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芹菜涼拌海帶
配方： 芹菜100克，海帶50克。 制法： 芹菜洗淨切段，海帶洗淨切絲，然後分別在沸水中焯一下撈起，一起倒上適量香油、醋、鹽、味精調味食用。 功效： 平肝清熱降壓。 用法： 佐餐食用。 ...
2017-02-28 -
四味鵪鶉蛋羹
配方： 鵪鶉蛋10只，紅參5克，當歸5克，肉桂5克，丹參5克。 制法： 將紅參、當歸、肉桂、丹參煎成藥汁，取鵪鶉蛋打入瓷碗內，入藥汁攪勻，加海米2～5克，食鹽、麻油少許，上蒸蘢蒸熟。 功效：...
2017-02-28 -
芹菜翠衣炒鱔片
配方： 黃鱔120克，西瓜翠衣150克，芹菜150克，薑、蔥、蒜各少許。 制法： 將黃鱔活剖，去內臟、脊骨及頭，用少許鹽醃去黏液，並放人開水中氽去血腥，切片;西瓜翠衣切條;芹菜去根葉，切段，均下...
2017-02-28 -
富含纖維素的芹菜適合糖尿病患者食用
飲食治療對於糖尿病患者很重要，合適的飲食可以幫助糖尿病患者控制血糖，延緩糖尿病併發症的發生。芹菜是一種富含纖維素的蔬菜，並含有蛋白質、多種維生素、芹菜堿、甘露醇等多種活性成分，適合糖尿病患者食用。...
2012-12-13 -
芹菜熟豬肉餡餅的做法
俗話說民以食為天，吃在每個人的生活中所佔據的地位是十分重要的，假如吃不好，身體的抵抗力就容易受影響，疾病就可能乘機找上門來，芹菜熟豬肉餡餅的做法簡單，而且還可以在一定程度上提高人體抗病力。 1、和...
2016-12-08 -
白果炒芹菜的做法
讓自己的廚藝不斷的提高，讓家人能吃到健康的美味，是很多主婦們的願望，今天小編就為主婦們介紹一款又美味又健康的白果炒芹菜做法，感興趣的趕快來學習一下吧！ 1.西芹洗淨切成段，紅椒切片 2.白果和芹...
2016-10-25 -
懷孕可以吃芹菜嗎？懷孕吃什麼比較好
女性在懷孕之後不管做什麼事情都會想到是否會影響胎兒發育，其中飲食是孕婦最重要的事情，尤其是像芹菜這樣的食物，下面一起瞭解下芹菜孕期能吃嗎？ 芹菜氣濃，清利頭目，降壓降脂較水芹為良，患高血壓、高血脂者...
2016-11-28 -
常吃芹菜好處多 芹菜保健食譜緩解病症
常吃芹菜有什麼好處好處是，常吃芹菜能防治多種疾病。嫩芹菜搗汁加蜜糖少許服用，可防治高血壓；糖尿病的人取芹菜絞汁煮沸後服用，有降血糖作用；經常吃鮮奶煮芹菜，可以中和尿酸及體內的酸性物質，對治療痛風有較...
2014-01-16 -
蒸雞蛋羹的做法 原來可以這樣做
蒸雞蛋羹是人們喜歡吃的食物，雞蛋羹的營養非常豐富，而且對人身體也有很大的益處，那麼你知道蒸雞蛋羹的做法嗎?怎麼蒸雞蛋好吃呢?如果你不瞭解。下面就讓小編為大家介紹一下吧。 雞蛋的營養價值 1.雞蛋幾...
2017-03-04 -
蝦米蛋羹的做法
做法步驟 1、幹蝦仁提前熱水浸泡兩小時 2、泡軟的蝦仁剁成碎末 3、雞蛋兩個加入水一碗，適量的鹽打散。放入燒開水的蒸鍋，大火蒸2分鐘改小火6分鐘。關火後不要掀鍋蓋，讓鍋內的餘熱燜著。 4、熱鍋下油...
