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月子裡的花生雞腳湯功效
剛剛生完小孩的你，應該去補充一下營養。在月子裡才更好的恢復自己的身體。 可適當吃點野菜 ； 吃得不能太精細。下面介紹一款月子食譜。花生雞腳湯； ·配 料： 雞腳10只（約200克），花生50克，黃酒...
2017-01-06 -
花生豬骨湯冬季要多喝 飲食切記有3忌
冬季飲食別犯三大忌冬季飲食有諸多講究，但總的原則就是應通過飲食起到保溫禦寒和防燥的作用。1宜多補充熱源食品。冬季身體抗寒需要大量的熱量，為適應這一特點，膳食中應多補充熱量大的營養素，如：碳水化合物、...
2014-12-24 -
養胃粥：板栗花生豬腰粥的做法
板栗花生豬腰養胃粥的做法 食材：豬腰50克，板栗45克，花生米30克，糯米80克，鹽少許，蔥花少許。 做法： 1、糯米淘淨浸泡3小時；花生米、板栗去殼去皮；豬腰洗淨，剖開，除去腰臊，切片。 2、加...
2017-03-08 -
冬日滋潤女人湯 紅棗花生雞腳湯
有沒有那麼一種湯，能夠對女人滋補，對男人健康，對小孩益智？來試試紅棗花生雞腳湯！原料：雞腳10只，大紅棗5-6粒，花生80-100克，橙皮10克，料酒、薑片、鹽各適量做法：1、雞腳浸泡後清洗乾淨；2...
2013-11-15 -
紅棗花生豬皮湯的做法
美味可口的食物不僅會增加人的食欲，而且還會讓一個人的心情變好。而一份好的心情，會讓我們的身心越來越健康。所以，你有足夠的理由說服自己來學做美食。而現在，小編就來介紹一下有關紅棗花生豬皮湯的做法。 ...
2016-10-25 -
蟲草花豬腳湯的做法
在我們生活中有很多人都受到了胃病的傷害和影響，這主要是因為他們飲食不合理造成的，想要保護腸胃健康，就應該重視飲食，蟲草花豬腳湯的做法特別的簡單，想要自己做飯卻不知道應該如何是好的人不妨可以嘗試這道菜...
2016-12-08 -
花生豬手煲做法
花生豬手煲不僅好吃，還能夠幫助我們補充豐富的蛋白質，維生素，以及各種礦物質，能夠幫助我們美容養顏，生津止渴。而花生也有助於我們的脾胃健康。製作花生豬手煲是非常營養健康的搭配，其中要放入一些料酒調味...
2016-04-23 -
花生豬手的做法
花生豬手也被稱為花生豬蹄，這是一道享譽大江南北的家常菜，這是因為花生豬手能夠幫助產婦迅速的產生奶水。除了這個功效外，花生豬手還能幫助人們增加記憶力，改善高血脂,不僅如此，花生豬手也被稱之為美容聖品...
2016-04-21 -
花生豬手湯的功效
說起花生豬手湯，人們恐怕第一時間想到的就是這首一個月子餐，是幫助產婦下奶水的，其實花生豬手湯不僅僅只有這麼簡單的一個功效。花生豬手湯是許多注重養生人士都喜歡的一道菜肴，這是因為花生和豬手都是非常有...
2016-04-21 -
花生豬手煲的做法有哪些
花生豬手煲，即時製作方法並不是單一的，很多時候裡面所需要的一些調味料問題可以根據自己的口味去選擇,而且豬手營養價值高，富含豐富的膠原蛋白，維生素，以及人體所需要的礦物質。食用豬手能夠很好地幫助我們...
2016-04-16 -
花生豬手的做法有哪些
花生豬手相互搭配製作的食物，當然是比較美味而營養的，而且還利於我們的身體保健，因為花生能夠幫助我們，有效地調理腸胃。而豬手中富含的蛋白質各種維生素等，這些營養物質，對我們的身體健康也比較有利，那麼...
2016-04-14 -
催乳食譜 花生豬手湯
食譜原料： 花生豬手湯" alt="催乳食譜 花生豬手湯"> 豬手;大粒花生米;青菜;油、香蔥、薑塊、料酒、鹽和雞精少許。 製作方法： 1、先把豬手洗淨，用刀剁成幾大塊放入容器，添些...
2016-06-02 -
紅棗花生豬蹄湯，這樣做出來才夠味
產婦在平時奶水不足的時候，經常會通過吃一些有下奶作用的食譜進行調理，而紅棗花生豬蹄湯就是其中之一，那麼，紅棗花生豬蹄湯該怎麼做呢? 紅棗花生豬蹄湯的做法： 材料 豬蹄1只、花生100g、大紅棗3枚...
2016-09-29 -
花生豬皮凍
主料：豬皮300克,花生30克,芝麻20克,枸杞子20克,蘆薈10克,醬油,鹽,味精各少許。 花生豬皮凍的特色： 豬皮潤肌膚，助發育，止血，抗老防癌，其營養也很豐富。所含蛋白質是豬瘦肉的1.5...
2010-03-19 -
美容護膚 黃豆雪梨豬腳湯
常喝梨湯對女人很有好處，梨子自古就有“百果之宗”的美譽，用雪梨來做湯，更可以祛咳潤肺，清心美膚。喝這道黃豆雪梨豬腳湯，對於光滑皮膚、緩解聲沙、口幹有明顯的效果，還能降血壓和滋養清熱哦！ 食材...
2011-11-15 -
紅棗花生雞腳湯的做法
主料： 雞腳 適量 輔料： 花生 適量 紅棗 適量 核桃 適量 調料： 蔥薑 適量 鹽 適量 做法： 1、清洗乾淨的雞爪，然後掉熱水，倒入料酒； 2、掉完水後，用熱水清洗乾淨...
2012-04-09 -
紅棗花生豬瘦肉煲章魚幹
本欄自推薦了婦人產後調整的甜醋薑煲豬排骨湯後,接到讀者來電希望能介紹產後乳汁不足的輔助湯水，現在推薦一款紅棗花生豬瘦肉煲章魚幹。中醫認為乳汁為精血所化，產後血虛則乳汁分泌亦少，食療上以補血生乳為主...
2009-02-16 -
豬腳湯的做法
很多產婦在完成了生產了之後首先頭痛的問題可能是自己奶水不夠充足，那麼這個時候產婦的家人們就要幫忙燉一些催奶豬腳湯了，在哺乳期的時候如果長期的飲用催奶豬腳湯可以非常有效的幫助產婦的乳汁量，那為什麼是...
2014-05-31 -
蓮藕花生豬的做法
現在很多都是一個人在外漂泊工作和生活，想學著做菜，卻怎麼也做不好。為了解決這個問題，小編現在就來教教大家如果做蓮藕花生豬吧。 1.1蓮藕刮皮後，切成小塊，洗淨備用。 2.2斬成小段的豬腳和雞爪，...
2016-10-25 -
花生黃豆豬腳湯的做法
世界如此美好，你怎麼忍心讓自己生病？一個人生病的原因有很多，但很多都是因為飲食不當而導致的，而這最終也只能怪自己。所以，為了更好地欣賞這世界，我們必須得保證飲食的健康。而要想保證飲食健康，我們唯有...
2016-10-25
