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夏季吃寒涼酸味食物能清熱瀉火
炎熱的夏季為了避免上火在飲食上可以吃點清淡的,這樣有助於促進食欲同時還能清熱解毒、消暑。那麼有哪些食物是可以清熱消暑呢? 清熱食物需分類 專家表示,酷暑裡人體分解代謝加大,因此,夏季飲食調養,...
2015-06-15 -
孕婦便秘 美味食物幫孕婦緩解便秘
三、治療便秘小妙招——可口菜肴 其實孕婦便秘的食療法有很多種,比如,你可以在做法時順便做以下兩款可口的菜肴,還可以治療便秘哦。 1、核桃仁拌芹菜 材料 芹菜300克,核桃仁50克,精鹽、味精、香油...
2017-03-07 -
怪味食物最有營養
粗糧紮嘴、檸檬發酸、大蒜太沖、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常讓人望而卻步,但現在它們卻是被營養學家們推崇的保健食物。難道食物也是“良藥苦口”嗎?一起來看看這些“難吃”的食物其實有什麼好處。 ...
2015-08-16 -
6種美味食物助你保持健康體重
【導讀】美味的食物可以幫助你保持健康體重?這聽起來似乎令人難以置信。然而據美國webmd網站報導,這幾種食物確實有如此功效,因為它們所蘊含的熱量較少、同時又能讓你產生飽腹感,今天就讓小編為您帶來6...
2015-07-12 -
5種美味食物其實會傷胃 吃什麼東西養胃
現如今,繁忙的都市生活讓很多人都有胃部不適症狀,這可怎麼辦呢?小編認為,多注意日常的飲食對胃來說至關重要。因此,就要知道哪些食物會傷害的胃部健康哦。 吃什麼東西養胃 牛奶:牛奶的主要作用有補肺...
2015-06-11 -
冬季養生保健 多吃6種酸味食物
酸葉食物可以養氣,保護好我們的肝臟,在冬季吃些酸性食物能起到減肥的作用,冬季養生酸性食物有哪些?哪些酸性食物在冬季食用能起用減肥作用呢? 冬季養生保健 多吃6種酸味食物 根據中醫養生理論,冬季...
2013-11-17 -
8種美味食物 1周輕鬆瘦7斤
很多人減肥的時候最困擾的就是不知道該吃什麼,如何吃才能保證每天攝入的熱量不會過多,下面就告訴您幾種非常適合減肥期間吃的幾種食物,幫助您快速瘦身,下面就來看看有哪些食物吧,其中不乏美味呢。 1....
2014-05-22 -
夏季養生應多吃酸味食物少冷飲
即使在夏季的時候很多人對於冷飲非常的喜愛。要知道冰鎮飲料可以一時間就解決自己乾渴的問題,但是這種事飲料對我們的身體健康卻是不會帶來好處的,過多地食用那麼很可能會給我們的健康帶來更多的危險,所以希望...
2017-03-08 -
夏季吃點酸味食物的養生功效
導讀:夏季養生應多吃“酸”,夏季天氣燥熱,人體新陳代謝較快,容易引起內分泌和體溫的失調,吃點酸味食物更有利於身體健康。 夏季吃點酸味食物的養生功效 1、斂汗祛濕: 夏季出汗多而易丟失津液,需適當吃...
2017-03-08 -
口氣難耐就少吃重口味食物
【導讀】冬天不想口氣難耐,重點還是要注意飲食平衡,不要吃太多油膩、辛辣的食物,想要保暖其實運動比高脂高能飲食更有效果,靠飲食來暖身難免有點“副作用”,所以你在口氣難耐就少吃重口味食物,下面就為你介...
2015-03-31 -
超養生的5種酸味食物
【導讀】酸的食物有助於開胃,當你不想吃飯時候你可以選擇吃一些酸的食物有助於你腸胃開胃,那麼酸的食物不僅開胃而且還能養生,小編為你介紹超養生的5種酸味食物有那些功效。 超養生的5種酸味食物 優酪...
2014-11-30 -
無毒一身輕 4種美味食物是排毒佳品
“排出毒素、一身輕鬆”廣告語深入人心,排毒已經成為健康產品最火暴的賣點。潤腸通便、美容祛斑、返老還童……這些誘人的字眼,讓無數女性心甘情願掏出錢包。不過,專家指出,絕大多數情況下,機體正常運轉,是可...
2016-09-03 -
“無辣不歡”就對了,8種辣味食物對人體好處多多
生活中辣味食物有很多,辣味食物大多作為調味料,且辣味食物對人體的好處多多。那麼,哪些辣味食物有益健康呢? 1.生薑 生薑性溫味辣,含有薑醇等油性揮發物,還有薑辣素、維生素、薑油酚、樹脂...
2016-08-22 -
酸味食物滋陰潤肺卻弱化骨骼 食醋療法的真面目
近年來隨著水果醋和食醋療法的流行,酸味開始受到矚目。事實上酸味食物也乘著流行風,和甜味、辣味三足鼎立了。不過要注意的是,疾病通常都是從人們的嗜好中形成和發展的。酸味可防止能量損失想想酸角、青杏,估...
2012-05-14 -
夏季宜吃酸味食物 斂汗祛濕健脾益胃
夏季天氣非常的炎熱,在高溫的環境下,我們的身體出現了很多不適症狀,如食欲減退,疲勞等。那麼高溫時節我們該如何養生呢?該如何飲食呢?養生專家介紹,夏季時節出汗多,我們可以多吃一些酸性食物,下面就為大...
2017-03-08 -
夏季適當多食酸味食物有益健康
度過了這麼多個夏天,感觸最深的就是一年比一年熱。悶熱的天氣,即使是健健康康的人也普遍感覺身體不適,有時,說不出具體是哪裡出了毛病,就是感覺人不太舒服,想必大家都有這樣的經歷吧。炎熱的天氣可能會引起...
2017-03-08 -
夏季養生 汗出太多適量吃些酸味食物
夏季出汗多而最易丟失津液,故需適當吃酸味食物,如草莓、烏梅、葡萄、番茄、檸檬、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類,它們的酸味能斂汗止瀉祛濕,可預防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加...
2017-03-08 -
夏季炎熱 常食的酸味食物
番茄湯。番茄湯被美國《時代》週刊推薦為十大健康食品之一。番茄含有豐富的番茄紅素,對健康大有益處。番茄煮熟以後,有機酸也跟著跑到水裡,吃起來酸味很濃。既生津止渴,又開胃消食。做法很簡單,可以在番茄湯...
2017-03-08 -
夏季口臭怎麼辦 美味食物助你清新口氣
1、生吃食物,喝點果汁 生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統毒素,進而有助於緩解口臭。 2、小米 健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。 3、豆瓣菜 ...
2017-03-08 -
3種辣味食物可防癌症
癌症的發生與不良飲食習慣密切相關,據統計有30多種癌症與不良飲食習慣有直接關係,那麼日常飲食中我們要注意哪些問題來預防癌症呢?正確的健康的飲食習慣又是什麼呢? 吃鮮 多項國際研究指出,多吃新鮮食物...
2014-12-30