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犯困怎麼辦?7種美味食物提神解乏最有效
有的朋友精神不濟,沒精打采,根本無法開始一天的工作。那麼,該如何提神解乏呢?小編為大家帶來了7種美味食物,幫大家提神,打好上班首戰。1、香蕉香蕉被稱為“高能量的食品”,含有極易為人體吸收的碳水化合物...
2013-11-08 -
鹹味食物善養腎
鹹味自古被列為五味之首,《素問·五臟生成》中說:“色味當五臟……黑當腎,鹹。”《素問-金匱真言論》中說:“北方黑色,入通於腎……其味鹹。”《素問·陰陽應象大論》中說:“其在大為寒……在髒為腎在味為...
2017-03-08 -
八種辣味食物防癌促消化飲食不可缺!
調味品是烹飪過程中不可缺少的食物。辣味調味品更是不容忽視。辣味食物對人體健康有很多好處,一起來看看吧! 1、大蒜 大蒜性溫味辛,含有蛋白質、脂肪、糖類、B族維生素、維生素C等營養成分,...
2016-08-10 -
有益健康的辣味食物
生薑促進消化 生薑性溫味辣,含有薑醇等油性揮發物,還有薑辣素、維生素、薑油酚、樹脂、澱粉、纖維以及少量礦物質。它能增強血液迴圈、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃、增進食欲。此外,生薑還能殺滅...
2010-02-22 -
11種美味食物 讓你秋季減肥養生兩不誤
你知道秋季該怎樣健康飲食減肥嗎?秋季減肥食品有哪些呢?下面為大家介紹11種適合秋天食用的減肥食物,滋潤又排毒,讓你在這個秋天,減重養生兩不誤。1、秋梨秋季要減肥,秋梨怎麼可以少呢!秋梨含有多種營養素...
2013-11-04 -
冬季常吃這6種酸味食物養生又減肥
女人冬天要多吃酸味食物。根據中醫的養生理論,秋冬季節飲食要多吃清潤甘酸的食物,少辛增酸。飲食應以健脾、補肝、清肺為主,應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果,由於其中含有鞣酸、有機酸、纖維素...
2011-12-26 -
苦味食品健體美顏
啤酒:啤酒中含有豐富的氨基酸、蛋白質、糖、礦物質以及其他有益人體健康的成分。適量喝些啤酒可起到健胃、清目、散熱、解渴、降血壓、止咳、利尿、消除疲勞、恢復體力等作用。 苦瓜:苦瓜具有增食欲、助消化...
2006-03-28 -
老年人潤燥護膚抗衰老 多吃酸味食物
酸味食物對老人來說,有著特殊的意義。上了年紀後,消化吸收功能減弱,胃口也會變得不好,酸味食物能幫助老人開胃、增加食欲。同時,在寒冷的冬季,老人適量吃點酸,還能降脂護心、保護血管。酸味也是對付冬季乾...
2012-01-09 -
孕婦喜歡吃酸 選擇酸味食物有講究
我們都知道孕婦喜歡吃酸味食物,那麼孕婦究竟為什麼喜歡吃酸?在選擇酸味食物上又有哪些講究呢?一起來看看吧。孕婦為什麼喜歡吃酸婦女懷孕後,往往就會出現偏食、食欲減退、噁心、嘔吐等“早孕反應”。由於酸味食...
2016-03-29 -
女性吃酸味食物好處多!
酸味食物對女性來說有意想不到的好處,是可以多吃的。愛美女性在選擇日常食物時可以試試吃一些帶有酸味的食物來保健哦。不過,哪些食物是可以多吃的酸味食物呢?下面一起瞭解瞭解吧。女性吃酸味食物的好處酸味食物...
2015-12-05 -
夏天吃辣有益健康,5種辣味食物除濕又保健!
提到“消暑散熱”,多數人首先想到的是綠豆湯、冰西瓜這些寒涼的食物。其實盛夏適當吃點辣也有助散熱,研究也表明,辣味食物能讓人體各部位血管擴張,如此一來身體就會散熱。以下,這5種辣味食物除濕又保健。 ...
2016-07-26 -
快速解凍凍肉做出美味食物
在將肉類購買回家後,我們都會放到冰箱裡冷凍,然而在食用時要如何快速解凍卻成了難題,有什麼好方法可以做到呢?今天,不僅要接受快速解凍凍肉的方法,還有烹飪凍肉的小技巧介紹給大家,別錯過了。烹飪凍肉的美味...
2015-08-11 -
生活中三種臭味食物的養生功效好!
生活中常見的三種難聞食物不僅有很好的保健功效,而且還以防治女性疾病。下面就來看看是什麼臭味食物的養生功效好吧。 食物的種類繁多,很多食物都有益我們的健康,所以每種食物都要吃,所以不要挑食。生活...
2016-07-25 -
春季養生 少吃酸味食物多吃韭菜蝦仁 超實用
防病:心腦血管疾病易高發,老人要格外當心 某相關醫院統計資料顯示,心腦血管疾病、流感、結膜炎、蕁麻疹等驚蟄前後居民最易得、也最需要防治的流行性疾病。心腦血管病人為例,今年2月份就高達7212人,平...
2017-03-10 -
秋天養生美味食物
隨著最近雨天變多,氣溫下降,秋天已經悄悄的來到我們的身邊了。秋天是收穫的季節,又有哪些美味可以讓我們在秋天既能滿足味覺又能達到養生的目的呢?今天就簡單介紹一下這些美味,口水別流出來噢。 酸湯—...
2010-09-28 -
四種重口味食物能有效護牙
很多人都會理所當然的認為重口味的食物會影響牙齒健康,因為人們容易把口臭和牙齒健康聯繫在一起。其實口味重、味道重的食物反而有護牙的功效哦!雖然會在和別人對話的時候散發出很重的氣味,不過大家可以選...
2014-12-02 -
春季養生小常識吃香味食物促進陽氣生髮
春季是一個萬物復蘇的好季節,而且春季是一年四季的開始,最適合進行養生和保健了。在春季掌握一些必要的養生的小常識,對於我們的身體是非常有好處的。例如:吃一些春季的食物,用來頤養我們的脾胃,多吃一些甜...
2017-03-10 -
經期多吃酸味食物有益健康
滋陰養血 酸味當先 中醫認為:“經水出諸腎”,因此調經當以益先天之真陰,填精養血為主,從而使精血俱旺。從中藥飲食的性味來說,“酸甘化陰”,也就是酸味和甘甜的味道可以滋陰養血,有助於調經,因此,在...
2011-05-30 -
驚 有些美味食物孕婦吃了易致流產
薏米是一種藥食同源之物,中醫認為其質滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。 孕期需特別小心,千萬別在飲食方面因吃錯東西而導致流產。 1.螃蟹...
2011-05-04 -
夏天吃點辛味食物 可避免心氣偏亢
夏季飲食養生的一個原則是:多辛少苦。需要說明的是,我們所說的苦,不僅僅是嘗起來苦的食物,也有一些食物味道並不算苦,但從性味上分也是苦味的食物比如橘皮,也是要少吃的。 吃“苦”不可過多 夏季陽...
2010-08-03