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從不外傳的抗衰老米飯吃法，不知道的虧死了
米飯是我們常見的主食，它除了口感香甜、柔軟之外，也富含營養。隨著米飯的好處漸漸為人知，有些人會問“吃米飯可以長壽嗎”？下麵小編就為您解析吃米飯能否長壽。 吃米飯可以長壽嗎？ 老人最喜歡小米...
2016-08-22 -
——冬瓜汆丸子（很家常，很好喝的一道湯，把米飯泡湯裡吃，你敢嗎？）
原料：冬瓜250克 香菜2根 肉餡250克 雞蛋一個(只用蛋清)青蔥1根 薑1小塊 丸子調料：料酒1湯匙(15ml)鹽1/2茶匙(3克)醬油1茶匙(5ml)白胡椒粉1/2茶匙(3克) 湯的調料：鹽...
2017-03-08 -
剩米飯餅的做法
身體好我們才有可能去做自己想做的事，好身體並不是與生俱來的，它需要我們在平時細心呵護，小心維持，尤其是要在飲食方面加以注意，剩米飯餅的做法極其簡單，只需花很短的時間就可以完成了。 1、準備剩米飯 ...
2016-12-08 -
香煎土豆米飯餅的做法
飲食健康是我們每個人都應注意的一個問題，要是因為不當的飲食引發了疾病，導致身體受到損害，那就追悔莫及了，所以在平時我們最好是能夠自己學會一些家常菜的做法，香煎土豆米飯餅的做法很容易，值得嘗試。 1...
2016-12-08 -
米飯的療效 不同種類的大米不同的功效
導讀：民以食為天，而其中又屬米飯最為重要了，南方人的主食是米飯，米飯不僅為人體提供能量解決饑餓感還有很多的其他功效，例如養顏補腎等等。那麼四季養身網為你介紹不同米飯的神奇養生功效。 最滋...
2017-03-08 -
大米飯的做法之--醬油炒飯
炒主要工藝 半小時所需時間 普通製作難度食材明細 米飯適量 香蔥 適量 生抽 適量 老抽 適量 豬油 適量 白糖 適量製作步驟 1. 先熬一碗豬油肥肉一塊，沒有買到豬板油;收拾乾淨，去皮;去皮後就...
2017-03-08 -
好吃不胖:炒剩米飯最好吃做法 （最愛醬油炒飯）
蝦 仁炒飯 原料：剩米飯，鮮蝦，雞蛋，蔥，鹽，耗油 做法：鮮蝦去皮，蔥切碎，雞蛋打碎。2、熱鍋燒油，放入蔥花，爆炒蝦仁，倒入幾滴耗油。3、放入米飯翻炒，最後放入雞蛋翻炒，加入適量鹽翻炒均勻即可。 ...
2017-03-08 -
手把手教你做蔬菜牛奶營養花式饅頭
簡介 Echo前幾天去MI的廟會擺攤兒啦~ 經歷了廟會，Echo發現，小孩子才都是赤裸裸的外貌協會成員! 無論是小男生還是小女生，目測10歲以內的小盆友都對這種花花綠綠的造型饅頭沒有絲毫抵抗力，竟...
2017-03-08 -
糖尿病人能吃糯米飯嗎
很多患有糖尿病的人都知道，在日常生活中很多細節都需要特別注意，尤其是在飲食上。現在隨著大家生活水準的提高，不僅很多疾病比較常見，很多養生的方法也都層出不窮，但是大家基本上得出的共識是要吃粗糧，尤其...
2014-08-14 -
教你幾招蒸糯米飯的做法 在家輕鬆享受美味糯米飯
蒸糯米飯的做法糯米的健康功效：補中益氣、健脾止瀉、解毒。教你各種糯米飯的做法，手把手教你糯米飯如何做才美味,並詳細說明糯米飯烹製所用佐料、掌握的時間和竅門等。 各種糯米飯的製作方法 ： 健康功效：...
