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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
秋季喝什麼粥養胃? 十款養生粥護胃保健康
在眾多食品中,粥是最適合在秋季調節胃口,增進食欲的食品。想要養胃,最簡單的方法是早上喝上一碗熱粥。一方面,粥含水分較高,能在乾燥的季節補充身體需要的水分,而且粥的營養易於消化,還有養胃功效,對健...
2016-08-13 -
秋季男人如何飲食養生 幾款養生粥養腎安神
秋季男人養生吃什麼藥膳桂圓粟米粥桂圓肉15克,粟米100—200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開,再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫,能補益心脾,養血安神。韭菜粥新鮮韭菜30~60克或者用韭菜耔...
2015-09-15 -
美容養生粥養出女性嬌嫩肌膚
【導讀】美容養生粥養出女性嬌嫩肌膚,適合女性養顏的美容粥,讓你在享受美食的同時體驗美容的快感。那麼,美容養生粥養出女性嬌嫩肌膚,一起來瞭解下吧。 美容養生粥養出女性嬌嫩肌膚 1、甜漿粥 大米...
2016-04-13 -
夏季吃粥養胃護脾 適合夏季的養生粥推薦
古人將粥稱之為“世間第一補人之物”.清代章穆的《飲食調疾辯》就曾記載道:“粥能滋養,虛實百病固己。若因病所宜,用果、菜、魚、肉及藥物之可入食料者同煮食之,是飲食即藥餌也,其功更奇更速。” 夏季是...
2015-06-28 -
春季養生 10款粥養肝壯陽氣
從春三月開始,人體陽氣升發,就可以注重養肝補陽氣了。春天肝氣旺盛,相對影響脾胃的消化吸收功能,因此飲食上仍以清淡為主。 春季養生食譜:芹菜粥 做法:每次用120克芹菜,加水熬煮,取汁與...
2014-03-07 -
秋季養生粥推薦:玫瑰花粥
導讀:玫瑰花似乎成為愛情的一個最為認可的形容詞。可是你知道嗎?玫瑰花也可以作為食譜的原料煮出散發著香味的秋季養生粥。 玫瑰花粥的材料: 主料:粳米(100克) 輔料:玫瑰花(20...
2017-03-08 -
初春養生喝什麼粥 7款粥養肝防病
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 初春適合喝什麼粥? 二月份是立春時節,正是初春的開始,這個時候身體各臟器都比較活躍旺盛,特別是乾燥,因此,春季養生要先養肝,喝粥是不錯的養肝方法,下面...
2015-02-12 -
養生保健花粥讓你喝出花容月貌
花開時節用花煮粥,讓自己在享受花香的同時,喝出花容月貌。 菜花粥 菜花為十字花科芸蕈屬的花,含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質,對增強肝臟解毒能力、促進生長發育、細膩肌膚有一定...
2011-07-28 -
養生粥養好你的胃
過節肉食比平時要多得多,極易導致脾胃積食、消化不良。專家介紹四種適合春節後消食的藥粥處方,請讀者根據自身情況參考選用。 山楂粥 山楂30克、大米100克、砂糖10克(糖尿病人也可不加)。將山...
2011-04-22 -
各種養生花粥喝出閉月羞花
花開時節用花煮粥,讓自己在享受花香的同時,喝出花容月貌。 菜花粥 菜花為十字花科芸蕈屬的花,含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質,對增強肝臟解毒能力、促進生長發育、細膩肌膚有一定功效。取...
2012-03-31 -
養顏花粥,秋冬養生必備
主料:粳米(100克) 輔料:玫瑰花(20克) 櫻桃(10克) 調料:白砂糖(30克) 製作工藝 1. 將未全開的玫瑰花采下,輕輕的摘下花瓣,用冷水漂洗乾淨。 2. 粳米淘洗乾淨,用...
2011-12-02 -
春季養生粥養肝健脾
俗話稱“一年之計在於春”,春季養生也是至關重要的,飲食上要求要清淡可口、營養豐富、多食甘溫發散之品,忌食過於酸澀、油膩、生冷之物。那麼,究竟要吃什麼才對身體最好呢?今天向大家推薦幾款簡單易做,...
2015-03-27 -
古代養生方:喝粥養胃 沐足強腎
現在有許多女孩們為了追求美,冬季穿著單薄;工作繁忙,壓力大,熬夜是家常便飯,為工作與生活瑣事斤斤計較。而古代女子講究冬季養生,這不僅體現在穿著打扮上,還體現在飲食、保養與情緒的調養上,值得今天的年輕...
2014-01-13 -
春季養生 花粥喝出女人美麗容顏
菜花粥 菜花為十字花科芸蕈屬的花,含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質,對增強肝臟解毒能力、促進生長發育、細膩肌膚有一定功效。取鮮菜花50克(幹品10克),粳米50~100克,紅糖適...
2015-03-03 -
慢性腸胃炎養生食譜之花生紅棗蛋花粥
現在因為工作、飲食等各方面的原因,腸胃病已經是常見的一大病症。慢性腸胃病的人平時除了吃藥外,飲食調理也是非常重要的一方面。慢性腸胃炎的患者平時可能會出現噯氣、噁心或者是嘔吐的現象,在藥物治療中...
2014-01-14 -
夏季喝什麼粥養腎 六種養生養腎粥
夏天到了,溫度上升,空氣乾燥,人們在這個季節最容易表現出體虛盜汗的症狀了。這些都是腎虛的表現。過高的溫度消耗人們的活力與精力。腎虛帶給我們的不僅是身體乏力,頭暈眼花,還會讓你注意力無法集中,最後導...
2017-08-01 -
秋季養生粥 七款養生粥養血安神
秋季飲食主要以清淡為主,所以秋季最常吃的就是粥品,早晚喝些粥既不會刺激腸胃,也易於消化,而且還有一定的養生功效。秋季養生粥分別都有哪些?日常的養生粥我們要如何製作?今天小編就與大家一起來看文章探討這...
2016-04-30 -
養胃粥 四款養生粥養喝出好腸胃
冬季是養胃的最佳季節,這個時節也是胃病的高發期,所以小編提醒冬季要注意養好腸胃。那麼,冬季如何養胃呢?養胃最好的東西就是我們常說的粥類,所以下面小編就給大家介紹一些粥食譜能有效的保養我們腸胃。 雞...
2016-04-30 -
秋季養生粥 菱角薏米桂花粥
先說一下這道粥的選料,桂花是為了配合這個桂花飄香的季節,薏米的減肥利水功效也不說了,這裡主要說一下菱角。菱角是一種優點十分突出的食品,可生吃也可熟吃,可當水果也可當主食。但同一般的主食相比,飽腹感更...
2016-04-30