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冬季養生三件寶 薯類 菌類和藻類
薯類 薯類是跨界食物，既有穀類的特點，也有蔬菜的屬性。相比之下，薯類比葉類蔬菜容易儲存，因此土豆、山藥、芋頭、地瓜等是北方冬季的主力食材。 食用菌和海藻類 其實，食用菌和海藻類也是屬於蔬菜類...
2017-02-23 -
菌類美食養生功效多 清熱解暑抗衰老
多吃菌類好處多，菌類已經成為我們飲食中不可缺少的一部分，很多人喜歡吃菌類，不僅是因為口感嫩滑，更重要的是它的養生功效被人們認同。下面就介紹4款美味易做的菌類菜品給大家。 豆芽拌木耳 材料：綠豆...
2016-09-30 -
夏季病毒頻繁，6大健康菌類增強抵抗力
夏季的到來，人們受到天氣的折磨，很容易受到病毒的襲擊。多吃菌類食物食物能有效的促進新陳代謝增強抵抗力。下面就介紹六大菇能有效提高抵抗力。 1、 平菇 平菇味道鮮美，營養價值豐富，具有驅...
2016-06-24 -
菌類食物給你補充豐富的營養
冬天女人吃什麼最好呢?既美味又可以養生的當然非菌類莫屬，那麼哪些菌類具有豐富的營養呢?今天，微微健康網小編就為各位美女們介紹美味的菌類食物，讓你盡情享受美味的養生菌類盛宴! 菌類含有豐富營養 俗話...
2012-09-28 -
冬季養生：最適合女人的菌類食物
冬天吃什麼好?什麼最適合女人養生呢?今天微微健康網小編就為各位美女們介紹美味的菌類食物，讓你盡情享受美味的養生菌類盛宴!下面我們一起來瞭解一下吧! 菌類含有豐富營養 俗話說得好：“春吃鮮花夏吃果，...
2012-09-28 -
夏季食物中毒了怎麼辦 菌類食物能潔血解毒嗎？
盤點食物中的“清毒高手”1菌類食物：如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。這些菌類含有豐富的硒。經常食用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能，增加體內免疫球蛋白的含量，興奮骨髓造血功能及滑腸、...
2014-05-21 -
冬季菌類怎麼吃最好 五款菌類食物家常做法
推薦五款菌類食物美味做法1麻婆茄子雜菌材料：金針菇、灰樹花、香菇、蔥薑蒜、茄子、甜椒、芝麻油、豆瓣醬、料酒、醬油、食鹽、藕粉。做法：將所有的食材都切絲備用 ，另外茄子則是切塊備用;將準備好的茄子以及...
2014-12-02 -
初秋增強免疫力 多吃菌類食物
初秋天氣寒暖變化多端，總是猜測不到老天爺心情的我們免疫力一旦低下，就特別容易“中招”。秋季吃點什麼能提高免疫力呢?這個季節裡，菌菇類食材不但最是鮮美，做一碗酸辣蘑菇湯能幫你暖胃增食欲，還能提高免疫...
2017-03-06 -
【適合女性養生的幾種菌類】
俗話說得好：“春吃鮮花夏吃果，秋食野菌冬喝湯。”野生菌以其養生、天然的理念被都市人接受。這個冬季，無論是在飯店還是自家廚房，其實都可以品嘗一下野生菌的美味，既飽了口福，又有養生的功效。菌類們，頂著...
2017-03-07 -
【兒童應該常吃菌類食物】
隨著食用菌的開發與利用，食用菌與人體健康的關係越來越受到人們的重視。科學研究發現，兒童常吃食用菌類食物對健康極為有益。眾所周知，兒童的生長發育離不開充足的營養素。而食用菌，如蘑菇、木耳、金針菇、草...
2017-03-07 -
推薦：菌類孕期營養食譜
菌類食物的營養很豐富，適合准媽媽吃。那麼，那麼多的菌類食物，哪些是孕婦可以吃的呢？接下來，小編就來介紹兩款菌類孕期食譜給大家，快來學兩招吧。菌類孕期食譜紅青椒蟹味菇材料：紅椒1只、青椒1只、玉米粒3...
2014-04-17 -
6大菌類食物提高免疫力
【導讀】夏季的到來，人們受到天氣的折磨，很容易受到病毒的襲擊，多吃菌類食物食物能有效的促進新陳代謝增強抵抗力，下面小編為您介紹6大菌類食物提高免疫力，希望6大菌類食物提高免疫力能對您有所幫助。 ...
2015-06-16 -
膀胱癌患者適合吃哪些真菌類食物
膀胱癌患者必須要保持一個開朗的心態，在加上食療方法可有效治療膀胱癌的各種不良症狀。 膀胱癌患多吃真菌類食物？樹立堅定的信心，保持樂觀的情緒是膀胱癌自我調養和康復的關鍵。有些病人患病後，經不起精...
2013-07-18 -
美味菌類食物 平菇炒肉
平菇是日常食用菌中最普通的一種，它質地肥厚，嫩滑可口，有類似牡蠣的香味。平菇無論食素炒還是製成葷菜，都十分鮮嫩誘人，加之價錢便宜，實在是百姓餐桌上的佳品哇~ 難度：切墩(初級) 時間：10分左右 ...
2017-03-08 -
養生三件寶有薯類菌類和藻類
【導讀】薯類菌類和藻類是我們生活中常見的食材，而在冬季，如果大家能夠讓這幾類食物常常出現在我們的三餐飲食中，那麼對於冬季的養生保健來說可是大有好處的，其中的道理現在就一起來瞭解一下吧。 薯類 薯類...
2015-03-17 -
寶寶多吃菌類食物能預防感冒提高免疫力
菌菇類食物富含高蛋白，並且含有鐵、鋅、鈣等多種微量元素，以及多種維生素，對增強身體全面素質十分有益。另外，菌菇類還含有人體必需的氨基酸，並且比例合適，可起到預防感冒和增強免疫力的效果。 食用小提...
2012-03-12 -
兒童保健應該要常吃菌類
【導讀】兒童保健應該要常吃菌類：現在越來越多的菌類被人們開發利用和食用，不僅是因為它對成年人的健康身體帶來一定的保證，最重要的是菌類對於兒童的身體保健也起著至關重要的作用。那麼為什麼兒童保健應該要...
2014-12-15 -
心肌缺血患者多吃菌類有益健康
菌類食物營養價值豐富，具有降血壓、降血脂、促進血液迴圈的作用，又是補充人體所需氨基酸最好的來源之一，心肌缺血患者不妨多食用。 推薦1——金針菇拌海蜇 原料：海蜇皮200克，金針菇50克，蔥、薑...
2013-03-19 -
夏季養生吃什麼 6大菌類食物提高免疫力
夏季的到來，人們受到天氣的折磨，很容易受到病毒的襲擊。多吃菌類食物食物能有效的促進新陳代謝增強抵抗力。下面就介紹六大菇能有效提高抵抗力。 夏季養生吃什麼 6大菌類食物提高免疫力 1、香菇 被稱為“...
2017-03-08 -
膀胱癌患多吃真菌類食物
膀胱癌患多吃真菌類食物？樹立堅定的信心，保持樂觀的情緒是膀胱癌自我調養和康復的關鍵。有些病人患病後，經不起精神和體力上的打擊，從此一厥不振，而另外一些人則精神樂觀，勇於面對現實，積極配合醫生採取有效...
2017-03-08
