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夏季意式番茄燉牛腱 強筋健骨增食欲
炎炎夏日,經常感到全身乏力、食欲不振。許多人反映,吃什麼都覺得沒味道,每天吃清炒黃瓜、木耳炒肉絲……很想知道有什麼菜肴可以讓人食欲大增,而且最好是平時比較少吃的。本期39飲食編輯就帶大家領略異域風...
2017-03-07 -
火罐一拔舒筋又活脈 中醫拔火罐有三禁忌
“拔火罐”是民間對拔罐療法的俗稱,又稱“拔管子”或“吸筒”。 拔火罐的養生好處: 它是借助熱力排除罐中空氣,利用負壓使其吸著於皮膚,造成瘀血現象的一種治病方法。這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除...
2015-01-16 -
舒筋止痛的木桑棗茶
腹痛是個複雜的情況,很多人都有過。但是不知道大家有沒有經歷過臍下絞痛的症狀,這也是腹痛的一種。但是治療起來不是那麼簡單。這裡推薦木桑棗茶給大家,木桑棗茶的功效是舒筋止痛,能幫助治療臍下絞痛,有很...
2016-05-30 -
祛濕舒筋平肝和胃的木瓜茶
腳,承載著我們身體的重量。需要好好保護,腳上還有很多重要的身體穴位,然而不少人患有腳氣,把自己的腳搞得很辛苦。這裡小編介紹大家喝木瓜茶,木瓜茶的功效是祛濕舒筋的,能幫助治療腳氣,來看木瓜茶的用法...
2016-05-30 -
夏季飲食 吃萵苣炒平菇舒筋通絡
夏季飲食是如今人們很關注的一個話題,那麼吃什麼好呢?有人提議吃萵苣炒平菇。我們都知道萵苣的做法以及平菇的吃法都挺多,而將倆者結合又會有怎樣的功效呢?下面就讓我們一起來看看吧。 原來萵苣可以增進食...
2016-07-07 -
活血舒筋的芍藥葛根木瓜酒
頸椎病是困擾很多人的問題,尤其是坐辦公室上班的朋友。姿勢做不對,或者不常運動就容易患上此病。治療頸椎病的方法還挺多的,這裡推薦芍藥葛根木瓜酒給大家,芍藥葛根木瓜酒的功效就是活血舒筋的,來看芍藥葛...
2016-05-25 -
久坐加速腰椎老化 上班族如何護腰健腰
女性的中段腰部,不僅是風景,也是一處健康敏感區。若忽略了對它的關愛,它便容易受傷。過度疲勞時、長坐長站時、穿低腰褲時……自測:你的“腰齡”早衰了嗎?如果出現以下情況,說明你的“腰齡”早衰了,需要改善...
2015-11-18 -
四種坐姿最傷腰 上班族如何護腰健腰
上班族經常一坐就是幾個小時,一天下來難免腰酸背痛,如果長此下去會影響脊椎的健康的,還挺嚴重。所以今天我就給大家分享一些護腰健腰方法教給大家,希望對你有用。四種坐姿最傷腰1、窩在沙發裡。質地柔軟的沙發...
2015-09-28 -
理氣舒筋的木香木瓜茶
不知道大家有沒有聽說過霍亂的症狀,這是一種因為病菌感染引發的腹瀉性傳染病,聽起來是很嚴重的。的確治療起來很複雜,一定多注意,及時發現,及時治療。這裡小編推薦木香木瓜茶給大家,木香木瓜茶的功效是幫...
2016-05-23 -
舒筋止痛 主治腰腿疼痛偏方
很多的中老年人一上了年紀之後,就開始出現這樣或是那樣的病症了。其中腰腿疼痛是比較常見的。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個能夠治療腰腿疼痛的偏方以及這個腰腿疼痛的病因,接下來趕緊來看看吧!...
