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喜極生悲 中醫宣導平和心態百病消
世界上任何食事物都是相互轉化的,“喜極生悲”、“否極泰來”。情緒也是同一個道理,中醫說的七情喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,不管什麼情緒,過度都不好。 中醫強調情緒不好可以導致疾病,“百病皆生於鬱”...
2012-06-28 -
平和體質吃什麼好 如何調理
平和型體質睡眠好、大小便通暢、性格開朗。平和型體質比較難得,日常養生多吃五穀雜糧,少吃油膩葷腥,維持正常即可。 平和體質吃什麼好?推薦藥膳 1、山藥芝麻糊 原料:山藥15克,黑芝麻、冰糖各...
2017-03-09 -
平和體質的人應該如何養生?
平和體質表現: 形體勻稱,體重波動不大,情緒穩定,性格平和,食欲穩定,飲食規律,二便很好,很少腹瀉或便秘。皮膚偏油或偏幹,不過油不生痘,幹不出斑,很少得病,環境適應能力強。有病也很好治,自我康...
2012-04-11 -
女性孕期心態平和有利於胎兒發育
古語說“寧靜養胎”,意思是沒有什麼比准媽媽保持良好心態更重要的。已經有胎動體驗的准媽媽一定知道,當自己情緒波動時,腹中的寶寶有時也會有較大幅度的動作,而且感覺很焦躁,可見“母子連心”真不是唬人的。...
2013-06-25 -
平和體質有哪些養生方法
平和體質的身體狀況各方面條件都比較好,該如何養生呢? 平和體質表現: 形體勻稱,體重波動不大,情緒穩定,性格平和,食欲穩定,飲食規律,二便很好,很少腹瀉或便秘。皮膚偏油或偏幹,不過油不生痘,...
2012-06-05 -
保持心情舒暢是魚鱗病的治療方法
冬季是魚鱗病的復發季節,生活中魚鱗病的治療方法有哪些呢?魚鱗病不及時治療,可能會擴散。那麼,魚鱗病的治療方法都是什麼呢?下面是對魚鱗病的治療方法的介紹。 生活中魚鱗病的治療方法主要有: 1、在...
2011-10-15 -
治療皮肌炎,平和心態尤重要!
皮肌炎在臨床表現上主要有肌肉炎症和特徵性皮炎,可伴有或不伴有多種皮膚損害,也可伴發各種內臟損害.患者要想治療皮肌炎,一定要保持平和的心態. 多發性肌炎、皮肌炎並非是不治之症,切莫悲觀消沉.其實它與冠...
2011-06-14 -
平和體質夏季如何養生
不同體質的人群,夏季養生方法也不同,平和體質是各種體質中最為健康的一種,那麼,平和體質夏季該如何養生呢? 第一、體質特徵 1、有紅潤的面色、膚色和唇色,統發濃密有光澤。目光有神,無論是味覺...
2015-06-25 -
心態平和肌膚自然平展舒緩
“天哪,鼻子上又多了一個黑頭粉刺”“眼角的細紋讓我提醒自己不能開懷大笑”——女人總是容易將自己的缺點放大,而忽視了優點所在。事實上,總是糾結於一點色斑,一道細紋、一顆痘印,對於細小缺陷耿耿於懷,...
2011-03-29 -
體質養生各不同 平和體質如何養生
根據不同體質的特徵制定適合自己的日常養生方法,常見的體質類型有平和質、陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質九種。 人體的生、老、病、死等生命過程帶有明顯的個體特異性...
2017-04-10 -
更年期要如何保持心情舒暢
1、 養成樂天性格 培養自己成為一個樂觀、風趣、詼諧、幽默、性格開朗的人。處世待人要心胸開闊,寬厚為懷,不事事斤斤計較,患得患失。任何事情都能拿得起、放得下。 2、 學會轉移矛盾 當傷心、...
2012-11-11 -
緩解壓力有奇招:五步讓您心情舒暢
導語:現代人的生活中處處充滿著壓力,尤其是大中城市的白領階層,工作中的壓力,情感上的糾紛,經濟的壓力都讓我們喘不過起來,如何緩解這些壓力呢?千萬不要把氣撒在自己最親的人身上,小編這就教您幾招緩...
2013-07-02 -
平和體質人群如何調養來預防淋巴癌
預防淋巴癌首先要確定自己本身是什麼體質,針對不同的體質來做相應的預防。那麼平和體質的人群該如何預防淋巴癌呢,下面就由專家來為大家介紹一下平和體質人群預防淋巴癌的方法。 體質特徵:平和質是正常的體...
2011-10-28 -
保健按摩三招,還你一身舒暢
落枕、閃腰這些日常生活的常見症狀是不是有時候也讓你痛苦不已,有時候輕鬆的在關鍵穴位上揉按一下,這些煩惱就都是浮雲了。今天小編為你奉上按摩保健的三個小妙招,讓你疼痛勞累全無 一、落枕: 落枕多因...
2013-06-02 -
子女做四件事讓老人心情舒暢
老年人心情舒暢很重要,心情好了,身體就好,如何讓老年人心情愉悅呢?除了保持自身沒有疾病之外,老年人最需要的是情感上的交流,老人渴望子女常回家看看,多陪他們說說話。父親節來臨之際,回家和父親聊聊...
2013-01-06 -
夏季養生要平和 避免生燥熱
調精神:夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的情緒,要平和愉悅,免生燥熱,切忌大悲大喜,以免以熱助熱,火上加油。 巧運動:宜通過有益的文體活動來活動筋骨,調暢氣血,養護陽氣。運動要循序漸進,嚴...
2013-04-16 -
浪漫賞花季,舒暢身心又健體
陌上花開 大自然中的奇花異卉,帶給人的第一享受是它的天然美。醫學研究表明,種植花卉場所的空氣中含有豐富的負離子,它可調節人的神經系統功能,促進血液迴圈和新陳代謝,提高機體免疫力。觀花、賞花能夠給...
2017-05-21 -
平和素雅,濃香十足的美食,吃了心情也變得祥和愉悅
腐竹結燒肉 材料:五花肉500g、幹腐竹200g、油、薑6片、蔥白段3段、大料1個、料酒15ml、生抽30ml、老抽20ml、白糖5g、鹽少許、雞精少許、香蔥段 做法:1.五花肉洗淨,切成麻將塊。...
2017-06-16 -
如何教育叛逆期的孩子?六招幫你和孩子平和溝通
叛逆期的孩子性格會比較偏激,不喜歡父母們囉嗦,所以會讓父母們感到煩惱。那麼,父母該如何教育叛逆期的孩子呢?下面小編為大家介紹六招教育叛逆期孩子的方法吧。換位思考家長也是從青春叛逆期走過來的,只是沒有...
2017-08-17 -
順應經絡時辰,身體百倍舒暢
人體的肝、肺、胃、大腸、心等部位經絡的運行順暢與否和身體健康有密切關係。可是你知道嗎,它們有著自己運作的黃金時間,如果我們可以在對的時間合理地調節自己的飲食、作息,經絡的運行就會更加順暢。下面就來分...
2015-11-25