2017-03-08 -
鹹鴨蛋糯米飯的做法 糯米飯新吃法
糯米飯糯糯的，香香的，是很多人喜歡一種米飯，但是糯米飯的做法還有很多，究竟糯米飯怎麼做好吃呢?你想過將鹹鴨蛋與糯米飯相結合嗎?知道鹹鴨蛋糯米飯的做法嗎?今天我們就來為大家介紹一下鹹鴨蛋糯米飯的做法...
2017-03-08 -
香煎米飯菜餅的做法
可能有不少人會覺得做飯實在是一件難事，其實，想要做出色、香、味俱全的佳餚其實也並不困難，只要掌握好方式方法就可以了，香煎米飯菜餅的做法特別簡單，所需的烹飪技巧也不多，適合在平時經常吃。 1、準備食...
2016-12-08 -
花式茶葉蛋做法嘗遍鮮
茶葉蛋是很多人都喜歡吃的一種食物，它經常出現在我們的餐桌上，那麼茶葉蛋都有哪些做法呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧! 茶葉蛋做法 可樂茶葉蛋 原料：雞蛋、茶葉、鹽、醬油和可樂。做法：煮雞蛋前，先要...
2017-03-08 -
有效預防糖尿病 可多吃糙米飯
“國科學家在研究中發現，糙米在煮飯前用溫水浸泡，可以促進其“芽化”，刺激大米中多種酶的產生，這些活性物質對人體健康和營養的吸收非常有益。研究表明，多吃芽化糙米飯，可提高認知能力，對糖尿病有預防作...
2016-08-23 -
米飯也能減肥？米飯加點料減肥效果棒棒噠
米飯是南方人的主食，不過，米飯澱粉含量高，如果澱粉攝入過多就容易導致肥胖，因此很多人為了減肥而拒絕米飯。其實，澱粉可以為人體提供熱量，因此我們一定要吃米飯，只是為了避免肥胖，不妨給米飯加點料。 ...
2016-08-15 -
米飯餅的做法
做法步驟 1、準備材料~ 2、雞蛋打散 將全部材料攪拌均勻加入鹽 3、鍋內倒入適量油 將餅攤平 4、煎至金黃變硬即可 心情故事 做為一個吃貨終於決定要在今天減肥了，來個米飯餅，香香脆脆的~既滿足了...
2017-03-08 -
黃金酥脆米飯餅的做法
簡介一口剩米飯你們有歸宿了～經常會有這樣的情況，昨天剩了不多不少的飯，做炒飯不太夠(或者怕油)熱起來麻煩，扔了又可惜。突發奇想把米飯在塑膠袋裡捏成餅，裹雞蛋液。沒想到不油膩非常美味。一個人得中午或者...
2017-03-08 -
米飯和牛奶同用可降血糖
日本國立健康營養研究所最新研究發現,同時食用米飯和牛奶可以降低血糖指標,對防治糖尿病很有幫助。 據《日本農業新聞》報導,國立健康營養研究所研究員杉山道子發現,在糖分相同的情況下,食物的搭配方法...
2011-07-18 -
米飯包子的做法
下班回家，該給一家人做一桌可口的飯菜，可是每天就吃那麼幾樣飯，到底今天應該做些什麼呢？！大家不用發愁，今天小編來為您介紹一種美味可口的米飯包子，趕快來學一下吧！ 1.將香菇、黃瓜、胡蘿蔔、火腿...
2016-10-25 -
懷孕可以吃糙米飯嗎？懷孕吃什麼比較好
相信很多女性都一樣懷孕之後最受家裡重視的就是飲食，雖然只有充足的營養才能保證孩子正常發育，但是不是每種食物都適合孕婦食用，下面一起瞭解下糙米飯懷孕期間能吃嗎？ 糙米飯是用糙米與大米相配作成的飯，可幹...
2016-11-28