2016-02-22 -
骨質疏鬆不用慌 推薦強筋健骨五藥膳食療
老年人容易骨質疏鬆,有的人補了幾年鈣,還是骨質疏鬆,這就是酸性體質在作怪。酸性體質把人的血鈣中和,沉澱了,不管用了。血鈣低了,骨頭裡的鈣就會跑出來補充血鈣,結果又被酸性物質中和了,形成了惡性循環...
2010-09-07 -
舒筋活血的雞血藤茶
正常女性都會有生理期,這是女性的一個標誌性生理特徵。然而有些人的這個特徵不太正常。就是我們常說的月經不調,治療月經不調,這裡給大家推薦雞血藤茶,雞血藤茶的效果在治療腰膝酸痛方面也是很好的,來看雞...
2016-05-11 -
舒筋活絡的松節茶
身體疾病很多,一般人瞭解的只是其中一小部分而已。對許多疾病還是處於聽都沒有聽過的階段。例如鶴膝風,相信絕大多數人對鶴膝風的症狀絲毫不清楚,下面小編會介紹給大家的。先來看能治療鶴膝風的松節茶,松節...
2016-05-10 -
蹄筋強筋健骨 怎麼烹飪蹄筋最滋補
對於現在的人來說,生活水準提高,飲食也逐漸豐富起來,以前的粗茶淡飯取而代之的是精糧細米,大魚大肉也成為餐桌上的常客,各種各樣的食物成了人們滋補身體的好選擇。我們知道蹄筋具有強筋健骨,補益肝腎的功效,...
2013-11-13 -
散寒通經舒筋活絡的烏威茶
很多時候,我們在不知情的情況下就讓自己受傷了。尤其是對好動的人來說,跌打損傷常常會發生。這裡小編建議大家多喝烏威茶。烏威茶能幫助緩解跌打損傷的痛,治療跌打損傷,烏威茶的效果是不錯的。來看烏威茶的...
2016-05-09 -
強筋健骨 牛大力紅棗煲雞腳
中草藥牛大力性濕味甘,有潤肺、強筋、健骨的功效。在客家地區常食藥兼之,與五指毛桃齊名,深受當地民間的喜愛,且常為煲湯燉湯之料,物美價廉。紅棗清潤甘甜,有養血養顏養臟腑之功。雞腳富含骨膠原和膠原蛋白,...
2013-04-19 -
強筋健骨 稀簽草牛大力煲豬骨
稀簽草為祛風濕類中藥,其性寒,味辛、苦,入肝腎經,具祛風濕、利關節、解毒的功效,常用於風濕痹痛、筋骨無力、腰膝酸軟、四肢麻痹、半身不遂等。牛大力為補虛類中草藥,性平味甘,能壯陽養腎補虛,強筋活絡、...
2013-04-10 -
強筋健骨 花生冬菇燉牛尾的做法
粵人煲湯最愛配以花生,尤其冬日。花生被全世界公認是一種植物性高營養食品,被稱為“長生果”、“綠色牛乳”。花生性平味甘,中醫認為其具醒脾開胃、理氣補血、潤肺利水和健腦抗衰的功效。牛尾性溫味甘,有暖中...
2013-01-25 -
瑜伽視頻教程 教你強腎健腰的瑜伽
現在很多上班族都會有些腰背疾病,腰部是支撐我們身體的重要部位,那我們該如何保護好我們的腰部呢?因此,我們在生活當中要多去運動鍛煉。下面我就教教大家瑜伽的護腰方法。 1、拱橋式 平躺在穿上,雙腿...
2017-03-10 -
4部位的刮痧手法 刮頸部舒筋絡
對於上班族來說,每天忙碌的工作著,經常會忽視日常的保健,久而久之則會出現一些疾病威脅,如頸肩酸痛、乾眼症,便秘等,那麼白領一族該如何保健呢?下面我們就為大家介紹一下適合白領一族的刮痧保健法,一起來...
2014-12-19