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吃糖加速衰老有氧運動要適量
吃糖會加速變老嗎?有氧運動越多越好嗎?小編為你講解“少吃糖、多運動”的意義，讓你每天看起來都年輕漂亮一點。 吃糖真的會變老? 血糖與身體的蛋白質結合，使組織結構失去彈性，變得脆弱。在肌膚上，它...
2017-02-23 -
牛皮癬孕婦要適量補充維生素
牛皮癬患者在孕期難免要比平時補充的營養多，但是孕婦牛皮癬患者要注意補充營養不能過量。很多懷孕的牛皮癬患者在一定的時期裡，都會特別注意維生素的吸取，總是認為，這個時候維生素的需求一定要比平常的時候多...
2016-01-28 -
冬季糖尿病人吃堅果要適量
養生之道網導讀：冬天糖尿病人吃堅果要適量。冬天糖尿病人可以吃的水果比較少，加上天氣冷，水果冰涼，很多人都不喜歡吃。這時糖尿病人可以吃點堅果解饞。但堅果熱量比較高，不宜多吃，所以冬季糖尿病人吃堅果要適...
2014-12-05 -
癲癇運動要適量不可過激
很多癲癇患者由於身體原因或者心理原因不願意到室外活動，其實這樣對身體恢復是不利的，癲癇患者可以進行適量的輕微運動，比如散步、慢跑、乒乓球等。適當的運動可以增加神經細胞的穩定性，但不能過於激烈。 ...
2015-12-08 -
癲癇運動要適量進行，避免劇烈運動
癲癇患者身體比較特殊，大部分患者由於身體和心理原因不願意參加室外活動，家屬也認為運動可能導致癲癇發作，而儘量避免患者與外界接觸，其實這是不正確的。對於一些輕微的運動如散步、慢跑等，癲癇患者是可以適...
2015-12-08 -
夏季喝啤酒要適量 多喝易誘發胃腸炎
夏季喝啤酒要適量夏季喝啤酒要注意哪些疾病？ 1胃腸炎 大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等症狀。 3結石和痛風 有關資料還表明，萎縮性胃炎、泌尿系統...
2014-07-17 -
喝咖啡要適量 過多有危害
咖啡是西方的一種飲品，現如今在世界各地都有很多人有每天喝咖啡的習慣。那麼，喝咖啡究竟是有好處還是有壞處呢？其實，咖啡每天的飲用量如果過多就會影響到我們的健康哦。下面小編為大家介紹一下每天喝咖啡必須...
2016-07-26 -
丙肝患者體育鍛煉要適量
丙肝患者體育鍛煉要適量，不要過度勞累。通常丙肝患者可以從事一些強度不是很大的體育運動：如散步，游泳，騎自行車、打太極拳等低運動量、低消耗的運動。一般來說，可以間斷進行體育鍛煉，不要一次強度太大，千...
2016-03-16 -
經期能吃聖女果嗎 聖女果要適量吃才好
導讀：經期能吃聖女果嗎?聖女果也就是小番茄，聖女果營養價值高，富含維c等營養物，所以吃一些聖女果對身體是有好處的。那麼，經期能吃聖女果嗎?下面四季養生網小編來告訴大家，經期能吃聖女果嗎。 ...
2017-03-06 -
春節飲酒要適量 芹菜汁治酒後胃腸不適
芹菜汁治酒後胃腸不適在喝酒之後吃一些柳丁或者西瓜汁能夠促進食欲，緩解頭痛等症狀。儘管以上這些方法能夠有效的緩解酒後的不適感，但是過度飲酒始終會對肝胃造成很大的傷害，非常不利於身體健康，建議大家平時還...
2015-02-03 -
專家：吃水果也要適量
目前是各種水果上市的旺季，一些人認為，水果美味可口，有益健康，是消暑解渴的佳品，多吃一點也無妨，但是醫學專家表示，過量吃某一種水果則可能會致病。 據專家介紹，有一種“水果尿”的病，就是因為過量...
2010-06-18 -
每天喝咖啡要適量限杯數
咖啡是西方的一種飲品，現如今在世界各地都有很多人有每天喝咖啡的習慣。那麼，喝咖啡究竟是有好處還是有壞處呢？其實，咖啡每天的飲用量如果過多就會影響到我們的健康哦。下面天天養生小編為大家介紹一下每天喝...
2016-03-03 -
含碘高的食物有哪些，補碘也要適量哦
我們每天的飲食對我們的身體健康都有著至關重要的作用。如果每天營養均衡，不會出現挑食，偏食的現象，對我們的身體是非常有利的。有的人會由於吃含碘的食物比較少，就會導致患上粗脖子等疾病，所以平時在吃到適...
2013-12-17 -
女人產後喝紅糖水一定要適量
很多人知道，如果每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的，但是女性產後紅糖水喝的要適量，不要過量的，下面就跟著小編來看一下吧。 很多女性都會出現這樣的情況，就是當自己生完寶寶之後，我們的家人都會給我們補...
2012-09-28 -
嬰兒也需要適量補水
一些年輕父母認為乳兒吃母乳時不僅吃進了各種營養素，而且吃進了相當多的水分，所以不必再額外給他喂水了。其實，這種認識是錯誤的。水是人體必需的物質之一，沒有水就沒有生命。乳兒新陳代謝旺盛，生長發育較快，...
2017-01-05 -
【女性預防婦科病要適量運動】
婦科疾病可以說伴隨女性時間醫生的“夥伴”，因此在平常生活中一定要預防婦科疾病，那麼應該如何預防婦科疾病呢，下面小編給大家提個醒。 如何預防婦科疾病，據婦科病專家介紹，預防婦科疾病一定要要合理運動...
2017-03-07 -
老人養生 冬季吃豆腐要適量
家常豆腐、紅燒豆腐、豆腐乾、豆腐皮等等都是我們在日常生活中經常吃到的食物。中醫認為，豆腐性涼味甘，可以起到生津潤燥、益氣和中之功效，並且豆腐還可以降血壓、降血脂、降膽固醇等，但是老年人吃多了會反...
2016-09-20 -
頸椎病患者運動要適量
隨著電子辦公的普及，長期伏案工作讓頸椎病成為了現代人常見病之一。頸椎病是常見病之一，發病率為3.8%～10%。一般來說30歲以上的男女容易發生頸椎病，因為這年齡組的頸椎間盤已經開始老化退行性變，在...
2016-04-06 -
喝優酪乳要適量 不同時間段喝優酪乳功效不同
【導讀】喝優酪乳要適量 不同時間段喝優酪乳功效不同！優酪乳是由什麼製作而成的呢？優酪乳是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛乳製品。目前市場上的酸乳...
2015-04-14 -
孩子補鈣要適量 推薦兩款食譜
孩子學要充足的鈣才能健康成長， 很多父母都知道要給孩子補鈣，可是他們不知道補鈣補多了對孩子是有危害的。孩子補鈣要適量鈣是人體中含量最多的無機物，其中99%的鈣在體內與磷結合形成骨礦物鹽，存在於骨骼和...
2016-09-08
