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老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了，就應該散散步，最好不要做肌肉訓練，其實不然，老人也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計畫，並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀，有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實，只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天，為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
老人如何選配助聽器 選助聽器注意這8點
老年人耳聾配帶助聽器，可保持一定聽力，這對老年人的身心健康有著重要的影響。但是前提是需要佩戴適合的助聽器才行，不然起不到效果甚至加重聽力問題。那麼老人如何選配助聽器呢？如何保養助聽器呢？接下來為...
2017-02-14 -
我們平時該如何跟老人交流
隨著老齡化問題越來越突出，老人越來越多，孩子有自己事業，忙得不可開交，甚至節假日都沒時間來看自己，所以孤獨的身影和渴望的眼神在老人身上很容易被看到!俗話說父母在不遠遊，比起親情什麼都要遜色的多，有...
2017-03-04 -
跟女人交談時要避免的七個錯誤
現在，我們都知道大多數女人善談而相比之下男人好鬥。同時也有一些健談的人，其中很多人仍需要大量的輔導。你屬於哪一類?對大多數女人而言，一段糟糕的談話可能導致交易失敗。以下詳述了跟女人交談時要避免的七...
2014-08-07 -
老年人為什麼愛嘮叨 與老人溝通有技巧
很多的老年人在到了一定歲數之後，就變得話特別多，而且總是一句話重複很多遍，有時候還會自言自語，很多年輕人都嫌老年人嘮叨，覺得很煩，其實老年人愛嘮叨也是有原因的。那麼老年人為什麼愛嘮叨呢？與老人溝...
2016-08-08 -
與人交談是如何進行眼神交流？
關於在交談時到底應該把眼神聚焦到哪裡這個模糊動力學問題，本來純屬個人風格，相當“多元化”。但是在眾多關於社交指導的書籍中，卻被進一步提升到禮儀的高度，成為一道只有“有限解”甚至“唯一解”的方程式...
2012-05-28 -
藥物與老人肢體麻痹
震顫麻痹是中樞神經系統的一種變性疾病，又稱帕金森綜合征，多見於50歲以上的中老年人。此病的主要症狀是震顫、肌強直和運動減少。 通常，震顫麻痹以遠端肢體的震顫顯著，常從一手開始，出現每秒4～8次...
2010-07-01 -
與老人溝通有巧妙 與老人溝通必遵守3大溝通原則
照顧老人或者與他們很好的交流常常需要獨特的溝通技巧和策略。以下是與老年人有效溝通的五條建議。當然，這些建議並不適用於所有場合。所以，你只需選擇有用的，忽略沒用的即可。而且，這些建議的前提是與老年人的...
2015-01-03 -
藻類食品與老人保健
海洋藻類植物紫菜、龍鬚菜、裙帶菜、羊棲菜、馬尼藻、海帶等，含有豐富的優質蛋白、氨基酸、維生素和人體必需的磷、鎂、鈉、鉀、鈣、碘、鐵、矽、錳、鋅等礦物質，其中有些成分是陸生蔬菜所沒有的。研究發現經...
2010-08-12 -
肺炎與老人之間有哪些關係
肺炎是個急性病，對於老年人來說是十分危險的。因此，不管是老年人還是其家人都要十分的關注。 首先需要瞭解的是老年人肺炎的病體特徵，因為老人的機體反應能力低下，有時肺部病變已廣泛，但發熱不明顯，體...
2013-09-11 -
警惕與老人頭痛相關的病症
老人由於年齡的原因所以自身的身體素質逐年下降。因而容易患上一些疾病。那麼而頭痛是常見的疾病之一。那麼究竟是哪些病症會導致頭痛呢?下面我們一起瞭解下吧。 1、如果春季劇烈頭痛，並有發熱、嘔吐、...
2014-08-31 -
與人交談 5個傾聽技巧幫你贏得信任
會“傾聽”，更容易獲得他人的理解和信任。美國俄亥俄州立大學臨床心理學者、人際專家拉庫羅西博士告訴我們，聆聽不僅僅是用“耳朵”聽，而是要用“全身”聽。下面的5個細節，尤其值得注意。 第一，面帶微笑...
2012-04-06 -
很害怕與人交談？ 患有社交恐懼症怎麼辦
與人交往，是現代生活不可或缺的一部分。然而有人卻會有社交恐懼症，一旦與人交談，就會緊張、發抖，讓人難以理解。患者對自己想法也有很多，覺得自己是個乏味的人，沒人願意跟自己交談等等。但是長期這樣想，就會...
2017-03-30 -
奇：芡實可治遺精與老人尿頻
據知，芡實含有豐富的碳水化合物，約為75%，而脂肪只含0.2%，所以很容易被人體所吸收。它不但能健脾益胃，還能補充營養素，平時消化不良，或出汗多又容易腹瀉的，經常吃芡實粥，或煮紅糖水喝，效果不...
2009-09-28 -
與老人家交談時要注意什麼
幾十年歲月的痕跡深深的烙印在老年人的心裡，過往的苦難與歡樂，讓他們沉浸在遙遠的回憶中，是支撐他們生活的一個很重要的精神支柱。而眼前的人和事，他們卻絕大部分都記不住多少。那麼，我們要如何走近老人的內...
2010-05-10 -
與老人接觸時要注意什麼
1、安全：永遠要擺在第一位！要小心地滑，扶好老人，掌握正確扶法。輪椅，老人坐上去時，一定不要讓輪椅動而導致坐空，推輪椅動作要緩慢，老人的叫要放好，雙手一定要放在大腿上，不要離開扶手的範圍！ 2、尊...
2010-05-10 -
應該如何老年人交談
人生最重是精神，如今人們越來越注重精神交往了，這其中也包括老年人與年輕人之間的溝通與理解。老年人在同年輕人的精神交往中，能得到比物質享受更寶貴的心靈慰藉和觀念更新;年輕人也會在這樣的交往中增長知...
2011-03-07 -
和老人交談的九大注意事項
幾十年歲月的痕跡深深的烙印在老年人的心裡，過往的苦難與歡樂，讓他們沉浸在遙遠的回憶中，是支撐他們生活的一個很重要的精神支柱。而眼前的人和事，他們卻絕大部分都記不住多少。那麼作為年輕人和老人交談有注...
2017-05-18