2017-03-04 -
鮰魚的營養價值 芹菜的六大功效
鮰魚的營養價值 鮰魚為大型的經濟魚類，其肉嫩味鮮美，富含脂肪，又無細刺，蛋白質含量為13.7%，脂肪為4.7%，被譽為淡水食用魚中的上品。此魚最美之處在帶軟邊的腹部。而且其鰾特別肥厚，幹制後為名貴...
2017-03-04 -
蒸雞蛋羹的做法 爽滑無蜂窩哦
雞蛋羹營養豐富，怎樣才能做出爽滑可口的蒸雞蛋呢，以下有詳細方法，只要你按著這方子做，一定百分百成功為家人做出好看又好吃的雞蛋羹哦。 難度：切墩(初級)時間：10~30分鐘主料雞蛋兩個溫開水雞蛋液的...
2017-03-04 -
芹菜葉能降壓 預防高血壓吃7種食物
預防高血壓吃7種食物 1、南瓜 說道預防高血壓吃什麼，很多人首先想到的就是南瓜了。南瓜中高鈣、高鉀、低鈉，特別適合中老年人和高血壓患者，有利於預防骨質疏鬆和高血壓。 2、菠菜 菠菜中的...
2016-01-24 -
芹菜降壓又利尿 怎麼烹飪最健康
芹菜是一種具有很多功效和營養價值的蔬菜，並且吃法也有很多。為了讓大家更加全面的瞭解芹菜，在這裡小編要介紹的就是芹菜的營養價值和食用方法，快來一起看看吧。 芹菜的種類 水芹菜：水芹菜是非常有南方...
2016-07-25 -
雞蛋羹搭配它吃效果奇好
雞蛋羹加五寶竟這麼神奇1雞蛋羹加牛奶在雞蛋液中加入牛奶，以1:1的比例攪拌均勻，倒入帶蓋的碗中上屜蒸10分鐘，就能得到爽滑細嫩如娃娃臉一樣的蛋羹。牛奶雞蛋羹對兒童營養：滋養強身，健腦益智，是助長兒童...
2015-02-26 -
芹菜功效多 不宜與五種食物同食
芹菜這種常見的蔬菜究竟有什麼功效與作用呢？除了被人們所知道的降壓作用以外，還有哪些作用呢？今天，小編就來為大家介紹一下芹菜的功效和常見種類都是怎樣的吧。 芹菜的種類 水芹菜。水芹菜是非常有南方...
2016-07-20 -
雞蛋羹怎麼烹飪，才美味又健康了？
雞蛋羹味道鮮美，老少皆宜。怎樣蒸雞蛋羹才能不老不硬，表面不粗糙呢?世界烹飪大賽特金獎得主韓國孝介紹，蒸雞蛋羹時，注意打蛋、加水、蒸制時間這些細節，可使雞蛋羹更鮮嫩。 打蛋時要輕要慢。將雞蛋打到碗中...
2017-03-04 -
雞蛋羹要怎麼蒸 4個方法更滑嫩
如何蒸雞蛋羹更滑嫩雞蛋羹做法簡單、營養豐富；但有時蒸老了變成“蜂窩狀”，口感就差了。想要讓蛋羹蒸出細膩爽滑的感覺，就看看在蒸的過程中所用的小技巧吧。1雞蛋三個，打到碗裡。2開始往里加水：呵呵，這裡同...
2014-07-31 -
糖尿病人可以吃芹菜嗎
養生之道網導讀：糖尿病人可以吃芹菜嗎？芹菜是常見的綠色蔬菜，有特殊的香氣，最大的特色是膳食纖維豐富。那麼，糖尿病人可以吃芹菜嗎？來看看下面的回答。 一、芹菜的營養價值： 芹菜營養豐富，含有蛋白質、碳...
2014-12-30 -
芹菜不宜與五種食物同食
芹菜這種常見的蔬菜究竟有什麼功效與作用呢？除了被人們所知道的降壓作用以外，還有哪些作用呢？今天，小編就來為大家介紹一下芹菜的功效和常見種類都是怎樣的吧。 芹菜的種類 水芹菜。水芹菜是非常有南方...
2016-05-28
