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鮮菠菜
菠菜中含有大量植物粗纖維，也可促進腸蠕動預防便秘，菠菜又名長生菜的功效與作用，從根到葉都可以食用，研究認為菠菜成分能延緩老化，菠菜的維生素B也能有效預防口角炎。 目錄 健康價值 最佳吃法 注意事項 ...
2017-02-17 -
新鮮菠菜
菠菜含豐富的維生素、氨基酸的功效與作用、礦物質等，具有較高的營養價值。菠菜有降血糖、潤腸通便、補鐵等的功效與作用。 目錄 簡介 功能主治 營養搭配 食用注意 食療偏方 [顯示部分][顯示全部] 新鮮...
2017-02-17 -
菠菜面韭菜雞蛋餃的做法
如果你每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。當然，這樣的幸福很少有人得到。不過，這幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點好吃的。當然，如果不會做你需要先學。那麼，現在我...
2016-10-25 -
菠菜雞肝湯
材料: 雞肝150克，菠菜50克，鮮蘑菇50克，水發木耳25克，蒜茸、薑片、調料各適量。 做法: 將雞肝去筋膜斬成泥，拌上黃酒、精鹽、蔥花及澱粉，菠菜洗淨切成段，蘑菇、木耳洗淨切成丁。爐...
2013-05-03 -
菠菜雞蛋羹的做法
羹是我們傳統的食物，羹的做法有非常多種，我們可以採用不同的食材和藥材來做成各種各樣美味養生的羹，下文我們就採用菠菜搭配上雞蛋來做成菠菜雞蛋羹，菠菜雞蛋羹不但看相很好而且味道也是一流的，此外菠菜雞蛋...
2015-03-17 -
菠菜雞肉丸的做法
每當上街，你是不是總忍受不住街邊美食的誘惑？為瞭解一時之饞，你肯定會奮不顧身撲上去。街邊美食少吃還好，多吃則會危害健康。而為了健康，最好就是在家吃飯。看到這裡，你是否已經心動？那就趕緊跟著我學習一...
2016-10-25 -
番茄菠菜雞蛋湯的做法
番茄菠菜雞蛋湯是家常菜的一種。因為食材簡單，營養豐富，被大眾所喜愛。做出美味的番茄菠菜雞蛋湯是很多人想要的，但就是胡亂的燉一下，就是不好吃。所以，需要瞭解番茄菠菜雞蛋湯的做法，這樣就能保證口感，避...
2015-03-12 -
上湯菠菜雞蛋面的做法
想要做出好的美味佳餚，前提是要準備好所需要的一切食材，調料，以及餐具。當然最重要的還是對火候的把握。把這一切準備好後，下面我們就開始做上湯菠菜雞蛋面 1.1放進掛麵，煮至五分熟 2.2把史雲生上...
2016-10-25 -
菠菜雞肝生滾粥的做法
為了生存，我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體，而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢？當然是飲食。所以，就從現在起，請跟著小編仔細學一下菠菜雞肝生滾粥這道菜的做法，...
2016-10-25 -
菠菜雞蛋湯怎麼做
菠菜和雞蛋這兩種食材是我們在生活中比較常見的兩種食物，但是這兩種食材，我們在生活中卻很少將它們混在一起來製作。所以對於菠菜雞蛋湯這種食物我們可以嘗試去做一下。在炎熱的夏天，我們在生活中適當的喝一些...
2014-08-23 -
菠菜雞蛋手擀湯麵的做法
每次看到電視上的美食節目，你是不是都垂涎三尺？但是想要跟著做，卻發現節目早已結束。別氣餒，今天小編就先來教您有關菠菜雞蛋手擀湯麵的具體方法步驟。 健康的飲食才能換來強壯的身體，今天我們在這裡給大...
2016-10-25 -
菠菜雞肉卷
菠菜雞肉卷這種食物對於一般人來說其實並不熟悉，那是因為在一般人的生活中通常是不會吃到菠菜雞肉卷的。但是話又說回來，這個菠菜雞肉卷其實嚴格來說應該算是我們生活中的常見食物的，所以吃過菠菜雞肉卷的還是...
2014-08-24 -
菠菜雞蛋湯麵的做法
現在的生活壓力大，很多的朋友都會患有各種各樣的疾病，那麼有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關係的哦！因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物，那麼大家今天就跟小編一起來學習菠菜雞蛋湯麵的做法吧...
2016-10-25 -
香菇菠菜雞蛋面的做法
你是否還在吃著學校或者公司食堂單一的飯菜，你是否正在為飯菜的無味而感到無奈？其實你完全可以不繼續這樣，如果你自己有個很好的廚藝，那麼相信你會吃的開心，活得更開心的。那麼，下面小編就為大家介紹下香菇...
2016-10-25 -
菠菜雞蛋的做法是什麼
菠菜是我們日常生活中必不可少的蔬菜之一，它不僅美味，而且含有豐富的鐵質和維生素C，具有補血潤燥的功效，深受廣大朋友們的喜愛。菠菜的做法有很多種，可以清炒、涼拌、也可做湯。烹飪時最常見的搭檔要數雞蛋...
2015-11-15 -
菠菜雞蛋湯的家常做法
我們都知道菠菜含有非常高的維生素蛋白質鈣等營養元素，科學的食用的話對我們身體健康是會帶來很大的保健功效的，而雞蛋也有很高的營養物質，所以說菠菜雞肉湯作為一種家常菜的話是再好，不過的事情了，那麼現在...
2014-09-12 -
菠菜雞蛋湯的製作方法是什麼
菠菜是種營養價值很高的蔬菜，對於補血有著很好的功效，而且對於常出現便秘的朋友來說，多吃菠菜可以起到潤腸作用，還能有效的改善便秘症狀。菠菜可以生吃也可以煸炒食用，與其它食材做成湯飲也是很好的選擇，今...
2015-11-17 -
營養超豐富的菠菜雞蛋面，美味可口寶寶喜歡的吃不停！
菠菜洗淨，浸泡5-10分鐘。 去根莖，放入輔食機蒸籃蒸10分鐘。 準備好下面的食材，用蛋黃分離器把蛋黃分離出來，大火下面，放入高湯塊，水沸騰後放入菠菜。 菠菜雞蛋面出鍋。
2017-04-29 -
菠菜雞蛋面的做法有哪些？
菠菜作為一種普通的蔬菜在人們的飲食菜譜中非常普通，但是菠菜的營養價值在蔬菜中卻是數一數二的，而菠菜烹飪中也有一些經典的做法，例如菠菜雞蛋面做法簡單，味道鮮美，常常被人們作為居家休閒的良好陪伴美食，...
2017-06-22 -
菠菜雞蛋能一起吃嗎？
菠菜作為一種常見的綠色蔬菜，不僅口感鮮嫩，而且含有大量的維生素和礦物質，具有豐富的營養價值，對人體健康發揮著一定的積極作用。同時，雞蛋又富含蛋白質，有效補充人體所需營養成分，那麼，菠菜雞蛋能一起吃...
2017-08-25
