在喝酒之後吃一些柳丁或者西瓜汁能夠促進食欲， 緩解頭痛等症狀。 儘管以上這些方法能夠有效的緩解酒後的不適感， 但是過度飲酒始終會對肝胃造成很大的傷害， 非常不利於身體健康， 建議大家平時還是愛惜身體健康， 不要過度飲酒。
哪些食物最解酒1雞蛋：雞蛋中富含半胱氨酸， 具有解毒作用。 《內科醫學檔案》雜誌刊登的一項研究發現， 雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。
2生薑：酒後吃點薑可刺激和恢復消化系統， 緩解便秘、脹氣和消化不良等不適症狀。
3番茄汁：飲酒之後，
4香蕉：飲酒過量之後， 身體細胞缺水， 小便更多， 血鉀水準降低， 進而容易導致肌肉乏力、血壓升高等現象。 這時吃1~3根香蕉可以補充鉀， 增加血糖濃度， 降低酒精在血液中的比例。
5蘆筍：韓國一項新研究發現， 在飲酒及醉酒後吃點蘆筍可以解酒護肝。 蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水準， 減輕宿醉症狀， 保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。
6咖啡：酒後喝咖啡， 可加快酒精代謝， 使其分解成水和二氧化碳排出體外。
酒喝多了難受， 要如何正確解酒呢?看看中醫叫你怎樣解酒。
1白扁豆健脾化濕
白扁豆能健脾、化濕、消暑。 《本草圖經》載其“主女子帶下。 兼殺酒毒， 亦解河豚毒。 ”
2菊花清熱解毒
菊花能疏散風熱， 平肝明目， 清熱解毒。 《藥鑒》載其“……解醉漢昏迷， 易醒， 共幹葛(宜葛花)煎湯。 ”因此， 中藥對解酒很有效果， 中藥解酒8種最佳， 喝醉酒不妨試試中藥來解酒。
3葛根花善解酒毒
葛根花善解酒毒， 醒脾和胃， 解渴， 主治飲酒過度， 頭痛頭昏， 煩渴嘔吐， 胸膈飽脹等。 《脾胃論》有葛花解酲(酲：醉後神志不清)湯， 《滇南本草》有葛花清熱丸等， 均療醉酒。 此外， 葛根、葛谷(葛的種子)也有醒酒作用。
4苦參清熱燥濕
苦參具清熱燥濕、殺蟲利尿之功， 《名醫別錄》載其“除伏熱腸擗，
5高良薑散寒止痛
高良薑有散寒止痛， 溫中止嘔之功。 《本草從新》載其“暖胃散寒， 消食醒酒， 治胃脘冷痛。 ”
6肉豆蔻固腸止瀉注
肉豆蔻有溫中行氣， 固腸止瀉， 消食之功。 《日華子本草》載其“調中， 下氣， 止瀉痢， 開胃， 消食。 皮外絡， 下氣， 解酒毒， 治霍亂。 ”《得配本草》亦認為其“消宿食， 解酒毒。 ”
7草果治脾寒濕
草果具燥濕散寒、除痰截瘧之功， 因氣芳香， 有辟濁之性， 《本草》引李杲雲：“溫脾胃， 止嘔吐， 治脾寒濕、寒痰， 消宿食， 解酒毒、果積， 兼辟瘴解瘟。 ”
8枳子能治酒醉
枳(木具)子能治酒醉， 煩熱， 口渴， 嘔吐， 二便不利等。 《滇南本草》明確提出其“治一切左癱右瘓， 風濕麻木， 能解酒毒。 ”《世醫得效方》擬枳木具子丸治“飲酒多發積”。
中藥菊花、葛根花、苦參、高良薑等等都是中藥中用於解酒的好藥材， 節假日朋友聚會過節等等喝酒不用愁， 用這樣中藥妙方來解救效果極佳。
結語：酒多傷身， 雖然我們都知道這個道理， 但是很多時候我們喝酒也是很無奈的。 喝完酒以後如果不能及時的解酒的話， 我們的胃部就會非常的不舒服。 上述就是小編給大家講解的關於解酒的方法， 希望可以幫助到大家!
