋熱量超200...
2016-09-15 -
孕婦也想吃火鍋,怎麼辦?
火鍋作為冬季必不可少的美食,幾乎是所有人的喜愛,當然也包括作為特殊人群的准媽媽們,尤其是嘴饞起來的時候,火鍋癮簡直一刻也不能忍啊!那對於想吃火鍋的孕婦,怎麼吃才是最安全的呢?孕婦吃火鍋有什麼注意...
2016-01-05 -
春節聚餐怎麼吃火鍋才不上火
春節聚餐怎麼吃火鍋才不上火春節吃火鍋不僅暖和,還有團團圓圓的好意頭。但是,很多人就因為春節吃了幾餐火鍋,各種上火症狀就光臨了。那麼春節怎麼吃火鍋不上火?1底料清淡點很多人都喜歡麻辣口味的火鍋底和配料...
2017-01-10 -
冬天吃火鍋四大禁忌要注意
冬天吃火鍋,是很多人的最愛。可令人鬱悶的是,火鍋在帶給人暖意的同時,也給一部分人群帶來了麻煩。醫生說,吃火鍋其實涉及很多禁忌。 1.少食內臟。隨著農藥、化肥、添加劑等在食品生產過程中的應用,動物...
2016-11-23 -
夏季如何除皺 自製面膜簡單快速
護膚的方式有多種,而敷面膜就是其中一種,除了使用市面上售賣的面膜之外,不妨嘗試自製的面膜。因為自製的面膜沒有化學添加劑,其效果一點不比昂貴的面膜差,在平時閒暇的時候可以嘗試製作。 蜂蜜白芷面...
2016-06-06 -
夏季自製桑葚汁可以滋陰潤腸
方法步驟: 01 心火旺易腎水虧虛,桑葚滋陰潤腸助排便。夏季心火旺,相對的肺金與腎水就會因為心火旺盛而有所虧虛,因此在夏季,多吃潤肺滋陰養腎的食物來調養也是非常重要的,而並不是一味地清火。心火旺也...
2015-04-27 -
荷葉茶功效與作用 六款自製荷葉減肥茶
荷葉茶的功效與作用荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物鹼,能有效分解體內的脂肪,並且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密佈人體腸壁上,形成一層脂肪隔離膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣...
2015-06-16 -
狗肉火鍋的做法
狗肉火鍋的做法 四季養生閱讀配圖 狗肉火鍋的做法,東北菜,主料,狗肉。口味,微辣, 色澤醬紅,香味濃郁,狗肉軟嫩,鹹鮮微辣。此菜功效:冬季養生調理、 腎調養調理 、補陽調理 、補血調理。 原料...
2017-02-19 -
冬季自製減肥中藥茶 讓你暖身又瘦身
在寒冷的冬季對於大多數人說來,最大的滿足就是吃飽喝足暖身子,最美好的事就是無需節食即可瘦身,純中藥減肥茶就可以滿足你的意願,下面就為你分享自製最有效的純中藥減肥配方! 中藥減肥茶原理: 中藥...
2016-11-30 -
自製涼茶 夏季食療的最佳選擇
炎熱的天氣對人體的傷害不小,很多人都在尋找清熱降火又進補的食物。專家告訴我們,這個時候不妨嘗試自製涼茶,比外面賣的要乾淨、純粹,不會摻雜太多非中藥因素,同時對於清涼進補也有不少好處。下面我們就一起...
2015-05-13 -
中醫教你自製治療頸椎病的藥枕
事實上,人們常說的“高枕無憂”並不科學,枕頭過高反而容易引發頸椎病。枕頭是否合適取決於材料,比如有各種藥理功能的藥枕就很保健,而藥枕的做法很簡單,大家都可以自己動手製作。 自製治療頸椎病的藥...
2016-11-08 -
哪些人絕對不要吃火鍋
天氣一天天變得越來越冷,火鍋店的生意一天天變得越來越紅火,甚至店門口排起長龍。現在吃火鍋不僅是一種飲食選擇,也稱得上一種時尚生活,但小編提醒各位,火鍋應當食之有度,不宜過量,同時,有些疾病患者不宜...
2017-01-10 -
冰棒還含這些東西 自製冰棒最健康
老冰棒 最早的老冰棒也叫大板,所用原料及其簡單,就水和糖。將白砂糖融入水中倒進預先準備好的模具裡,冷凍即可。糖是最基本的提供能量的物質,吃這種老冰棒,其實就是換了一種方式喝糖水。 奶油冰棒 ...
2016-06-28 -
如何制作保濕面膜 5種非看不可的自製保濕面膜小法子
保濕面膜是一定要必備的,如果想要皮膚水嫩光滑的就要時時刻刻都必備著保濕面膜。皮膚乾燥是因為天氣和壞境的原因,只有保濕面膜才能拯救乾燥的皮膚。那如何制作保濕面膜呢?學會自己自製保濕面膜,又能省錢又不...
2017-02-19 -
春遊野餐必備的六款自製美食
春暖花開,陽光燦爛,又是一年一度適合春遊的日子,想必很多人都有外出春遊HAPPY的計畫吧!雖然在春遊踏青時能找到吃飯的地方,但是口味、衛生、營養等都可能不盡人意,你是不是也有這種想法呢?那咱們...
2016-02-15 -
教你自製實用5款補水保濕噴霧
自製葡萄水保濕噴霧 自製法:取一小瓶噴霧噴瓶,清洗乾淨,晾乾備用。取10顆葡萄,去皮留籽(將葡萄籽留下,護膚效果更佳),放入榨汁機內,榨成葡萄汁,再加入少許清水,混合製成葡萄水,裝入噴瓶內使用。...
2016-06-08