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酸棗仁炒著吃 輔助睡眠養心安神
專家解答：您的這種情況是典型的失眠症狀之一。中醫認為，睡眠不好和情緒有很大關係，著急、生氣、壓力大、心情煩躁、愛發脾氣都可能影響全身的氣血運動，進而導致失眠問題。 因此，調整睡眠問題，要從調整...
2010-06-17 -
冬吃蘿蔔夏吃薑 養生還有一道飲食芹菜少不了
冬季天寒易犯高血壓吃點芹菜平肝降壓芹菜小炒肉食材：瘦豬肉200克，芹菜200克，生薑、大蒜適量，胡椒粉、白砂糖、料酒、食鹽、食用油、生抽、澱粉適量做法：1瘦豬肉洗淨後切片，加澱粉、生抽、胡椒粉、料酒...
2014-11-06 -
這些食物別瞎搭配著吃，吃傷是小吃死是大！
都知道1+1=2，那麼把兩種食物組合搭配在一起食用，是不是會獲得兩種功效呢？那不一定，要看你會不會搭配，搭配對了，效果驚人；搭配錯了，食物相克，可能會喪命。 這樣的搭配是會減壽的 1...
2016-12-21 -
芹菜這處最營養，你卻老往垃圾桶扔！補血降壓療效好！
花生油="MsoNormal" style="text-indent:2em;"> 營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉的營養成分中，有10項指標超過了莖。 1.降壓...
2016-05-06 -
水果多涼性 冬天蒸著吃更好
大家都知道水果雖營養豐富，但是水果大多是性涼，並不適合所有人。那些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不易消化吸收，還可能引起腹瀉。如果將水果做熟了吃，不但寒性減弱，還能使食療效果加倍。小編就為大家推薦...
2015-12-29 -
芹菜芭樂 讓牙齒變白的6種食物
現在美白的東西很多，皮膚可以美白，現在牙齒美白也是常見現象啦！所以人們都很奢侈吧！把牙齒都美得白白的！所以美白牙齒可以吃這些食物相當於你的牙齒做過整形。 牙齒美白推薦 芹菜 在咀嚼的時候...
2016-12-15 -
芹菜食療可治糖尿病高血壓
芹菜根有清熱利濕之效。治療期間一定要注意忌食雞、兔。 頭風痛：取芹菜根適量，洗淨搗爛煎雞蛋吃。 糖尿病：取芹菜500克，洗淨，切碎，搗爛，煮沸加白糖調服。 尿血：取芹菜洗淨，切碎，搗爛取汁，燉熱，每...
2011-03-12 -
揭秘七種迅速效消脂的水果 讓你瘦著吃
七種水果速效消脂 讓你瘦身事半功倍1蘋果想要通過水果減肥，就不能不提到蘋果。蘋果中含有非常豐富的營養物質，能降血壓，抗氧化，降低癌症發病率。此外，蘋果中還含有非常豐富的果膠和膳食纖維，能夠促進消化，...
2014-07-02 -
晚上總睡不著吃什麼 八種沒有副作用的“安眠藥”
8種食物堪比安眠藥1菊花茶菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作用，是凝神靜氣的最佳天然藥方。2香蕉減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含...
2015-06-09 -
食用芹菜過多、飲食過甜可能會傷腎
食用過多的芹菜，也可引起不育。泰國一名醫生經過10年的研究，證明芹菜有避孕的作用，接受試驗的男子每天吃75克熟芹菜，連續吃1周至2周之後，這些男子的精子數量便會明顯減少，即從正常的每毫升精液含精子...
2017-03-05 -
龍眼肉的功效與作用 搭著吃補血養氣精神好
我們都知道桂圓是一種乾果類零食，是由龍眼製成的，而因為桂圓的易於保存和方便食用受到許多喜愛吃零食的人的喜愛。 龍眼肉的功效與作用 桂圓因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中“龍”的眼睛，所以得...
2017-03-05 -
熱燉柚子化痰降火助消化 水果也能蒸著吃？
哪些水果蒸著吃更營養導語：水果雖然營養豐富，但其屬性寒熱溫涼須針對體質而言。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了寒涼的水果，不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍...
2014-03-25 -
美白牙齒四個小方法 咀嚼芹菜除去牙菌斑
美白牙齒四個小方法 咀嚼芹菜除去牙菌斑1蘋果醋飯後一杯蘋果醋，讓液體流動在口腔內的每一個角落，它不僅能夠促進人體消化道的功能，還可以有效清潔牙齒間的衛生，讓你綻放完美笑容。2咀嚼芹菜當然，天然蔬菜也...
2014-04-29 -
不同人群服用中藥的禁忌 中西藥不能混著吃
吃中藥的禁忌在服用重要的時候，中藥的藥效能否發揮與自身飲食密切相關，如果醫生已經囑咐了你哪些東西不能與中藥一起食用，那麼你一定要嚴格聽從醫囑。通常的一些飲食禁忌有以下幾點：1吃中藥的禁忌一、辛辣類此...
2015-04-15 -
多吃芹菜好處多 或抑制癌症
芹菜可食用部分主要為葉柄，葉雖然也可以食用，但大多數人都不吃。芹菜還含有揮發性的芳香油，香味誘人，做法簡單，味道絕對好吃。以大小整齊，不帶老梗、黃葉和泥土，葉柄無鏽斑，蟲傷、色澤鮮綠或潔白，葉柄充...
2014-07-15 -
蘋果煮著吃的8大好處
很多人都知道有些水果煮著吃會有意想不到的功效與作用，甚至可以緩解身體上的不適。那麼，這些可以煮著吃的水果都有哪些呢？今天，不如一起和小編瞭解瞭解哪些水果能煮著吃吧。 蘋果煮著吃的8大好處 營養...
2016-04-11 -
芹菜的做法，教您幾個芹菜的家常做法
芹菜是老百姓餐桌上最常見的一種蔬菜，吃芹菜對我們的身體有很多的好處，芹菜中含有豐富的各種維生素，膳食纖維對促進人體的健康有很多的好處，同時對於一些高血壓的患者來說吃芹菜還有保持血壓健康的功效呢?因...
2013-12-14 -
水果蒸著吃營養好
【導讀】水果雖然營養豐富，但其特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍。 水果蒸著吃營養好 【鹽蒸柳丁...
2016-06-03 -
你所不知的芹菜八大功效
【導讀】你所不知的芹菜八大功效，芹菜的味道，被一部分所不喜歡，覺得芹菜的味道怪怪的，喜歡不上。芹菜的味道雖然有點怪，但是它的營養豐富，一起來看看你所不知的芹菜八大功效。 你所不知的芹菜八大功效 ...
2016-05-23 -
芹菜有8大功效 夏天吃它能清熱降壓防癌
盤點芹菜的八大功效1清熱生津芹菜味甘苦而性涼，故有清熱解毒生津之功，可明顯緩解氣候乾燥、上火等引起的口乾舌燥，氣喘心煩、頭痛、食欲不振等不適，而且可輔治熱病煩渴、小便澀痛、疔瘡腫毒以及醉酒等病證。2...
2015-05-07
