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哪些菌類食物最適合孩子吃？
一、金針菇 金針菇含有兒童生長發育所必需的賴氨酸、精氨酸，對促進兒童記憶、開發兒童智力有特殊作用，常被稱為“益智菇”;其所含的維生素D，有促進鈣、 磷消化吸收的作用，並使之沉積於骨骼和牙齒，...
2011-10-08 -
常吃菌類食物可防乳腺疾病
乳腺癌現在已經成為女性的多發病，嚴重威脅女性健康。日常生活中，只要我們對食品進行合理的搭配，既可以預防癌症的作用，也可以對患了病的患者有一定的輔助治療作用。 第一類：食用菌類 銀 耳 、黑木 ...
2011-11-14 -
家常菌類小炒的做法
一個懶字已經毀掉了無數人的生活，因為懶，你會把衣服堆積起來，最後放進洗衣機一起洗掉；因為懶，你家冰箱從來沒有新鮮的蔬果，因為你從不自己做飯。為了改掉這個陋習，你需要跟著我一起學做一下家常菌類小炒。 ...
2016-10-25 -
吃菌類有什麼好處呢
各種各樣的菌類，大多時都是野生生長的，吸取了天地的精華，裡面含有了各種各樣的營養物質，這類有，香菇，金針菇，木耳等地，然而不同的菌類，帶給我們的營養價值也是不同的，那麼為了能夠選擇適合自己的食物，...
2015-12-13 -
那些最適合孩子吃的菌類
菌類食物具有高蛋白、低脂肪、低熱量，富含維生素及多種礦物質的特點，對1歲半以上的兒童來說，金針菇、香菇、木耳是最佳選擇。 一、金針菇 金針菇含有兒童生長發育所必需的賴氨酸、精氨酸，對促進兒童記...
2012-06-12 -
1歲半寶寶適宜吃的菌類食物
一、金針菇 金針菇含有兒童生長發育所必需的賴氨酸、精氨酸，對促進兒童記憶、開發兒童智力有特殊作用，常被稱為“益智菇”;其所含的維生素D，有促進鈣、磷消 化吸收的作用，並使之沉積於骨骼和牙齒，...
2011-12-06 -
哪些菌類美食具有養生功效
多吃菌類好處多，菌類已經成為我們飲食中不可缺少的一部分，很多人喜歡吃菌類，不僅是因為口感嫩滑，更重要的是它的養生功效被人們認同。下面就介紹4款美味易做的菌類菜品給大家。 豆芽拌木耳 材料：綠...
2013-05-13 -
多食菌類有利於牛皮癬治療
由於牛皮癬病因病情的特殊性，雖然患者在飲食方面很多東西都是需要忌口的，但因為牛皮癬患者在鱗屑脫落的過程中身體會流失大量的營養，所以營養的即使補充對患者來說至關重要。 菌類食品可以說是牛皮癬保健預...
2012-04-18 -
菌類營養價值是什麼
幾乎大部分的菌類食物都是含有非常豐富的營養價值，如果是經常去食用菌類的話不光是可以美容養顏，而且還可以起到長壽的效果，讓自己的身體變得更加健康，對於菌類食物種類還是比較多的，所以人們在選擇上面一定...
2015-11-27 -
膳食七種菌類助你抗擊癌症
⒈蘑菇：微寒、性涼、味甘、入肝、胃經．抗肺癌、皮膚癌； ⒉香菇：在民間素有“山珍”之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美，香氣沁人，營養豐富，素有“植物皇后”美譽。香菇富含維生素B群、鐵、鉀...
2012-02-02 -
清爽排毒菌類蔬菜沙拉的做法
女人為了心愛的他，你是否應該學著做一些像樣的美食呢？答案必然是肯定的。所以，現在小編就先來介紹下清爽排毒菌類蔬菜沙拉的做法。 1.1香椿苗洗淨並瀝幹水分 2.2西蘭花放入開水鍋內焯一下放入涼水並...
2016-10-25 -
哪些菌類具有保健作用
下面就來介紹我們日常生活中常見的三種菌類：香菇、蘑菇、黑木耳。來看看他們的保健功效吧。 1、香菇 香菇能增進食欲，促進發育，增強記憶，對促進兒童智力的發育和延緩老人智力的衰退有著特殊的功能。...
2012-05-31 -
糖尿病患者多吃菌類防骨質疏鬆
菌類蛋白質中的氨基酸成分同肉、奶、蛋的蛋白質成分十分相似，可以保證人體正常生長發育所必需的氨基酸。菌類中含有多種具有調節功能的維生素和礦物質元素，可參與體內糖代謝，有降低血糖的作用，並能調節血脂，降...
2009-10-03 -
四種菌類食物 益氣又營養
大家都喜歡吃菌類食物，常吃的有銀耳、木耳、金針菇、猴頭菇等。下面小編就給大家介紹這四種菌類食物。銀耳銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。銀耳南瓜羹材料：...
2014-08-15 -
牛皮癬病人能吃菌類嗎
牛皮癬是一種非常頑固的慢性皮膚疾病，稍不注意就十分容易反復發作，所以治療起來相對困難，牛皮癬患者在飲食方面應該特別注意，因為不注意飲食很容易導致牛皮癬疾病的加重或者復發，那麼牛皮癬病人能吃菌類嗎，...
2016-03-18 -
食用菌類可以有效抗癌嗎
食用菌類能有效抗癌，銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。女性早年的熱卡攝入情況對後來乳腺癌的形成和發展可能有著較大的...
2012-11-30 -
菌類也可防癌症嗎
生活告訴你：菌類也可防癌症！菌類中含有微量的元素！這就是蘑菇等菌類可以防癌的原因。補硒可成為人們預防肝癌、防治肝病的有效措施。人體內存儲硒的能力很弱，因此需要經常食用含硒較高的食品才能獲得足夠的...
2012-12-21 -
如何正確的吃菌類？
高血壓 菌類含有很豐富的營養，這些營養元素能提高人體的抗病能力，但是我們平時該如何吃這些菌類才能將菌類的作用發揮到極致呢？我們來看看下面的小常識。 一、金針菇 金針菇中賴氨酸的含量特別高，...
2013-07-09 -
哪些菌類對大腦有補益作用
在生活中，我們面對學習、面對工作都需要消耗腦力，不少朋友由於大腦長期負荷運轉，從而導致頭暈眼花。其實人們除了多休息、合理用腦外，還可以通過飲食來進行補腦。那麼，人們應該怎麼進行補腦呢？ 其實，...
2013-05-04 -
常見的菌類的保健功效
胡蘿蔔 alt="常見的菌類的保健功效——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20161202/477fc056d26498c946ff5ba7c9f527d5...
2013-07-04
