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花生和什麼搭配最好
花生是很常見的一種乾果，很多人都會在閒暇時把花生當做零食吃。不過，你是否瞭解花生的營養價值呢？其實，花生的功效與作用很多都是你意想不到的哦。今天，就和小編一起來瞭解瞭解吧。 花生的營養價值 促...
2016-08-12 -
花生油怎麼吃 炒菜味道香
導語：花生油怎麼吃。花生油富含多種脂肪酸及鋅等多種微量元素和維生素E、白藜蘆醇等。其中，飽和脂肪酸約占19%，單不飽和脂肪酸約占41%，多不飽和脂肪約占38.4%，其他脂肪酸約占1%。那應該怎麼食...
2017-02-28 -
七類人不宜吃花生
沒有人不認識花生的吧，也沒有從來沒有吃過花生的吧。但是這些一種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的，所以，有這麼一些人群是需要注意了，他們不適合吃花生的。那麼，哪...
2014-05-29 -
醋泡花生具有的營養價值
在民間有很多用醋泡的美食，醋泡花生就是其中之一。醋泡花生對養生保健有一定的功效和作用，並且醋泡花生的做法也很簡單易操作。接下來，就和小編來學兩招，看看醋泡花生的營養價值和做法吧。 醋泡花生的營養...
2016-08-08 -
懷孕可以吃花生糖嗎？懷孕吃什麼比較好
孕期身體補充營養是非常重要的，只有營養充足才能保證胎兒正常發育，那麼飲食就起著關鍵的作用，其中花生糖就是最常見的一種食物，下面一起瞭解下孕期能吃嗎. 花生糖是採用潔淨花生米，蔗糖，液體葡萄糖，（即化...
2016-11-28 -
鹽水花生的做法 鹽水花生就是這麼容易做
鹽水花生是一道冷碟子，很多人在請客吃飯的時候會點這麼一道菜，當然，也有很多人在家無聊的時候去煮了吃。自己在家做安全且衛生，何樂不為呢?今天我們就為大家介紹一下鹽水花生的做法，告訴大家鹽水花生怎麼...
2016-08-01 -
飲食禁忌 三類人不要吃花生紅衣
中醫認為花生紅衣補血止血，尤其是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性更應該常吃、多吃，因為這些時期的女性失血和消耗營養較多，花生紅衣能夠補脾胃之氣，所以能達到養血止血的作用。同時，花生紅衣還有生髮、...
2017-03-04 -
花生有哪些副作用_花生副作用要注意
養生之道網導讀：花生有哪些副作用？食物總是存在兩面性的。有益處就有壞處。就如我們日常食用的花生，雖然對於身體有很多保健作用，但是不正確地食用也會傷害到身體的。下面隨小編一起來看一下花生有哪些副作用。...
2015-10-30 -
吃油炸花生米血壓會升高嗎
油炸花生米是一道最常見的菜肴，並且做法也很簡單。不過，想要油炸花生米更加好吃可口就要多下工夫才行了。下面不如就和小編來一起瞭解瞭解吃油炸花生米的做法有哪些竅門吧。 油炸花生米的做法 沖洗控幹。...
2016-07-27 -
花生營養高 多吃有好處
吃花生有哪些好處呢？花生是很常見的食物，並且吃法很多，可以生吃也可以熟吃。不過，最營養的吃法就是水煮花生。今天，小編為大家要介紹一下花生的功效與作用以及吃法，快來一起瞭解瞭解吧。 花生的功效與作...
2016-07-26 -
花生米的營養價值及功效
花生是營養豐富的食物，它有長生果的美稱，是人們日常必吃的食物之一，它口感好，吃法也很多，炒著吃，煮著吃，炸著吃，也可以用它來提煉花生油，不論何種吃法，營養價值都很高。 花生的營養價值： 一、花...
2016-07-15 -
花生怎樣吃才能潤肺又生血
花生營養豐富，是價廉易得的保健佳品。據科學家研究，花生含大量的植物固醇，對人的健康十分有益。尤其是β-穀固醇有預防大腸癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。 吃花生潤肺又生血 花生有“長生果”...
2016-07-15 -
血小板減少患者秋冬季節可經常食用花生
中醫認為花生的功效是調和脾胃，補血止血，降壓降脂。花生紅外衣有養血、補血的作用。同時還有生髮、烏髮的效果。花生中含有不飽和脂肪酸，具有降低血脂和血清膽固醇的功能，可以減少冠心病的發病危險，防止血小...
2012-10-24 -
花生熬湯緩解血小板減少
對於血小板減少患者來說，花生無疑是個寶貝，尤其外面那層薄薄的紅衣，能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的品質，改善凝血因數的缺陷，促進骨髓造血機能，可將花生與具有補血作用的食材一起熬...
2013-03-15 -
愛吃花生的人，這輩子是賺到了！
花生也叫長生果，被譽為“養生第一堅果”。不止如此，它的蛋白質、脂肪的含量比肉、蛋還高，因此也有人把它稱之為“植物肉”。中醫認為，花生性平，味甘，入脾、肺經。有醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳...
2017-01-11 -
花生葉茶
【處方】花生的功效與作用全草（幹品）30～45克【功能主治】鎮靜降壓。適宜于高血壓患者飲用。【用法用量】將花生全草洗淨切段，水煎當茶的功效與作用飲。【摘錄】《民間方》
2017-03-04 -
吃花生能治口臭？ 揭不能吃花生的7類人群當心“斃命”
7類人別吃花生1痛風患者：痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。2膽囊切除者：膽汁對於脂...
2014-04-28 -
花生熬粥滋陰潤肺 炒食易上火
白露季節，暑氣已消，秋高氣爽，甚是舒服。在這個時候需要養陰防燥，建議多吃花生。主題：花生小米粥食材：小米50克，花生仁50克，紅小豆30克，桂花糖、冰糖各適量。做法：1.將小米、花生仁、紅小豆放入清...
2017-03-04 -
吃花生抗老化防早衰 5類人群不宜食用
花生雖好卻未必人人都適合吃這種物質有很強的生物活性，不僅有助於抵禦癌症，還能抑制血小板凝聚，防止心肌梗死與腦梗塞。每100克花生還含有鋅8.48毫克，能增強免疫功能，延緩衰老。因此，花生被人們稱譽為...
2014-09-18 -
女性：花生補血讓你白裡透紅
中醫認為，花生性平，味甘；入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。對營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、齒衄鼻衄、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症有食療作用。下面介紹幾則簡便食療方...
2012-09-28
