-
芹菜降壓利尿怎麼烹飪最健康
芹菜是一種具有很多功效和營養價值的蔬菜，並且吃法也有很多。為了讓大家更加全面的瞭解芹菜，天天養生小編在這裡要介紹的就是芹菜的營養價值和食用方法，快來一起看看吧。 芹菜的種類 水芹菜：水芹菜是非...
2016-03-24 -
越吃越瘦的10種雜糧 讓你吃著吃著就瘦了
越吃越瘦的10種雜糧1玉米玉米是粗纖維食物，內含的豐富成分對減肥非常有利，食用後能一定程度上消除人的饑餓感，並且含熱量很低，也成為減肥的代用品之一。玉米的吃法多樣，可煮湯，可粉碎成玉米粉，亦可膨化後...
2016-02-11 -
蘋果煮著吃的營養價值
我們都知道很多水果是可以煮著吃的，並且煮著吃水果還會有意想不到的營養價值，蘋果就是其中之一。那麼，蘋果煮著吃會有哪些功效與作用呢？接下來，天天養生小編為大家科普一下吧。 蘋果的營養價值 蘋果有...
2016-03-19 -
有些蔬菜千萬不能拌著吃
養生之道網導語：要想生吃蔬菜，最好選擇那些無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜，在無土栽培條件下生產的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡蘿蔔、白蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心等。這些蔬菜中...
2011-09-22 -
這東西功效太強大！老公爭著吃
這東西功效太強大！老公爭著吃 鮑魚的確實是個好東西，營養價值豐富，還有養陰、平肝、固腎，可調整腎上腺分泌，調節血壓，潤燥利腸，治月經不調，大便秘結等疾患。功效真的是太強大了，難怪那麼多人喜歡非要吃呢...
2016-12-06 -
飲食禁忌 芹菜大蒜讓你睡不好
想要擁有良好的睡眠，睡前是不可以亂吃的，否則，將會讓你折騰一夜，還有可能對身體健康造成影響。養生專家介紹，睡前最好別吃以下幾種食物：芹菜、霜淇淋、義大利面、糖塊、麥片、大蒜、巧克力等。 許多人喜...
2016-10-13 -
怎麼吃芹菜能治病
【導讀】怎麼吃芹菜能治病，芹菜是常見的蔬菜，也可以作為調味料，無論其口味還是營養都不輸給其它蔬菜，而且芹菜還能治療某些疾病呢！那麼，怎麼吃芹菜能治病呢？ 怎麼吃芹菜能治病 1.高膽固醇 鮮芹...
2016-04-14 -
芹菜怎麼做才好吃？5種新穎吃法值得一試
芹菜最經典的五種吃法！1餃子把芹菜葉洗淨剁碎，與肉餡按1∶1的比例攪拌均勻，放入少許食鹽、姜末、五香粉等調料，這樣做成的餃子味道鮮香。2炒蛋將芹菜葉洗淨切碎，在碗中打入2—3個雞蛋，加入切碎的芹菜葉...
2014-10-30 -
豬肉芹菜餡鍋烙的做法
據可靠消息報導，很多人已經被“懶”癌纏上。所謂“懶”癌，其實就是指因為自己的懶惰而惹來的癌症，其中最為明顯的就是胃癌。胃癌的產生，基本上都是吃的原因。如果你經常在家自己做飯吃，根本就不會得胃癌。下面...
2016-10-25 -
春節飲酒要適量 芹菜汁治酒後胃腸不適
芹菜汁治酒後胃腸不適在喝酒之後吃一些柳丁或者西瓜汁能夠促進食欲，緩解頭痛等症狀。儘管以上這些方法能夠有效的緩解酒後的不適感，但是過度飲酒始終會對肝胃造成很大的傷害，非常不利於身體健康，建議大家平時還...
2015-02-03 -
會吃芹菜 減肥又美白
芹菜清爽可口，味道清香鮮美，與肉類烹調可以提升鮮味。芹菜還有減肥作用，能幫助脂肪燃燒，而且對皮膚好，可惜芹菜含有吸光劑，吃後曬太陽皮膚容易變黑，這讓不少喜歡吃芹菜的MM們為之苦惱。今天的我們就找到...
2017-03-06 -
這種菜炒著吃反而會產生毒素
哪些蔬菜不適合炒1醃大蒜很多人喜歡用大蒜來調味，拍片下鍋以後就直接炒，這樣是很不合適的，在把大蒜拍碎或者是切片以後，至少放十分鐘再進行烹飪。因為如果把大蒜拍碎或者是切片之後，是會引發一種酶的化學反應...
2016-12-03 -
用它煮著吃勝過好幾千的補藥
這物煮著吃勝過好幾千的補藥很多人都會覺得加熱會毀掉水果中的營養物質，大家的擔心不無道理，水果中的維生素C怕熱，熟吃會令其損失很多。但冬天常吃的蘋果、雪梨、香蕉等本身維生素C含量並不高，而蘋果中的果膠...
2016-07-14 -
蘋果煮著吃竟然有8個好處
【導讀】蘋果煮著吃竟然有8個好處，我們一年四季都能吃到蘋果，一般我們都是生吃，但是小編今天要教大家的是煮著吃。蘋果為什麼要煮著吃呢？下面來看看蘋果煮著吃竟然有8個好處。 蘋果煮著吃竟然有8個好處...
2016-04-06 -
秋季易乾燥 水果煮著吃更健康
核心提示：秋天是一年中水果最多的時候。各種顏色的水果散發著誘人的香味。涼爽的天氣，加上水果本性屬寒，對於不少脾胃虛弱以及體弱的人來說，秋冬季節，水果蒸著或者煮著吃的方法更加養生。 秋季氣候乾燥，人...
2017-03-06 -
白菜蒸著吃 營養好吃又健康
核心提示：大白菜味道鮮美，營養豐富，其中的凝血止血酶能預防中風，鉬能防癌。蒸著吃可以最大程度上保留了菜中的營養。 俗話說“百菜不如白菜”，大白菜不但味道鮮美，而且營養豐富。其中的凝血止血酶能預防中...
2017-03-06 -
胡蘿蔔一定要炒著吃才 健康麼
有一段時間我就特別喜歡早上起來後啃一根胡蘿蔔吃，有的朋友就給我起個特別可愛的外號“兔子”。經常聽他們說：你這個營養師怎麼當的，生吃胡蘿蔔有什麼營養呀，用油炒才最有營養!那麼是不是一定要炒著吃呢?生...
2017-03-06 -
生活小常識：哪些蔬菜不能拌著吃
現在很多人覺得生吃蔬菜是最健康的方法，但是專家說不是所有的蔬菜都能生吃的，那麼哪些蔬菜不能生吃呢? 要想生吃蔬菜，最好選擇那些無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜，在無土栽培條件下生產的蔬菜，也可以放心生吃...
2017-03-06 -
五種米飯換著吃養生效果翻倍
五種米飯換著吃效果更好1黑米黑米在古代是作為“貢米”為歷代帝王所重視的，它的營養比普通大米要豐富得多，如維生素C就是普通大米所沒有的，還有葉綠素、花青素、胡蘿蔔素等都是它比大米更有營養的證明。現代醫...
2016-06-27 -
月經不調能吃芹菜嗎 吃芹菜能調經嗎
芹菜是調經補血的上好佳品，別名香芹，每日適用量大約200克，最佳的食用方法除了炒著吃之外，還可以涼拌。 芹菜的保健功效 芹菜具有清熱除煩、平肝、利水消腫、涼血止血的作用，對高血壓、頭痛、頭暈...
2016-01-28
