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水果怎麼吃才好吃 煮著吃溫熱潤腸胃
自製熱果汁 溫暖又營養“人每天吃1~2種水果，可以保證各種維生素和礦物質等成分的攝入，有助於提高人體抵抗力。”解放軍第181醫院臨床營養科主任曾榮城表示，腸胃功能虛弱的市民可以根據自己的喜好和口感，...
2014-02-24 -
經期可以吃芹菜嗎 芹菜這樣做更美味
芹菜的營養價值很高，吃芹菜的好處有很多，所以經期的女性可以適量吃芹菜。 五蔬雞肉沙拉 材料：西芹30克，雞胸肉50克，洋蔥1/2，小黃瓜1根，小番茄1顆，秋葵6根。 調味料：優酪乳、鹽、檸...
2016-12-29 -
兩種家常菜合著吃會致命
兩種家常菜合著吃就會死人臺灣，一名女孩突然無緣無故的七孔流血暴斃，一夜之間，就奔赴黃泉,經過初步驗屍.斷定為因砒霜中毒而死亡。那砒霜從何而來？教授仔細地察看了死者胃中取物，不到半個小時，暴斃之謎便揭...
2015-02-09 -
經期吃芹菜 讓你邊吃邊減肥
芹菜是一種能過濾體內廢物的排毒蔬菜，《本草綱目》中這樣說芹菜：“旱芹，其性滑利。”意思就是芹菜能清肝利水，可幫助有毒物質通過尿液排出體外。 芹菜中含有豐富的纖維，可以像提純裝置一樣，過濾體內的...
2015-03-06 -
芹菜的功效與作用 芹菜的副作用
導讀：冬季到了，很個很適合吃芹菜的季節。芹菜是高纖維食物，常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用，但是芹菜也有副作用，下面四季養生網小編為大家介紹一下，芹菜...
2017-03-06 -
胡蘿蔔還在用油炒著吃？大錯特錯！教你正確吃法，護心又通血管！
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。由於胡蘿蔔對人體具有多方面的保健功能，李時珍稱之為“菜蔬之王”。胡蘿蔔的營養價值在眾多蔬菜中可謂是出類拔萃，素有“小人參”的美譽，降血壓、降血糖、護心臟、提...
2017-03-06 -
祛痘小妙招 養血生肌祛痘痘喝杯雪梨芹菜汁
上火冒痘痘了腫麼辦？沒事你只需一個梨子加一根芹菜，不但恩呢該變成美味的飲料，而且還能幫你清除體內的火熱，改善你的膚質，下面就來看下這款雪梨芹菜汁吧。 主題： 雪梨芹菜汁。 食...
2016-12-30 -
芒果也能炒著吃嗎 揭芒果的幾種家常做法
芒果的家常做法 芒果怎麼吃1芒果燒雞青芒果250g，雞肉500g，番茄、洋蔥各1個，生粉、白蘭地酒、胡椒粉、牛油、蛀 油、白糖各少許。將芒果洗淨，去皮切片;洋蔥和番茄洗淨，切成角塊;雞肉洗淨，切成塊...
2014-05-23 -
兩千年的毒果如今醫生搶著吃
兩千年的毒果如今醫生搶著吃番茄作為一種蔬菜，如今卻是很受歡迎，不僅僅是因為它的口感好，更因為它的一些功效。1每週3斤番茄，前列腺癌風險降五分之一英國一項大規模研究發現，每週吃約3斤左右的番茄，能夠幫...
2016-10-12 -
這種以前人們不吃的菜 現在都在搶著吃！
這種以前人們不吃的菜 現在會搶著吃1莧菜的營養價值莧菜中的營養包括：蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、胡蘿蔔素、維生素、尼克酸、礦物質、賴氨酸等。蔬菜中常見的營養物質在莧菜中都能夠找到，補充這些物質...
