您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

​花生豬手的做法

花生豬手也被稱為花生豬蹄, 這是一道享譽大江南北的家常菜, 這是因為花生豬手能夠幫助產婦迅速的產生奶水。 除了這個功效外, 花生豬手還能幫助人們增加記憶力, 改善高血脂,不僅如此, 花生豬手也被稱之為美容聖品。 這是因為豬腳中含有非常豐富的膠原蛋白, 膠原蛋白能夠幫助人們改善肌膚的衰老狀況, 因此人人都愛它。 學做花生豬手很容易, 只要瞭解步驟就能做出一鍋好吃的食物。

做花生豬手先要準備食材, 需要豬腳1只(約2斤)生花生仁1/2斤, 鹽2小匙, 麻油2大匙, 醬油3杯, 鹵包1包, 香油2大匙,

米酒3杯, 冰糖2大匙, 五香粉1小匙, 爆香料, 蔥(切段)2支, 薑片3片, 大蒜5粒。

做法:

(1)將豬腳洗淨後川燙去除血水, 放一旁瀝幹備用。

(2)另煮1鍋水, 放入生花生仁, 加少許鹽煮約40分鐘, 熄火備用。

(3)起油鍋, 先將豬腳炸成金黃色之後盛入碗中, 再用醬油醃約15分鐘使其入味, 醃的過程中必須翻面。

(4)另起油鍋以麻油爆香蔥薑蒜後, 把醃好的豬腳及所有調味料一起放入, 開大火, 待湯汁煮開之後, 再把煮過的花生仁放入鍋中一起鹵;約15分鐘後, 轉小火慢慢燉煮至花生仁熟爛, 其間約需70分鐘。

嗯, 好了, 一鍋營養健康美味並且還能美容的花生豬手就這樣華麗麗的可以出鍋了。 花生和豬腳都是非常營養健康的食材, 並且它們在我們的身邊非常的常見,

千百年來, 這道飲食受到了文人墨客的追捧, 真是美味的讓人欲罷不能。

相關用戶問答
  • 1回答

    胖頭魚的做法大全

    蔥油魚的做法 原料:活草魚1尾(重約750克),鹽6克,醬油25克,料酒15克,味精3克,胡椒粉2克,薑絲15克,蔥絲15克,蔥絲15克,蔥段、薑塊各適量,香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]

  • 1回答

    紅燒排骨的做法

    紅燒排骨做法一:原料:肋排或小排配料:生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法:鍋裡放合適的菜油,加熱後生薑蔥放入炒香,然後把肋排入入鍋內翻炒,等肉變色發白後,加入醬油、料酒、糖,然後... [詳細答案]

  • 1回答

    秋葵的做法

    黃秋葵食用方法多樣,既可涼拌,又可熱炒、油炸,還可湯食。主要利用方式有如下幾種:1、涼拌:輕輕切除果蒂,置於沸水中2~3分鐘,撈出,涼水速沖,切成細絲,加入各種佐料調製。2、炒食:去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]

  • 1回答

    糖醋排骨的做法

    材料: 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖,色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放,隨意)1小匙。做法: 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]

  • 1回答

    三歲半的小孩能喝通草花生豬蹄湯嗎?

    你好,通草,豬蹄有催乳的功效,寶寶是不可以喝的,可以讓寶寶喝豬蹄湯,不要加通草 [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示