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糙米的功效與作用及食用方法
糙米比起精米來更加的難以煮熟,但是糙米有更好的養生功效和保健的功能,因為糙米比起精米來含有更多的礦物質和維他命,糙米的膳食纖維含量很多所以常吃糙米是可以起到很好的減肥和瘦身的功效。那麼糙米具體擁有...
2014-08-04 -
香烤花生米的做法
你家孩子愛吃你做的菜嗎?相信很多人不敢點頭吧。孩子不愛吃家裡的菜,容易引發偏食厭食,非常影響身心的發展。所以,為了孩子的健康,你應該跟我學學如何做好香烤花生米 1.生花生米淘洗乾淨,和鹽一起放...
2016-10-25 -
麻辣香脆花生米的做法
很多好的美食,不僅僅只有飯店的廚子才能做出來。自己也可以在家做一下,當然了這就需要自己學習一下。下面介紹麻辣香脆花生米的做法,自己學習一下,在家嘗試做一下吧 也許之前你沒有吃過麻辣香脆花生米,...
2016-10-25 -
小米的功效與作用 小米的營養
小米的營養價值 小米別名為粟,作為食用的主要是小米,小米營養豐富,根據測定每100克小米所含營養有熱量 (358.00千卡) 蛋白質 (9.00克) 脂肪 (3.10克) 碳水化合物 (73....
2012-07-24 -
吃小米好嗎 小米的功效與作用
小米的營養價值 小米別名為粟,作為食用的主要是小米,小米營養豐富,根據測定每100克小米所含營養有熱量 (358.00千卡) 蛋白質 (9.00克) 脂肪 (3.10克) 碳水化合物 (73....
2012-10-23 -
石斛花生米的做法
大棗 花生米大家再熟悉不過了,是一種在秋季初出現的食物。很多的時候人們會在飯桌上出現一碟花生米,而大家不熟悉的就是石斛花生米。但是瞭解的人就知道石斛花生米更是符合大家的口味,同時也因為花生米能給大...
2015-09-25 -
玉米片炒花生米的做法
我們要健康地吃飯,就需要自己做飯菜來吃,只有這樣才健康。為此,小編在這裡就先來說說關於玉米片炒花生米這道菜的做法。 1.材料:花生米、玉米片 2.鍋置火上,倒油燒熱。 3.隨後,下入玉米片翻炒翻...
2016-10-25 -
薏米的功效和食用方法
薏米的營養價值很高,被譽為“世界禾本科植物之王”;在歐洲,它被稱為“生命健康之禾”;在日本最近又被列為防癌食品,因此身價倍增。薏米具有容易消化吸收的特點,不論用於滋補還是用於醫療,作用都很緩和 ...
2014-11-20 -
鹹味花生米的做法
對於一個單身的人來說,如果一個異性主動上門找你,這時候你該做點什麼呢?什麼!你的想法好汙。在這個時候,如果你能夠為她做上幾份可口的美食,她必然為你傾心。所以,現在就讓小編來教你如果做鹹味花生米吧。...
2016-10-25 -
茯苓紅豆薏米的功效
茯苓紅豆薏米是三種不同的食物來混合而成的,茯苓是屬於中藥的一種,而紅豆是屬於養生食物的大豆,也算是五穀雜糧了,這個薏米也是很養生的食物,很多地方長期食用薏米,這樣吃了之後身體會特別的養生,對腸胃也...
2015-09-29 -
紅棗花生湯的功效與作用有哪些
飲食不僅能讓我們品嘗到不同的美味食物,但是食物的種類也是多種多樣的,在滿足不同的人對食物的要求的同時還能對身體起到更好的調理作用,其中紅棗花生湯味道香甜美味,並且還能很好的提高我們的身體免疫力,但...
2015-09-30 -
微波爐烤花生米的做法
花生米是很多人愛吃的,尤其是對男性而言,花生米可以說是比較好的下酒菜,而且很多人也會認為,在外面購買花生米也比較的方便,但是你知道嗎,其實有很多比較方便的製作花生米的方法,比如現在很多人,喜歡用微...
2015-10-07 -
炒花生米的熱量是怎樣的?
花生米作為一種補腦的食物,被越來越多的人所喜愛。而炒花生米更是很多人飯桌上必不可少的一道美味佳餚。與此同時,正在減肥的朋友們也有些擔心,如此高熱量的食物,究竟他自己自身所含的熱量是多少?對我們的減...
2015-10-09 -
蓮藕排骨花生湯的功效有哪些
平時喝點湯的話會讓人身體變得很舒服,最主要的是這個蓮藕排骨花生湯燉來吃的話對身體是非常的滋補,我們認識需要保健養生的湯才是對身體健康的負責,這樣的湯我們可以多吃,吃了之後強壯身體的效果非常的好,人...
2015-10-09 -
鹽烤花生米的做法
養生是一種心態,它需要我們從生活的最基層開始,比如說飲食。那麼,現在我就來介紹下鹽烤花生米這道菜的做法。 1.生花生米淘洗乾淨,和鹽一起放入碗裡,倒入開水。浸泡1-2個小時 2.泡好的花生米瀝幹...
2016-10-25 -
西米的功效
說到西米相信很多人都知道是什麼東西,我們常常在生活中都是有接觸這個西米的。更多的時候西米出現的場合是在一些甜品裡面,因為西米比較獨特的口感和味道可以和多種甜品食材搭配在一起,形成色香味俱全的甜品。...
2014-08-06 -
糖花生米的做法有哪些
花生米的做法有很多,糖花生米是非常美味的,很多人都對於花生米的做法並不是很瞭解,所以就不能在自己想吃糖花生米的時候就吃上,每個人都想進一步的去嘗試一下自己做一做糖花生米,糖花生米的做法也是非常簡單...
2015-10-11 -
炒花生米的時候要洗嗎
花生米的營養價值非常的高,而它最常見的做法就是用來炒著吃,聽起來炒花生米是比較簡單的一種事情,但其實也是有技術含量的,有些朋友在炒花生米的時候,會把它炒焦,因為買來的花生米可能會比較髒,但是在炒花...
2015-10-11 -
北味油香花生米的做法
米醋�小被寵愛到大的你,肯定不會自己做菜。而長大外出的你,也想著自己做好一道菜。雖然菜譜那麼多,但是步驟方法卻那麼的短,怎麼學你都做不好。千萬別放棄,因為今天小編就給你介紹一下關於北味油香花生米的做...
2016-10-25 -
香辣花生米的做法
幸福你可以自己給,你可以自己為自己做點好吃的。不會做菜的你需要先學。那麼,現在我就給大家傳授一下有關香辣花生米這道菜的做法吧。 1.把花生仁浸泡數個小時。 2.12去紅衣後瀝幹水份,把花生仁裝入...
2016-10-25