2016-11-10 -
瞭解8種防癌野菜醫生搶著吃
癌症發生率的走高，與人們的飲食結構及生活方式的變化有著密切的聯繫。因此我們應當更加注重飲食養生，預防癌症的發生。 燥熱天多吃莧菜 莧菜的根一般為紫色或淡紫色；莖上很少有分枝，有綠色或淡紫色的條紋...
2016-04-07 -
羊肉燉著吃最營養
羊肉歷來是冬季最佳的進補食物，具有暖中祛寒、溫補氣血、補腎壯陽、開胃健脾的功效。那麼，冬季如何正確吃羊肉呢？下面就和天天養生小編一起看看吧。 在所有烹飪方法中，羊肉燉著吃最營養。這是因為羊肉經過...
2016-01-17 -
山藥搭配它連醫生都搶著吃
山藥搭配什麼吃比較好1紅棗準備一根山藥，再準備適量的紅棗和少許的食用油與白糖，先把山藥清洗乾淨，然後再刮去皮，切成滾刀塊，紅棗清洗乾淨之後備用。將切好的山藥和紅棗全部都放到碗裡，再放適量的白糖，如果...
2016-10-20 -
夏季長痘痘 推薦芹菜雪梨汁
主題：雪梨芹菜汁 食材：雪梨1個，芹菜1根，檸檬半個，蜂蜜適量 做法： 1、將雪梨洗淨後，去皮切塊去核，用淡鹽水微微泡一下，芹菜洗淨後切小段備用，檸檬挖少許檸檬果肉出來備用; 2、將雪梨塊從鹽水中...
2017-03-06 -
8種防癌野菜醫生搶著吃
8種防癌野菜醫生搶著吃1燥熱天多吃莧菜莧菜的根一般為紫色或淡紫色;莖上很少有分枝，有綠色或淡紫色的條紋;葉子為卵形。我們一般吃的都是比較嫩的莧菜莖葉，它們有清熱利尿﹑解毒、滋陰潤燥的作用。除了炒食﹑...
2016-06-16 -
腸胃不好水果能蒸著吃更好
水果很多人喜歡吃，因為水果的營養豐富，正是人體需要的營養補充，但是有些不容易這些營養，只要腸胃不好，所以很糾結不要吃這些水果，今天小編揭秘告訴你其實水果是可以蒸著吃的。這樣腸胃不好得人很容易吸收了...
2012-09-28 -
芹菜蜜汁能減肥嗎？ 揭養生吃蜂蜜的最佳吃法
款新創蜂蜜食譜補充能量又甩脂蜂蜜是天然的營養品，蘊含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等，被奉為甜美享痩的佳品。但大部分人都只知道蜂蜜泡水可以減肥，其實與蜂蜜搭配的食材有很多，下面就為大家...
2014-12-10 -
生菜生吃炒著吃哪個營養
生菜炒著吃更營養蠔油蒜蓉生菜材料:生菜1斤，蠔油2湯匙，蒜頭3粒，生油1湯匙。做法:1生菜洗乾淨後，用鹽水泡半小時(去除農藥);2蒜頭剁成蒜蓉;3燒開水，放進生菜燙至變青綠，撈起，瀝去水分;4熱油鍋...
2014-12-16 -
這些水果居然可以熱著吃
【導讀】水果的吃法有很多，生吃和熱吃是最主要的吃法，幾乎所有水果都可以生吃，但是並不是所有水果都適合熱吃的。下面小編就為您帶來這篇這些水果居然可以熱著吃，希望這些水果居然可以熱著吃能對您有所幫助。...
2016-03-17 -
芹菜7種吃法可輕鬆除病
【導讀】營養學家曾對芹菜的莖和葉進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉的營養成分中，有10項指標超過了莖：其中胡蘿蔔素含量是莖的88倍，維生素b1是莖的17倍，維生素c是莖的13倍，鈣超過莖2倍。...
2016-03-27
