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苦瓜涼拌榨汁健脾利胃好處多
苦瓜涼拌榨汁健脾利胃好處多 主題：苦瓜皮蛋鯽魚湯 食材：苦瓜1條、皮蛋1個、鯽魚1條、生薑、食鹽少許 做法： 1.苦瓜洗淨切開，挖去瓤和籽，切塊;皮蛋洗淨去殼，切塊待用; 2.洗淨宰好的...
2016-04-22 -
孕婦吃苦瓜好不好呢
很多在懷孕期間的孕婦，對於一切都會格外小心，特別是在飲食方面會特別注意的，因為一旦吃多東西不僅會影響自己，還會影響到肚子裡面的寶寶，所以飲食是很重要的，那麼相信很多孕婦對於能不能吃苦瓜也很關注吧，...
2015-09-03 -
牙齦痛冬天吃苦瓜好不好
我們經常說牙痛不是病，痛起來卻要人命，牙齦腫痛是許多人經常會遇見的一種疾病，口腔不衛生，多吃了辛辣的食物，體內上火都有可能引起牙齦腫痛，特別是到了冬天，天氣變得非常的乾燥，人體經常會出現缺水的狀態...
2015-09-06 -
孕婦冬天吃苦瓜好嗎
曾經我們想要吃苦瓜只有在夏天的時候才能吃到，可是儲存技術和農業技術的快速發展，不管是在冬天還是在夏天我們就都可以吃到青翠的苦瓜。苦瓜性寒這是大家都懂的道理，因此人們經常做一些苦瓜的菜肴來趕走讓人煩...
2015-09-06 -
孕婦喜歡吃苦瓜好嗎
許多女性在懷孕之前並沒有便秘的情況，但是在懷孕期間卻經常都會有便秘的情況。這是因為孕婦的腸胃蠕動比較慢，會導致便秘。一旦上火或者少喝水也同樣會便秘。如果孕婦喜歡吃苦瓜，就可以緩解便秘的情況。孕婦吃...
2015-09-06 -
孕婦血糖高吃苦瓜好嗎
苦瓜素來就有降血脂降血壓降血糖的功效，多吃苦瓜就可以緩解心血管疾病的不適。懷孕期間如果孕婦有血糖高的情況，就可以多吃苦瓜來緩解血糖高的情況。不止是苦瓜，冬瓜、絲瓜和黃瓜也是可以幫助緩解孕婦血糖高的...
2015-09-06 -
經期吃生苦瓜好嗎
經期是每一個女性朋友排出體內有毒物質的途徑，它也意味著我們的身體是否健康，所以女性朋友對於經期的飲食問題是要特別重視的。經期是不宜食用生冷以及偏涼性的食物的，而苦瓜就是涼性食材，希望女性朋友在經期...
2015-09-16 -
夏天吃苦瓜好嗎
夏天吃苦瓜好處是很多的，苦瓜雖然苦，但其營養價值卻非常高，常吃苦瓜對降低三高有非常好的效果，尤其是對血脂高的人士能夠起到降低血脂，調養身體的功能。另外它對慢性病患者也有很好的預防疾病和養生效果，是...
2015-09-22 -
食療保健：多食南瓜好處多
《本草綱目》言其“補中益氣”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麥門冬素及維生素A、B、C、果膠、纖維素等。南瓜中的果膠能調節胃內食物的吸收速率，使糖類吸收減慢，可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空，控制飯後血...
2012-05-18 -
減肥晚上吃苦瓜好嗎
苦瓜的營養十分的豐富，那裡面維他命C的含量居瓜郭菜蔬之首，並且含糖量和脂肪量也是十分低的，對於一些肥胖的人群來說還是比較適合食用的，因此現在有許多肥胖愛美的朋友都想通過晚上吃苦瓜來減肥，那麼，到底...
2015-09-25 -
天天吃苦瓜好嗎
苦瓜，是一道餐桌上經常能看到的普通蔬菜，但隨著近年減肥成為年輕人的一個熱潮，卻使得苦瓜的身價倍增。因為苦瓜中含有美妙的減肥成分。苦瓜的苦味很多人不喜歡，但是苦瓜卻是具有美容和減肥的功效，吃苦瓜也是...
2015-10-20 -
夏天吃黃瓜好處多多，然而卻別這樣吃，吃法不對反傷身！
4月份一到，天氣開始慢慢轉熱，到了夏天，不少人最愛的食物就是黃瓜了，黃瓜怎麼做都是超級的喜歡吃，這種親民的蔬菜，價格便宜，又爽口，食用方便。真是大受我們妹子的喜愛啊!其實黃瓜在食用過程中也有宜食與...
2017-04-13 -
常吃木瓜好處不少
常吃木瓜好處不少，木瓜裡面富含的營養價值很高，是女性朋友最天然最理想的美容佳品。而且，一提到木瓜對人身體的益處很多人都能說出一兩點。下面就讓我們跟著小編去看看木瓜的好處吧? 中醫藥膳：木瓜的...
2013-04-09 -
寶寶吃南瓜好處多 推薦4款寶寶南瓜食譜
南瓜雖然很普通，但是卻營養豐富。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症。對於寶寶來說，經常吃南瓜不僅可以增強免疫力，還能促進生長發育。那麼寶寶怎麼吃南瓜比較好？下面就為大家...
2017-05-06 -
夏天吃苦瓜好嗎？4大功效需要瞭解
苦瓜的味道有些苦，所以很多人不喜歡吃，實際上，吃苦瓜對身體有很多好處，尤其是夏天的時候推薦多吃，苦瓜具有很好的降火功效，還能夠幫助增強食欲，另外還具有減肥功效哦。 1、增進食欲 夏季...
2017-07-02 -
怎樣炒苦瓜好吃呢？
苦瓜，很多人都不怎麼愛吃，因為大多數人會覺得苦瓜的口感不是很好，而且是針對一些有高血壓高血脂的人才會吃，所以普通的年輕人對苦瓜是拒絕的，其實苦瓜的營養價值非常的高，而且在炒苦瓜的時候可以和豆腐火腿...
2017-07-14 -
生吃苦瓜好嗎
苦瓜可以生吃，苦瓜的營養價值很好，尤其有很好的減肥的作用，還有清熱解毒去火的效果，苦瓜可以涼拌著吃，吃起來清脆爽口，有提高食欲的作用，下面我們就來瞭解一下這方面的內容。 苦瓜對人體有...
2017-10-27 -
秋季吃南瓜好處多多 解毒+防治糖尿病
促進生長發育 南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體發育的重要物質。 保護胃粘膜、幫助消化 南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品...
2016-05-27 -
南瓜好處多 推薦幾種南瓜食療方
南瓜的功效與作用相信很多人都知道，很多人也會利用南瓜來治療一些疾病，那麼都有哪些南瓜的食療方法呢?南瓜的做法又有哪些呢?今天我們就來為大家詳細的介紹一下，一起瞭解一下南瓜的功效。南瓜被很多人做成各式...
2016-08-12 -
黃瓜好處這麼多，每天吃一根
夏天來了，想大口吃西瓜又怕肚子著涼拉稀，怎麼辦？用什麼水果替代？當然有辦法！我們推薦大家：吃黃瓜。推薦原因，不僅是因為黃瓜和西瓜通出一屬（黃瓜幾乎繼承了西瓜所有的好處——含水量為各類蔬菜之最，還帶有...
2017-05-25
