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跳繩健身的八種新花樣
從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少，耗能大的無氧運動。 跳繩時要用前腳掌起跳和落地，切記不要用全腳或腳跟落地，以免腦部受到震動，當躍起在空中時，不要...
2011-03-12 -
毛線帽子編織花樣，具體步驟有哪些
不少美眉們希望學習到毛線帽子編織花樣有哪些，尤其是冬季來臨之後，帽子已經是很多美眉追求的時尚,在冬季的時候，帶帽子不僅具有很好的保暖作用，其實還可以給自己起到了比較好的裝飾作用。帽子的樣式比較多的...
2013-12-31 -
男性護膚 愛美男人潔面遮瑕不能少
在如今的這個社會裡，護膚不再僅僅是女人的事情，越來越多的男性也加入了護膚人群，他們也同樣在乎自己的皮膚容貌。然後男性夠慢潔面奶、面霜的是最多的。今天小編就為大家介紹一下男人護膚的方法，一起來看看...
2014-08-15 -
適合6歲寶寶的花樣午餐
6歲的寶寶應該攝入各類營養食物了，除了平時的一些飯菜外，還要注意多樣化，給寶寶固體與流體的合理搭配。為了寶寶的營養均衡，媽媽們日常就要學會一些必備拿手菜啦，下面介紹幾款適合6歲寶寶吃的營養食品的做法...
2015-05-05 -
新知 蘋果醋讓男人同樣美麗
蘋果醋有很好的營養價值，它不僅有護膚作用，而且能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒後一杯可以解酒防醉等神效。男人多食用蘋果醋，同樣美麗。 1、營養價值，果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，...
2010-07-19 -
美味可口的裡脊肉花樣做法 吃貨一定不能錯過
豬肉的精華裡脊肉軟嫩可口，富含蛋白質，而且做法也很簡單，樣式多，是很多大人小孩都喜歡的美食。今天，就讓小編來教大家怎樣用裡脊肉做出可口的美食吧。 1.糖醋裡脊 原料：裡脊肉、番茄醬、澱粉、雞蛋、芝...
2017-03-07 -
花樣游泳規則 運動員在游泳時需遵守規則
平時我們游泳只是為了鍛煉身體，增強體質，並不需要我們遵守太多的規則，但是在比賽中，我們就要嚴格遵守游泳規則，那麼大家知道花樣游泳規則有哪些嗎?夏季游泳安全知識你瞭解嗎?下面就一起來瞭解一下吧! ...
2016-05-10 -
怎樣美白 按摩美白一分鐘就見效
對於每一個女性朋友來說，從小就有一個共同的夢想，就是成為“白雪公主”，所以擁有一身水嫩白皙的肌膚是每一位女性的夙願。所以今天小編就來為大家實現這個美麗的願望，讓我們一起去看看怎麼美白的吧! 怎樣美...
2017-03-07 -
冬季女性應該怎樣美容呢
美容與養顏，是當今時代的追求。女性美麗的焦點在面容，而面容上最令人豔羨的莫過於嬌好細嫩的皮膚。然而該怎麼做才能美容養顏呢？下面來看看能幫你女性美容養顏的食物。冬季養生的方法是什麼？冬季又應該怎樣美...
2015-11-25 -
【自製花樣洗臉水 賽過洗面乳】
女人洗臉總是離不開洗面乳的，但又擔心其中化學物質對身體的傷害。與其在花樣繁多的洗面乳中不知所措，不如在自製花樣洗臉水，不僅功效斐然還能保健天然無毒副作用。>>>女性養生：十件事讓女人很受傷 食鹽...
2017-03-07 -
麵筋花樣做法，嚼之有勁食之有味，無肉也夠滿足！
麵筋是一種植物性蛋白質，屬於高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物，還含有鈣、鐵、磷、鉀等多種微量元素，是富含營養的傳統美食。麵筋雖是素食，滿滿的蛋白質卻讓它嚼之有勁食之有味，單獨烹製無肉也夠滿足，與蔬...
2017-03-07 -
花菜怎麼做好吃 花菜的花樣吃法
花菜是一種很常見的蔬菜，經常出現在人們的餐桌上，但是人們吃花菜的樣式比較少，除了炒花菜，基本沒有什麼特別的吃法，今天，我們就為大家介紹一下花菜的做法，告訴大家花菜怎麼做，讓大家瞭解一下花菜怎麼做...
2016-07-18 -
雞蛋羹的十種花樣營養做法
【導讀】你知道雞蛋羹的十種花樣營養做法嗎？雞蛋羹營養豐富，易於消化，很適合老人和小孩。無論是日常飯桌上還是宴客之時，都是可以端上桌的一道菜。雞蛋羹也是屬於發揮性很大的一道菜，因為本身味道清淡，可以...
2015-10-20 -
麵筋的花樣做法，麵筋是富含營養的傳統美食！
麵筋是一種植物性蛋白質，屬於高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物，還含有鈣、鐵、磷、鉀等多種微量元素，是富含營養的傳統美食。麵筋雖是素食，滿滿的蛋白質卻讓它嚼之有勁食之有味，單獨烹製無肉也夠滿足，與蔬...
2017-03-07 -
紅棗換著花樣吃才叫養生！
紅棗的養生功效早已深入人心，很多人確已養成了吃大棗的習慣，可是你又是怎麼吃的呢？下面為大家介紹9個紅棗的健康食用方法，保你既養生又健康！ 1、棗子蒸熟，預防哮喘 中醫認為，棗有調養臟器、滋補氣...
2015-06-28 -
秋天變著花樣吃“秋菊”
菊花能很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒。現代醫學證明，菊花對現代人的高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病，都有很好的調理作用。 說起吃菊花，最好的品種還屬杭白菊，因為杭白菊的食療效果最好。徐輝說，...
2015-08-08 -
怎樣美白祛斑 哪些重點要注意
對於女性來說，臉部的保養是很重要的，而美白祛斑又是保養臉部的一個重點，那麼你是否瞭解怎樣才能美白祛斑呢?對於美白祛斑的小竅門，你又知道多少呢?今天就讓小編向大家介紹幾個祛斑美白的小妙招，幫助女性改...
2017-03-07 -
毛豆怎麼做好吃 養生毛豆花樣吃
毛豆屬於豆類，經常出現在人們的餐桌上，毛豆的營養價值很高，含有豐富的營養成分，因此深受人們的歡迎，很多人喜歡做成水煮毛豆來吃。那麼除了水煮毛豆，毛豆怎麼做好吃呢?今天我們就為大家介紹一下毛豆的做...
2016-07-14 -
金針菇怎麼做好吃 花樣吃金針菇
金針菇作為菌類一種，一直很受人們的歡迎，纖細的它口感與其他菌類都不一樣，通常人們會將它做成湯或者包在五花肉中進行食用，那麼除了這些吃法，金針菇的做法還有哪些呢?你知道金針菇怎麼做好吃嗎?今天我們...
2016-07-12 -
豬耳朵的做法大全 美味豬耳朵吃出花樣
在我們的餐桌上，經常會看到豬身上的物件，例如豬肉、豬尾巴、豬舌頭、豬耳朵等等，那今天我們就詳細介紹一下豬耳朵，讓大家知道豬耳朵怎麼做好吃，下面是小編為大家整理的豬耳朵的做法大全，大家可以參考下哦...
2016-07-11
