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冬季喝酒禦寒要適量
冬至已過,天氣漸冷,許多人喝酒時喜歡比平時多喝上幾杯。家在南村的李大伯,每到冬天就愛喝一些白酒來暖身。最近,他專門泡了一壇藥酒,每天早晚都要飲上一大杯。剛喝下去時身體是熱乎乎的,但酒勁一過後,人...
2010-12-15 -
女人喝紅酒有4大好處 但也要適量
在一般人的觀念裡,生活上的享受似乎總是身體健康背道而馳的,葡萄酒向我們證明了,只要不過度,享受和健康原是可以兼得的。 葡萄酒對女性尤其有好處,如下所述: 1、紅酒可增進食欲 葡萄酒鮮豔的顏色,清澈...
2014-10-06 -
女性補鈣要適量 小心誘發多種疾病
據英國《每日郵報》近日報導,最新一期《新英格蘭醫學雜誌》刊登的研究發現,女性過量補鈣,會增加其發生冠心病和中風的幾率。 該研究對兩項調查進行了薈萃分析。其中之一是涉及16718名美國婦女的健康調查...
2017-03-08 -
魚鱗病患者要適量運動
皮膚科專家提醒魚鱗病患者要適量運動,因為當今人們的生活壓力越來越大,處於亞健康狀態的人群越來越多,養生也就顯得更加的重要,魚鱗病患者合理的養生也同樣有很大的積極地意義,而養生的一個重要的方面就是適...
2016-03-24 -
每天喝咖啡要適量宜限杯數
咖啡是西方的一種飲品,現如今在世界各地都有很多人有每天喝咖啡的習慣。那麼,喝咖啡究竟是有好處還是有壞處呢?其實,咖啡每天的飲用量如果過多就會影響到我們的健康哦。下面為大家介紹一下每天喝咖啡必須限定的...
2016-02-28 -
立夏吃雞蛋要適量
夏季人體消耗大,應該注意補充營養素。俗話說,“立夏吃雞蛋,石頭能踩爛”,意思就是說,吃了雞蛋人特別有勁。雞蛋清是優質蛋白質,雞蛋黃裡富含卵磷脂,雞蛋是非常好的營養食品。 儘管雞蛋的經驗價值高,但是...
2017-03-09 -
魚類壽司雖好吃 但要適量
據白俄羅斯新聞網消息,美國科學家研究認為,經常食用壽司會增加患腦部疾病、心臟病及血管疾病等的風險。 美國科學家認為,日本壽司主要選用魚類進行製作,而這種魚類富含ω-3脂肪酸。雖然ω-3脂肪酸對於人...
2017-03-09 -
再生障礙性貧血患者需要適量運動提高免疫力
再生障礙性貧血患者需要適量運動提高免疫力,這個要求是針對患者本身經過長期抗病奮戰,讓免疫力越來越差,身體也越來越虛弱方面的。再生障礙性貧血是可以進行體育運動的,但也要適當把握,切不可過激過量運動,...
2016-09-27 -
飲用藥酒要適量 自製飲用藥酒需知這些守則
藥酒要如何自製和飲用呢?藥酒是有很多功效和作用的,但是如果在製作和飲用時存在誤區就會容易造成對健康的危害。今天,要為大家介紹的就是藥酒在製作和飲用時需要知道的守則,快來一起看看吧。自製藥酒的原則首先...
2016-09-04 -
吃西瓜不會胖 但注意要適量
吃西瓜會胖嗎? 不會,不過吃什麼東西都是要適量的。西瓜屬一年生蔓性草本植物。果瓤脆嫩,味甜多汁,含有豐富的礦物鹽和多種維生素,是夏季主要的消暑果品。西瓜清熱解暑,對治療腎炎、糖尿病及膀胱炎等疾病有...
2017-03-10 -
腦萎縮的運動要適量
很多人認為,腦萎縮是衰老的必然趨勢,無法預防、無法治癒,其實不然,早發現、早治療,積極地採取正確的措施,把一些危險因素控制在萌芽狀態,預防還是有一定效果的,最起碼可以延緩疾病的發生和發展。那麼,腦...
2016-10-14 -
喝酒要適量,白酒到底喝多少合適?
每天喝多少酒最好,每一個人心目中都有各自的答案。更何況,飲酒乃是中華民族的一種風俗,尤其是在聚會的時候,喝酒可以烘托氣氛。但是喝酒過量總歸會對身體造成傷害,那麼每天喝多少酒合適? 酒的濃度分類有哪...
2016-10-11 -
孕婦吃西瓜要適量
在夏天即將來臨之際,西瓜就是清涼解暑的聖品,都喜歡吃西瓜但是懷孕的人呢,是不是可以吃西瓜,西瓜的清涼可口是比較受人們的歡迎的,但是懷孕期間孕婦能不能解決西瓜的食用的,會不會對小寶寶造成影響下面我們...
2014-05-23 -
多動症的運動要適量
孩子是父母心中的寶貝,是父母的掌上明珠,其實患有多動症並不可怕、患有多動症卻不及時去治療、耽誤了治療的最時機才可怕。那麼關於多動症的孩子,應該多做什麼運動?下面就是我們的詳細介紹。 此方案是直接針...
2016-10-09 -
抑鬱症的運動要適量
對於抑鬱症病人,醫生主要採用心理和治療及藥物治療的方法。病人自己也要積極進行自我調節,俗話說:“生命在於運動”,而抑鬱症病人擺脫困境,也離不開運動。儘量做一些力所能及的事情,對於抑鬱病人大有裨益。...
2016-09-27 -
女性吃海鮮要適量有度
在生活中,用食療的方法來達到保健的目的是很方便且還有效的,不少的女性很喜歡用水果等食材來達到美容和保健的目的,不過,有些我們認為很營養的食材其實並不可以大量食用。 女性飲食注意 海鮮要食有...
2016-01-30 -
脂肪肝患者健身要適量
很多肥胖者發現脂肪肝後就拼命運動,但結果卻不如人意。原來,減肥降脂運動能否取得滿意的效果,還要取決於運動持續時間和運動量的大小是否得當。 運動量過小,不能消耗多餘的熱量,效果就不理想;運動量過大,...
2017-03-11 -
腎衰竭患者飲水要適量
俗話說,“人可一日無食但不可一日無水”,喝水在每個人的生活中都再平常不過了。但是,自從被診斷出患有慢性腎功能衰竭之後,齊大媽連喝水都受到了限制,不僅是由於尿頻、夜尿多的問題把她折磨的夠嗆。 關鍵...
2012-04-20 -
老人補充維生素A要適量
美國波士頓大學醫學院的科研人員發現,60歲以上的老人對維生素A的攝入量有限,如果服用大量的維生素A則會使肝臟受到損害,還會導致其他一些疾病。 科研人員對562名60歲以上的老人進行了測試,結果...
2010-08-20 -
炎夏補水要適量 三招預防“水中毒”
炎熱夏季,人們在流汗後都會大量補充水分,但是補水一定要適量,不要因攝取過多的水分而導致“水中毒”。那麼炎夏補多少水分才是適量了?炎夏如何預防水中毒呢?夏季補充水分的技巧又有哪些呢? “水中毒”引起...
2015-08-09