-
夏季多吃4種食物輕鬆祛濕氣
多吃4種食物能輕鬆祛濕氣1牛蒡牛蒡中含有豐富的膳食纖維和水分,這兩種物質能很好的維護健康的腸道環境,並且還能促進宿便的分解和排出,可謂是極好的調節便秘的食療選擇。另外常吃牛蒡還能降低人體內膽固醇,從...
2016-06-08 -
薏米常吃竟能防腳氣 六種吃法健脾祛濕
薏米有哪些功效?1現代藥理研究證明,薏米有防癌的作用。其所含的硒元素,能有效抑制癌細胞的繁殖,可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米,能使身體輕捷,減少腫瘤發病幾率。2薏米中含有維生素B1、...
2015-09-07 -
身上的4個祛濕“開關”,輕輕一按濕毒消失無蹤
不少人去看中醫時,舌頭一伸,總是被說:“有濕氣。”尤其是南方地區的朋友們,中招幾率更高。有濕氣怎麼辦呢?當然是要祛濕,教大家找找我們身上的祛濕開關哦~ 怎麼判斷自己有沒有濕氣? 1、看...
2016-08-22 -
使用艾灸最佳季節
艾灸是一種很常見的古法保健方法,很多的人在日常保健的時候都十分的喜歡用艾灸。但是很多朋友會發現,有的時候使用艾灸的方法會很好,有的時候卻效果一般。那麼到底什麼時候使用艾灸比較好呢?到底應該什麼季節...
2015-11-02 -
大熱天吃它消暑祛濕功效驚人
大熱天吃它消暑祛濕功效驚人 荸薺的價格便宜,而且味道香甜,非常受大家歡迎,下面就來仔細說一說它的好處有哪些,怎樣食用更好。大家童年時期估計都吃過一種黑乎乎的水果,它的俗名叫做馬蹄,學名叫做荸薺。它汁...
2016-08-05 -
養顏祛濕好幫手 細數冬瓜神奇5功效
冬瓜是很多人家中常備的食材,更是養生佳品,那冬瓜都有什麼樣的功效呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 1、有助預防冠心病 冬瓜含有豐富的蛋白質,脂肪,脲酶,皂苷B族維生素等。冬瓜所含脂肪主要為...
2016-09-28 -
四道湯水祛濕氣消水腫 不再腫成豬頭惹人笑
臉部四肢浮腫,容易肥胖,頭昏沉像戴了帽子或裹了濕毛巾,午後疲倦怠惰嗜睡,臉色偏黃,食物不易消化,容易脹氣,腸鳴、大便稀軟或黏滯排不乾淨,女生常見分泌物多,期腹瀉,經行量多或延後、色淡質稀、多囊性卵...
2016-11-08 -
風寒感冒了艾灸什麼穴位
一、風寒感冒了艾灸什麼穴位1. 風寒感冒艾灸什麼穴位2. 艾灸治療風寒感冒的操作方法3. 風寒感冒艾灸有何禁忌二、風寒感冒要注意什麼三、風寒感冒有什麼症狀風寒感冒了艾灸什麼穴位1、風寒感冒艾灸什麼穴...
2016-10-24 -
流鼻涕艾灸什麼穴位
一、流鼻涕艾灸什麼穴位二、不流鼻涕的方法三、感冒流鼻涕怎麼辦流鼻涕艾灸什麼穴位1、艾灸合穀穴即我們俗稱的虎口,感冒時灸合穀對鼻塞流清涕特別有效。需要注意的是,如果左鼻塞則灸右合穀,右鼻塞則灸左合穀。...
2016-10-21 -
艾灸肚臍有什麼壞處
一、艾灸肚臍有什麼壞處二、艾灸肚臍的方法三、哪些疾病適合用艾灸來治療艾灸肚臍有什麼壞處1、艾灸肚臍有什麼壞處1.1、艾灸的副作用主要表現在錯誤的判斷了身體的體質,錯誤的選擇了施灸的穴位,從而造成的身...
2016-12-10 -
小滿祛濕必備佳品:黃花菜
小滿祛濕必備佳品:黃花菜 黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,味鮮質嫩,營養豐富,含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分,其所含的胡蘿蔔素甚至超過番茄的幾倍...
2015-05-13 -
這些食物能祛濕 你知道幾個
體內濕氣重是一種什麼樣的感覺?濕氣重的朋友應該深有體會,經常感覺困乏、身體疲倦無力、手腳冰涼、沒有食欲、皮膚不好……尤其是南方的人,受天氣和個人因素雙重影響,濕氣重已經成為全民問題。 濕氣重也許...
2016-10-26 -
處暑祛濕秘方之荸薺香菇湯
處暑祛濕秘方之荸薺香菇湯 處暑已至,但天氣還是較為炎熱,從中醫的角度來說,一年可以分為五個季節,除春、夏、秋、冬外,還有一個處於夏秋之交的“長夏”。此時也是一年中濕氣最盛的時期,濕氣重,容易導致人...
2017-02-23 -
立冬前後吃它祛濕潤肺功效驚人
立冬前吃它祛濕潤肺功效驚人柿子作為一種營養價值極高的水果,獲得了不少人的青睞,愛吃柿子的人就更不在少數。吃柿子不僅能獲得豐富的營養,它的潤燥去濕功效也很強。金秋時節,熟後的柿子紅如瑪瑙,不僅色澤鮮豔...
2015-11-06 -
尿頻尿急怎麼辦?中醫穴位艾灸可治療尿頻
尿頻對我們的困擾是很大的,而要緩解尿頻的現象,中醫的方法是通過艾灸治療。在這裡,就來為大家介紹一下尿頻的艾灸穴位治療方法是怎樣的吧。 中醫艾灸治療尿頻的方法 尿頻是腎和膀胱的氣化功能失調所導致的,...
2016-10-25 -
菜鳥指南 艾灸養生10禁忌
艾灸養生10禁忌1要專心致志,耐心堅持施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對於養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。2要注意體...
2014-09-18 -
夏季月經不調 應用艾灸食療
盛夏,空調已成為生活裡少不了的消暑工具,人們整天泡在空調環境中,上班有空調,下班回家開空調,甚至在外面逛街、吃飯都有空調。一段時間後,不少女性會突然發現自己月經紊亂而且腹痛難耐,特別是經常在冷氣充...
2017-02-25 -
寶寶如何祛濕毒
一、寶寶如何祛濕毒1. 寶寶祛濕毒之保持通風2. 寶寶祛濕毒之運動鍛煉3. 寶寶祛濕毒之飲食衛生4. 寶寶祛濕毒之食療方法二、避免寶寶濕氣的方法三、寶寶濕氣重的判斷方法寶寶如何祛濕毒1、寶寶祛濕毒之...
2016-11-27 -
卵巢囊腫艾灸哪些穴位好
卵巢囊腫對女性危害很大,是一種常見婦科疾病。一旦發現要及時治療,避免給身體帶來更大的危害。那麼,卵巢囊腫艾灸哪些穴位好?卵巢囊腫在中醫解釋為痰濕過重,用通俗的話說,就是身體裡面有很多垃圾很多毒素,時...
2016-11-21 -
(女性)春季濕氣重 孕婦吃什麼祛濕
判斷體內有濕氣的方法 1、看大便: 什麼樣的大便才是正常的呢?“金黃色的,圓柱體;香蕉形的,很通暢”。 (1)如果大便不成形,長期便溏,必然體內有濕。 (2)如果大便成形,但大便完了之後總會有一些...
2017-02-26